تحول در زندگی با NLP

ذهن خویش را وا دارید تا افکار مثبت ایجاد کند. برای هر تغییر و دگرگونی رهایی از حالات بد یا ایجاد خصلت های نیکو همچون اعتماد به نفس ، باید تغییری در روابط شما پدید آید.

یا عده ای حذف شوند و یا با عده ای ، روابط محدودتری داشته باشیم.

یادتان باشد صرف نظر از اینکه حالت و رفتار دوستان شما در شما تاثیر می گذارد ، شما از طریق دوستان خود معرفی می شوید .

شما مجموعه دوستان خود هستید . هر یک از دوستان شما آیینه برخی از جنبه های منش شماست . افراد دیگر هم به این موضوع واقفند و بر اساس دوستان شما درباره شما قضاوت می کنند .

اگر واقعا قصد دارید نفس و منش عالی را در خود پرورش دهید از نشست و برخاست با افرادی که شخصیت ضعیف ، منحط و بی اعتبار و احترامی دارند ، اجتناب کنید . تا شما دوستان خود را تغییر ندهید ، نمی توانید دگرگون شوید .

ما در اینجا راهکارهایی را برای تحول زندگی تان عنوان می کنیم:

1) از رنج نهراسید ، شادی را جایگزین غم کنید. برای زندگی خود هدف و مقصودی تعیین نمایید . شما به دنیا نیامده اید تا فضایی را اشغال کنید .

2) در تمام مراحل زندگی مسئولیت کامل اعمالتان را برعهده بگیرید . ازاین که دیگران را مقصر بدانید و بهانه آورید دست بردارید.

3) دامنه توقعات و انتظارات خود را کوتاه و کوتاه تر کنید تا زندگی آرام و دلپذیری داشته باشید.

4) زندگی و هر مسئله کوچکی را آنقدر جدی تلقی نکنید، هر چند وقت یک بار زندگی را شوخی بگیرید و با سرزندگی و سبکبالی با رخدادها برخورد کنید و بینید که روز شما چقدر زیبا و شادی آفرین خواهد بود .

5) از همین امروز تصمیم بگیرید که یا از موقعیت هایی که باعث ناراحتی و ایجاد استرس در شما می شود دوری کنید و یا آنها را حل و فصل نمایید.

6) آرامش فکری را بالاترین هدف زندگی خود قرار دهید و بر اساس آن برای زندگی خود برنامه ریزی کنید.

7) بهترین عبارات برای حل یک اختلاف این است: ” شاید من اشتباه می کنم”. اغلب هم همین طور است ، این را باور کنید.

8) نگران نباشید که مردم درباره شما چه فکر می کنند. در واقع آنها اصلاً راجع به شما فکر نمی کنند.

9) هنگامی آرامش و اعتماد به نفس را تجربه خواهید کرد که بدانید کار درست را انجام می دهید، صرف نظر از این که به چه قیمتی تمام می شود.

10) مردم گفته های شما را فراموش می کنند . آنها فقط به آنچه انجام می دهید توجه دارند.

11) زندگی شما بازتاب افکارتان است. اگر افکارتان را تغییر دهید، زندگی تان متحول می شود.

12) تمام کسانی را که تاکنون به هر صورت به شما آسیب رسانده یا شما را آزار داده اند ، ببخشایید و به این ترتیب خودتان را آزاد و رها کنید.

13) کنترل کامل پیام هایی را که به ذهن خودآگاه خود راه می دهید در دست بگیرید.

14) وقایع ، تعیین کننده احساسات شما نیست ؛ بلکه واکنش شما نسبت به وقایع است که احساسات شما را شکل می دهد.

15) هر چه با دیگران روابط بهتری داشته باشید، نسبت به خودتان هم احساس بهتری خواهید کرد.

16) هرچه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید دیگران را نیز بیشتر دوست خواهید داشت و به آنها احترام خواهید گذاشت و آنها نیز بیشتر شما را دوست خواهند داشت و به شما احترام خواهند گذاشت.

17) عادت قدر شناسی را در خود تقویت کنید. در زندگی شکرگزار و قدردان همه چیزهای خوبی که دارید باشید.

18) عمر کوتاه تر از آن است که حتی لحظه ای از آن را برای انجام کاری که دوست ندارید یا برایتان اهمیت ندارد تلف کنید.

19) حداقل همان قدر که برای کارتان تلاش می کنید برای رشد شخصیت تان نیز تلاش کنید.

20) به خاطر داشته باشید هر کسی ، هر موضوعی ، اعتقاد وایده ای ، هر پدیده ای ، هر شیئ یک ارزش و قیمت مخصوص به خود دارد.

برای تحقق هر موضوعی باید بهای آن را پرداخت و فقط افرادی می توانند منظم و دقیق و هوشیار حرکت کنند که ارزشهای زندگی خود را مشخص کرده باشد.

21) سلسله مراتب ارزشهایی را که با آن زندگی می کنید کشف کنید و یادداشت نمایید .

22) هفته ای یکبار به لیست سلسله مراتب ارزش های خود مراجعه نمایید.

23) در مسیر دو راهیها یا چند راهی های زندگی خود ، به لیست سلسله مراتب ارزشهای خود مراجعه کنید و ببینید که چه چیزی را حاضرید به بهای چه چیزی از دست بدهید.

24) به خاطر داشته باشید هر چیزی را بدست می آورید در مقابلش چیزی را از دست می دهد.

انسانهای عاقل کسانی هستند که ارزش چیزهایی را که بدست می آورند بالاتر یا حداقل هم اندازه چیزی باشد که از دست می دهند.

25) اگر چیزی را از دست دادید بگونه ای موضع بگیرید که بتوانید چیزی پر قدرت تر از آن بدست بیاورید (با تکنیک های تفکر مثبت ، این عمل امکانپذیر خواهد شد).

26) ارزشهای زندگی شما بر اساس باورهایتان شکل می گیرد . سعی کنید باورهایتان را جدی بگیرید.

27) باورهای خود را شناسایی و لیست کنید .

28) بهترین راه برای تقویت باور و تثبیت آن ، عمل است.

29) عقیده ای که عمیق در ذهن بنشیند چاره ای جز تحقق ندارد .

30) با توجه به اینکه مغز بین تجربه ای خیالی وتجربه ای واقعی تمیز نمی دهد ، اگر راجع به یک موضوعی به باور برسید، مغزتان اعتراض نمی کند

و بی چون و چرا آن باور را می پذیرد به همین خاطر بعضی ها که باورهای غلط دارند با همان زندگی می کنند و سماجت خاصی در حفظ آن نشان می دهند.

بهترین ها را برای شما آرزومندم.