اصول و تکنیک های NLP

اصول و تکنیک های NLP

به کمک  ان ال پی خواهید توانست سریع تر و به نحوی موثرتر از قبل، به اهداف شخصی خود دست یابید. به بیان دیگر در انجام کارهای مورد علاقه، دست تان بازتر خواهد بود.

 از این کارها بهره بیشتری عایدتان می شود، اطلاعات بیشتری کسب می کنید، و بخصوص، در همان چارچوبی قرار خواهید گرفت که خودتان می خواهید.

اصول و تکنیک های ان ال پی به شما توانایی خواهد بخشید تا به شیوه ای خلاق و پرمایه، با موقعیت های دشوار دست وپنجه نرم کنید. در ان ال پی بیشتر برانجام دادن تاکید می شود تا دانستن.

در این مقاله برای شما دوستان عزیز، ۴۰ تکنیک کاربردی را بیان می کنم:

1. یاد بگیریم رفتار خود را از چشم دیگران ببینیم.
2. دریابید که آگاهی از رفتار بد، اولین گام برای تغییر آن است.
3. قبل از اقدام به یک عمل، هر گونه تردید را برطرف کنید.
4. مطمئن باشید، که فقط خود شما می توانید، نتایج کاری را بهبود بخشید.
5. دریابید که هوش احساسی، می تواند عملکرد و مسیر شغلی تان را تغییر شکل دهد.
6. NLP بر روی عوام موثر، تمرکز می کند.
7. عملکرد خود را بررسی و هر گونه مشکل را شناسایی کنید.
8. دریابید، که می توانید به آسانی ایجاد اعتماد به نفس را فراگیرید.
9. از سرزنش خودتان به خاطر مشکلات اجتناب کنید، چرا که باعث کاهش اعتماد به نفس می گردد.
10. در مورد سودمندترین و سازنده ترین روش های برخورد با وضعیت های متفاوت تصمیم گیری کنید.
11. تجارب بالاترین حد اعتماد به نفس تان را همشیه به خاطر داشته باشید.
12. به حفظ یک تصویر ذهنی زیبا از خودتان در آینده ادامه دهید.
13. اهداف و پیامدهای مشخصی را برای دستیابی به نتایج مورد نظرتان تعیین کنید.
14. به خاطر داشته باشید که در صورت هدف گذاری به نتایج بیشتری دست پیدا می کنید.
15. عادت تفکر درباره ی پیامدها را تقویت کنید.
16. تصور کنید که چگونه یک شخص مورد احترام ، مشکل را بررسی می کند.
17. نسبت به دیگران انعطاف پذیر باشید.
18. خود را برای همسانی با افراد خاص، تطبیق دهید.
19. به طور کامل درباره ی رویکردهای احتمالی بیندیشید، تا بهترین گزینه را بیابید و سپس برای کار بعدی اقدام کنید.
20. در مورد عملکرد خود مسئول باشید، تا قادر به بهبود آن باشید.
21. با توسعه مهارت هایتان برای موفقیت های آتی، سرمایه گذاری کنید.
22. اطمینان حاصل کنید که هر روز زمان زیادی را برای تمرکز بر روی اولویت ها، صرف می کنید.
23. پاسخ ها را به طور ذهنی تمرین کنید تا پاسخ جدید را به خاطر بیاورید و بدون اشتباه تکرار کنید. به مرور زمان این کار به یک عادت طبیعی در وجود شما تبدیل می شود.
24. به خاطر داشته باشید، در صورتی که در حال حرکت رو به جلو هستید، یادگیری مستمر حیاتی است.
25. نقش یا وظیفه الگوها را بیابید تا به بهبود توانایی های خود به عنوان یک رهبر ادامه دهید.
26. دریابید که عملکرد خوب، ترکیبی از شایستگی هاست.
27. از زمان هدایت و آموزش، به عنوان فرصتی برای بهبود روابط خود با کارکنان استفاده کنید.
28. قدرت ذهن ناخودآگاه را دریابید، چرا که آن، منبع خلاقیت شما است.
29. نقاط ضعف خود را شناسایی کنید تا قادر به اصلاح آنها باشید.
30. عادت آموختن از دیگران را در خود ایجاد کنید.
31. به هنگام سخن گفتن، درک پاسخ های اشخاص را فرا گیرید.
32. طرح سوالات دقیق و واضح را به خود و کارکنان تان آموزش دهید.
33. بپذیرید که دستیابی به یک عقیده ی موفق، نیاز به بررسی عقاید بسیاری دارد.
34. از زبان هوشمندانه و عامیانه استفاده کنید.
35. برای دستیابی به یک مذاکره ی خوب برای هر دو طرف تلاش کنید.
36. به خلاصه نویسی ماحصل جلسه و نتایج جاری آن مبادرت ورزید.
37. همیشه تاکید بر بهترین کیفیات دیگران را هدف خود قرار دهید.
38. گوش فرا دادن به معیارهای شخصی افراد را در تمام موقعیت ها، فرا گیرید.
39. یادداشتی از اولویت های اصلی فکری تان را حفظ کنید.
40. به خاطر داشته باشید که تمام افرادی که عملکرد خوب دارند، سالیانی را برای ایجاد عادت های موفق، سپری کرده اند.

امروزه بشر با رشد تکنولوژی در زمینه های مختلف علمی توانسته به دستاورد های بسیار شگرفی نائل آمده و به رشد قابل توجهی دست پیدا نماید.

 تا جایی که توانسته فاصله های بسیار طولانی را در حداقل زمان طی نموده و قدم در کرات دیگر گذارد.

ولی امروزه با نزدیک شدن به سطوح بالاتر آگاهی خود یعنی سطح ذهنی، در حال یک دگرگونی عظیم و اتحاد جهانی می باشد،

 ولی نه در رابطه با علوم محیط اطراف، بلکه چند صباحی است که انسان درون را هدف توجه خود قرار داده و می بینیم

 که چگونه کلاسهای متفاوتی در زمینه علوم خود شناسی و مدیریت فردی در سرتاسر جهان ازجمله کشورمان ایران دائر می باشد،

 زیرا امروزه علوم فیزیکی و دانش فعلی جوابگوی نیازهای روحی و ذاتی بشر نبوده و برای ایجاد یک تحول جدید در نظام مدیریت فردی و اجتماعی نیاز به ابزارها و علوم جدید می باشد،

 این علوم باعث می گردد تا انسان به سطوح بالاتری از آگاهی نسبت به خود و محیط اطراف نائل گردد.

زیبایی زندگی در این می باشد که همیشه در جریان است و رشد و نمو هیچگاه درآن متوقف نمی گردد، ما نه تنها باید از الگوهای ثابت و پیوسته ای که در این تغییر و تحولات تکرار می گردند.

اطلاع حاصل نمائیم بلکه مهمتر از آن باید بدانیم که ما بعنوان یک انسان وظیفه داریم تا ابتدا روشهای کنترل و غلبه بر خویشتن را فرا گرفته و سپس به محیط خارج نظاره نمائیم و فراموشی این اصل که از قوانین طبیعی سرچشمه می گیرد.

 باعث گردیده تا سیستم های مدیریتی دچار اختلال شده و پاسخگوی اکثر پروژه ها و مراجعه کنندگان نباشد و روز به روز طبق آمار موجود نارضایتی کارکنان و پیمانکاران از مدیران و کارفرمایان روبه افزایش باشد،

 و این تنها به علت عدم وجود سیستمی جهت شناخت صحیح از خود و دیگران در محیط اطراف می باشد.

امروزه در تمامی سیتمهای مدیریتی، به خاطر فراموشی اولین اصل الهی که رعایت اصول انسانی و پذیرش قوانین حاکم بر طبیعت می باشد، در اکثر موارد به خصوص در مدیریت دچار اختلالی بسیار شده ایم، 

تا جائیکه در مدیریت های کوچک نیز قادر به حل پاره ای از مسائل جزئی به صورت ریشه ای  نمی باشیم و تنها قادریم مسئله را طبق اصول قدیمی کنترل نمائیم .

ولی مشاهده می نمائیم که در کشورهای پیشرفته از تمامی علوم نوینی که در ایجاد یک مدیریت قوی، مطابق اصول انسانی و مدیریت کمک نمایند،

 استفاده نموده و روز به روز قدم های سریع تری را نسبت به گذشته خود بر می دارند، ولی ما هنوز حتی قادر به استخدام افراد مطابق با کیفیت استعدادی آنها نمی باشیم و تنها در مدیریت یک بعدی به همه مسائل می نگریم. 

البته به تازگی در کشورمان شاهد می باشیم که کاربرد علوم ان ال پی و اناگرام ( شخصیت شناسی ) در مدیریت نیروی انسانی و ایجاد تحولات عظیم در هر صنف و حرفه ای بسیار حائز اهمیت بوده و در این راستا ابتدا اشخاص را با خود واقعی آنها آشنا و سپس آنها را طبق اصول جدید می توان راهنمایی نمود،

 تا از دنیای اطراف خود اطلاعات بیشتری کسب نموده و مبنای شناخت خود را از افراد سلیقه شخصی نداند، و با آنالیز صحیح از شخصیت مقابل به نقاط ضعف و قوت او پی برده، از نقاط ضعف حداقل ضرر و از نقاط قوت و استعداد ها حداکثر بهره را ببرد.

کاربرد ان ال پی و اناگرام در مدیریت همانند کاربرد واکسن در درمان بیماریها می باشد.

 البته منظور ان ال پی واقعی و استاندارد است که تنها توسط کانون برنامه ریزی علمی ایران پایه گذاری و تدریس می گردد، متاسفانه علومی که تا کنون به این عنوان معرفی گردیده اند تنها گوشه ای از این علم به همراه تکنیکهای جزئی موفقیت بوده و هیچ ارتباطی با ان ال پی واقعی ندارد.

از کاربردهای مهم این علم درمدیریت می توان به بحث هدف گذاری و استفاده از تکنیکهای منحصر به فرد تجسم خلاق در پیشبرد پروژه ها و کنترل کلیه عوامل بهره جست و ما شاهد می باشیم 

که در کشورهای اروپایی با استفاده از مشاوره های اناگرام، افراد در تخصصهای ذاتی خود گزینش شده و بر طبق استعدادهای فردی مشغول به کار میگردند.

از طریق این علم می توان به راحتی تشخیص داد که چه افرادی برای سمتهای ریاست،‌ مدیریت، خطوط تولید،‌ دفاتر مهندسی، کارهای هنری، حسابرسی و ممیزی مناسب بوده و اگر افراد طبق این شناخت در جای خود مشغول به کار گردند

 نهایت بهره وری و راندمان کاری را در سیستم خواهد داشت و در آنصورت است که علوم فعلی مدیریت باید درست و صحیح آموزش داده شده و اشخاص با شناخت کامل از مدیران و کارمندان با کمترین استرس و فشار، سالها در یک مجموعه مشغول به کار شوند و آن مجموعه روز به روز به پیشرفت خود ادامه دهد.

در سلسله مقالاتی که در این قسمت در خدمت علاقمندان محترم خواهیم بود قصد آن داریم تا این هنر اصیل را که از جمله علوم کسب مهارت های زندگی می باشد،

 در اختیار شما قرار دهیم امید است با اتکال به خداوند زنده و پاینده این حقیر توفیق آموزشی بسیار ساده را در این مبحث داشته باشم.

ازمجموعه علومی که امروزه روانشناسی نوین از آن به عنوان مهارت های زندگی یاد می نماید می توان ان ال پی، هیپنوتیزم و اناگرام(شخصیت شناسی) را پایه و اساس این مهارت و ریشه ایجاد تغییر و تحول نامید.

اصولا رفتار های انسان به سه دسته کلی تقسیم بندی می گردد:

۱- رفتارهای سطحی:

 مانند آداب معاشرت، برخی از عادت هایی مانند دیر از خواب بلند شدن و یا پرخاشگری و عصبانیت های زودگذر، فوبی ها، مسائل ارتباطی بین افرادو بسیاری دیگر از رفتارها می باشند که این رفتار های سطحی را از طریق علم ان ال پی به راحتی می توان در کمترین زمان ممکن تغییر داد.

۲ – رفتارهای میانی:

این رفتار ها ریشه در اعتقادات، ارزش ها و باورهای هر انسانی دارد که با دسترسی به اعماق وجود ذهن هر انسان می توان کیفیت اطلاعات آن را تغییر داده و با جایگزینی اطلاعات جدید مسائل را از بین برد 

از جمله این رفتارها می توان به برخی از عادت ها، اعتیاد، عدم موفقیت در شغل و حرفه، خوشبختی مداوم و برعکس بدبختی، بیماریهای Psycho somatic (روان تنی یا عصبی)چاقی و لاغری اشاره نمود.

تغییر در این سطح از رفتار را علاوه بر علم ان ال پی باید با استفاده از هیپنوتیزم تغییرات را در فرد بوجود آورد که در این زمینه هیپنوتیزم اریکسونی مکمل برنامه ریزی ذهنی علم ان ال پی بوده و با استفاده از آن با قدرت و ثبات فراوان می توان در باورهای یک فرد تاثیرات خارق العاده ای بوجود آورد.

۳ – رفتار های عمقی یا شخصیت:

شخصیت مجموعه رفتارهایی است که ریشه در اعماق وجودی هر انسان دارد و به هیچ وجه قابل تغییر نمی باشد ولی می توان آنرا تکامل بخشید. 

علم اناگرام امروزه به عنوان یکی از روش های شناخت الگوهای شخصیتی در جهان شناخته شده است و در این سیستم شخصیت ها، نقاط ضعف و قوت هر شخصیت به صورت دقیق مطالعه گردیده و باعث می گردد .

به یک خود شناسی دست پیدا نماییم، تشخیص دهیم کدام رفتارها عمقی اند و نباید تلاشی برای تغییر آنها برداشت بلکه باید نقاط ضعف را کاهش و نقاط قوت را افزایش دهیم و این تنها در صورت مطالعه علم اناگرام امکانپذیر است.

 که در آینده به آن خواهیم پرداخت، علاوه براین با شناخت شخصیت یا ذات رفتارهای آدمی پرده از پاره ای رفتارهای انسان بر می دارد و به جای ایجاد تغییر و صرف زمان بیهوده تمامی تلاش خود را در بهبود آن بکار خواهیم گرفت.

رفتارهایی مانند هنرمند بودن، انضباط، محقق و اهل مطالعه، داشتن حس امدادگری،  شهرت طلبی، برخی از وسواس ها، قدرت طلبی از جمله رفتارهای شخصیتی انسان به حساب می آیند و هرگز قادر به تغییرات اساسی در این رفتارها نمی باشیم.