• صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
حساب کاربری
۰ تومان 0 سبد خرید

بهره وری زمان و برنامه ریزی

10 اردیبهشت 1397
ارسال شده توسط زهرا فریدونی
مقالات
71 بازدید

روش های مدیریت زمان بسیاری وجود دارند که به کمک آنها می توان مدیریت زمان کاری و دیگر برنامه های خود را داشته باشیم. بین مدیریت زمان و برنامه ریزی رابطه مستقیمی وجود دارد که با کمک این دو مورد فرد می تواند به خواسته ها و اهداف خود دست یابد.

برای اینکه بتوانید یک رییس موفق و کاردان باشید با ما همراه شوید تا در این مقاله روش هایی را که به مدیریت زمان و برنامه ریزی در این زمینه به شما کمک می کنند را معرفی خواهیم کرد.

بررسی شیوه های صرف زمان

برای چند روز متوالی توجه داشته باشید که چقدر از زمان کاری خود را به چک کردن شبکه های اجتماعی و یا کارهای غیرضروری صرف می کنید و یا در چه زمان هایی از روز توانایی بیشتری برای انجام کارهای سخت دارید. با انجام این موارد شما می توانید برنامه ریزی کنید، به بیانی دیگر به کمک این کار شما می توانید کارهای روزمره خود را برنامه ریزی کرده و کارهایی را که به انرژی و زمان بیشتری احتیاج دارند را در زمان هایی که انرژی بیشتری دارید قرار دهید.

برنامه ریزی برای تمام روز

قبل از هر کاری، در شب قبل سعی کنید کارهای روزانه خود را برنامه ریزی کنید و بهتر است که فقط دو مورد از کارهایی که نسبت به بقیه اولویت دارند را برنامه ریزی نمایید. ممکن است این سوال بریتان پیش آید که چرا دو کار؟ زیرا زمانی که کارهای کمتری برای انجام داشته باشید، بهتر می توانید روی آنها تمرکز کرده و هرکدام را به درستی و به موقع تحویل دهید.

اختصاص دادن زمانی برای ارتباط با دیگران

هنگامی که در طول روز دائما گوشی شما زنگ می خورد و یا برایتان ایمیل می آید، تمرکز بر روی کار بسیار سخت می شود. بنابراین سعی کنید که در طول روز، چند دقیقه برای ارتباط با دیگران را در برنامه خود قرار دهید و در این زمان فقط به تلفن های خود پاسخ داده و ایمیلتان را چک کنید و بعد از آن فقط بر روی کارتان تمرکز کنید.

مراقبت از سلامت بدن

روش هایی که به شما کمک می کنند تا علاوه بر کارآیی بالا و انرژی بسیار برای انجام کار داشتن، سالم بمانید، خواب کافی، با برنامه غذا خوردن و ورزش مداوم می باشد. زمانی که شما این موارد را رعایت کنید، به خوبی می توانید بر روی کارهای خود تمرکز کنید.

امیدواریم از خواندن این مقاله لذت برده باشید و برایتان مفید و کارآمد واقع شود.

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

قانون-مورفی-اصلی

قانون مورفی | ۱۰ مورد که به قانون مورفی معروف هستند

انگیزه-امید

انگیزه چیست | عوامل روان‌شناختی موثر بر انگیزه

masoumehteymouri-firness-main picture

لاغر شدن با چند ترفند | افزایش انگیزه

جملات انگیزشی برای موفقیت و رشد

آسیب شناسی اختلالات جنسی - معصومه تیموری - اصلی

آسیب شناسی اختلالات جنسی در زندگی زناشویی

علت سردمزاجی جنسی و بی‌میلی

قدیمی تر این عادات مثبت را کنار بگذارید
جدیدتر اعتماد به نفس پایین چه مضراتی به دنبال دارد؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • NLP افزایش اثر بخشی فردی
  • اینفوگرافیک
  • پنج شنبه های پاسخ
  • تست های روانشناسی
  • تغییرات سریع فردی
  • جذب ثروت
  • جملات کوتاه
  • چهارشنبه های چرا
  • داستانهای موفقیت
  • دانلود کتاب الکترونیک در زمینه موفقیت
  • دسته قانون جذب
  • روابط خاص زناشویی
  • روابط فردی
  • روانشناسی
  • روانشناسی کودک
  • زنان
  • زندگی مشترک
  • زندگینامه افراد موفق
  • زندگینامه زنان موفق
  • شادی و شادکامی
  • شنبه های شروع
  • کتاب خوانی
  • کتاب های بیست دقیقه ای
  • کلیپ های انگیزشی
  • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • مذهبی
  • مقالات
  • موفقیت
  • موفقیت زنان
  • نامه های دانش آموختگان
  • نکته های ناب
آخرین دیدگاه‌ها
  • باران در بیوگرافی استاد معصومه تیموری
  • اجتمانو در داستان موفقیت فوتبالیست ها
  • فریبرز کاوه در جملاتی از دکتر آزمندیان
  • زهرا جودی در مرگ خاموش
  • راحیل در میخواهید شوهرتون رو تو مشتتون بگیرید؟ (راهکارهایی برای مطیع کردن همسر)
Instagram Telegram Aparat