این عادات مثبت را کنار بگذارید

عادات مثبت ظاهر خوبی دارند اما برخی از این عادات برخلاف ظاهرشان، در عمق ماجرا نتیجه مطلوبی نمی دهند. برخی از این عادات مفید باعث صدمه زدن به ما می شوند اما چگونه این عادت های مثبت به ظاهر مفید اما در باطن مخرب را شناسایی و آنها را ترک کنیم؟ در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا برخی از این عادات را بیشتر مورد بررسی قرار دهیم.

ثبت کردن خاطرات خود به عنوان عکس

تحقیقات انجام شده نشان می دهد، هنگامی که فرد از موضوع و یا خاطره ای عکس گرفته و آنرا ثبت می کند، پس از مدتی نمی تواند آن موضوع را به خاطر آورد، زیرا این فرد این خاطره را در دوربین و یا گوشی خود ذخیره کرده است و در ذهنش ثبت نکرده. برخی از روانشناسان بر روی تعدادی از افراد آزمایشی انجام دادند که ثابت می کند افرادی که خاطرات خود را به عنوان عکس ثبت می کنند، پس از مدتی نمی توانند بدون کمک عکس آنرا به خاطر آورند. این آزمایش به این صورت می باشد که در موزه ای به تعدادی افراد اشیائی را داده و از آنها درخواست کردند که این شیء را به خاطر بسپارند و از تعدادی دیگر خواستند که از اجسامی که در اختیار دارند، عکس بگیرند. پس از گذشت چند روز مجدد درباره جزئیات آن اشیا از افراد سوال کردند، کسانی که آن اجسام را به خاطر سپرده بودند به راحتی آنرا به خاطر آورده و جزئیاتش را بازگو کردند، اما کسانی که از آن اجسام عکس گرفته بودند، نتوانستند جزئیاتش را به خاطر آورند.

به کار بردن بیش از حد کلمه «من»

افرادی که از کلمه «من» بیش از حد استفاده می کنند، افرادی با اعتماد به نفس پایین و خودخواه بوده، احساس ناامنی بسیاری دارند و همیشه نگرانند که مبادا افراد خوش شانس و موفق در کاری از آنها پیشی گیرند. اینگونه افراد هیچگاه نمی توانند در کارهای خود موفق شوند و به هدف خود برسند. در مقابل افرادی که کمتر از کلمه «من» استفاده می کنند و بیشتر از کلماتی همچون «شما» استفاده می کنند، افرادی موفق بوده و از اعتماد به نفس بالایی برخوردار می باشند.

فقط در لحظه زندگی کردن

برخی افراد بر این باورند که باید در لحظه زندگی کرد، گذشته را به فراموشی سپرد و به آینده فکر نکرد، این نوع تفکر کاملا اشتباه می باشد، زیرا انسان می تواند برای پیشرفت در زمان فعلی و آینده، از گذشته خود درس بگیرد. انسان همیشه فرصت تجربه همه کارها را ندارد، بنابراین لازم می باشد که اگر در گذشته مرتکب اشتباهی شده که باعث شکست وی شده است، باید از آن درس بگیرد و دیگر آنرا تکرار نکند. در صورتی که گذشته خود را فراموش کنیم، گاهی باعث می شود یک اشتباه را مجدد انجام داده و با شکست مواجه شویم. بنابراین سعی کنید علاوه بر زندگی در زمان حال، گذشته خود را فراموش نکنید، بلکه از آن درس بگیرید و در زندگی حال خود به کاربرده و در آینده پیشرفت کنید.

با ترک عادت های مثبت ذکر شده باعث می شود که در کار خود پیشرفت کرده و همیشه موفق باشید.