چطور میشه نزدیکی بهتر و بیشتری با همسرمان داشته باشیم؟

چطور میشه نزدیکی بهتر و بیشتری با همسرمان داشته باشیم؟

دو نکته ای که هیچوقت درباره داشتن رابطه جنسی بیشتر و همچنین نزدیکی بهتر نمی دانستید!

این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا متوجه شوید که تحقیقات اخیر در مورد نزدیکی جنسی چه راهی را برای افزایش تعداد و کیفیت لذت جنسی پیشنهاد می کند.

۲ روش برای افزایش کمیت و کیفیت  نزدیکی جنسی وجود دارد:

۱- همیشه طرف دار حقوق زنان باشید.

تحقیقاتی بر روی ۴۰۰ زوج جوان  با موضوع عشق ، روابط خانوادگی و روابط جنسی انجام شده بود.

 در این تحقیقات از تمام این زوج ها خواسته شده بود که نظر خود را در مورد فمنیست ( feminist   طرفداری از حقوق‌ زنان‌ ) بازگو کنند.

این تحقیق نشان داد که در خانواده هایی که حداقل یکی از زن یا شوهر و یا هر دو به برابری حقوق زن و مرد اعتقاد داشتند، میزان رضایت جنسی طرفین بالا تر بود.

در واقع زن و شوهرهایی که طرفدار حقوق زن هستند، لذت جنسی بیشتری از رابطه ی جنسی خود می برند.

به نظر شما چرا فمنیست ها رابطه جنسی پرحرارت تری دارند؟!!

به این خاطر که زن هایی که طرفدار حقوق زنان هستند، در هنگام رابطه جنسی، خیلی آزادانه تر و  راحت تر خواسته های جنسی خود را مطرح می کنند،از طرف دیگر مردهای طرفدار حقوق زنان، در هنگام رابطه جنسی، خود را بیشتر مقید به ارضاء جنسی همسر خود می دانند.

حال اگر شما طرفدار حقوق زنان نباشید،یک راه کاملاً متفاوت دیگری برای افزایش تعداد برقراری نزدیکی بهتر و افزایش رضایت جنسی برای شما وجود دارد.

۲- آقایان محترم، کارهای خانه را انجام ندهید تا بیشتر به ارگاسم و اوج لذت جنسی برسید!!

پژوهش ها نشان می دهد مردهایی که کمتر کارهای منزل را انجام می دهند، بیشتر با همسر خود رابطه و نزدیکی جنسی  دارند.

در واقع هنگامی که شوهر کارهای کمتری در منزل انجام می دهد،نسبت به شوهرهایی که به همسرشان خیلی کمک می کنند،بطور متوسط ۵۰ درصد بیشتر با خانم خود آمیزش جنسی دارد.

غیر از تعداد برقراری رابطه جنسی، نکته جالب این است که هم شوهر و هم خانم میزان رضایت جنسی بیشتری در این موارد  دارند.

یعنی اگر شوهر در کارهای منزل کمتر کار کند، نه تنها شما بیشتر با هم آمیزش جنسی خواهید داشت، بلکه میزان رضایت جنسی شما هم بیشتر می شود.

نکته جالب دیگر اینکه شوهرهایی که کمتر کار منزل را انجام می دهند، بیشتر از  رابطه ی جنسی لذت میبرند!

قسمت غیرعقلانی اما واقعی:

اصولا خانم ها دوست دارند که شوهرشان در کارهای منزل به آنها کمک کند و شوهری که در منزل به همسرش کمک کند، دل او را شاد می کند و این شادی منجر به نزدیکی جنسی بیشتری میشود.

ولی بر پایه یک گزارش تخصصی که در روزنامه نیویورک تایمز منتشر شده:

«هر چقدر که مرد در کارهای منزل و خرید به او کمک کند و هرچقدر که زن و شوهر نسبت به هم حساس باشند، تاثیری بر روی حس جذابیت جنسی مرد برای زن ایجاد نمی شود.یعنی مرد با وجود انجام این کارها از نظر جنسی برای زن جذاب نمی شود.»

جالب است بدانید شوهرهای کمک کننده در کارهای کوچک خانه، به صورت کاملاً ناخودآگاه برای خانم هاشون  کمتر جذاب به نظر می رسند.

این دفعه اگر خواستید  به اوج لذت جنسی برسید، سعی کنید که یکی از طرفداران حقوق زنان باشید و قبل از آمیزش جنسی در کار های خونه کمتر کمک کنید.

و شما خانم عزیز و محترم، اگر این دفعه خواستید به اوج لذت جنسی برسید، بهتر است که کارهای منزل را خودتان انجام دهید.

البته چیزی که در این پژوهش ها و تحقیقات مورد آزمایش قرار نگرفته است، مدت زمان کنار هم بودن زوجین و انجام ندادن کارها توسط شوهر بوده است.

احتمالاً اگر در یک مدت زمان طولانی شوهر از انجام کارهای منزل خودداری کند، میل جنسی خانمش کاهش پیدا کند یا شاید هم بیشتر شود، در هر صورت تحقیقات از این منظر ناقص مانده است.

برای اینکه رابطه جنسی بهتر و بیشتر با همسرتان داشته باشید، آزادانه صحبت کنید.

متاسفانه رابطه جنسی برای جوانان، مخصوصا خانم ها، یک معضل بزرگ تلقی می شود.

چون بعد از چند سال زندگی مشترک تازه می فهمند این را می فهمند که چه چیزهایی در رابطه جنسی، آنها را بیشتر تحریک می کند.

دکتر کارن گلس، مشاور ازدواج و خانواده در کالیفرنیا، در این باره می گوید:

“یکی از مشکلات مردم، به ویژه آقایان، این است که از تماشای فیلم های پورنو می خواهند رابطه جنسی را یاد بگیرند،

و در تختخواب سعی می کنند آن حرکات سخت و دشواری که در فیلم ها دیده اند را تقلید کنند،اما این حرکات دقیقاً چیزی نیست که به طرف مقابلشان لذت بدهد.”

 حال باید چکار کرد؟ راه حل چیست؟

با همسرتان صحبت کنید.

حرف زدن درمورد چیزهایی که شما را تحریک می کند باعث می شود رابطه جنسی بسیار بهتری داشته باشید.

اگر روش هایی که همسرتان در رابطه جنسی استفاده می کند، هیچ تحریکی در شما ایجاد نمی کند،به او کمک کنید و از او بخواهید که آنها را تغییر دهد،تا رابطه جنسی بهتری داشته باشید.

اما شما باید مراقب باشید:

چون انتقاد کردن از همسرتان در حالتی که لخت و بی دفاع در تختخواب است،و تلاش خود را برای لذت دادن به شما به کار می گیرد،می تواند باعث شود که سالها دچار اختلال روانی و پایین آمدن اعتماد به نفس جنسی او شود.

امروز در این مطلب می خواهیم به شما آموزش دهیم که چطور باید این انتقادات را مطرح کنید تا احساسات همسرتان جریحه دار نشود تا رابطه جنسی بهتر و بیشتری داشته باشید.

همان چیزی را بگویید که منظورتان است.

به همسرتان بگویید که از نظر شما مشکل کجاست.

به عنوان مثال “اگر سینه هایم را لمس نکنی، تحریک نمی شوم” یا “وقتی به کارم واکنشی نمی دهی احساس می کنم که کار اشتباهی انجام می دهم”.

دکتر آوا کادل، متخصص جنس شناسی در لس آنجلس پیشنهاد می کند که:

زمان بیشتری را خارج از تختخواب به صحبت کردن درمورد علایق و عدم علایقتان در رابطه جنسی بپردازید.

درمورد کارهایی که دوست دارید امتحان کنید، چیزهایی که تحریکتان می کند،یا حتی خیالپردازی های جنسی خود که تابه حال با هیچکس درمیان نگذاشته اید، صحبت کنید.

با این روش از علایق همدیگر باخبر می شوید و متوجه می شوید که از چه حد و مرزی هم نباید عبور کنید.

تا رابطه جنسی بهتر و بیشتر خود را حفظ کنید.

 رابطه جنسی شنیداری داشته باشید.

بعضی از افراد نمی توانند لیستی از نیازهای جنسی خودشان را به همسرشان ارائه کنند،پس شما می توانید از مهارت های ارتباطی خودتان استفاده کنید و گهگاهی نکته هایی را برای همسرتان عنوان کنید.

دکتر کادل می گوید:

“وقتی در تختخواب صدا ایجاد می کنید، انرژی جنسیتان خالی می شود و همسرتان را هم تحریک می کند چون باعث می شود که فکر کند رابطه جنسی فوق العاده ای انجام می دهد”.

 در زیر به نکاتی که دکتر کادل درزمینه رابطه جنسی شنیداری مطرح می کند، اشاره می کنیم:

1. صدایتان را بالا ببرید. چون انجام رابطه جنسی بدون صدا مثل تماشا کردن یک فیلم بدون صداست.

2. دو چیز هست که همه افراد می توانند حین رابطه جنسی بگویند، یکی کلمه “آره” و یکی اسم همسرتان است.

فقط باید تمرین کنید.

برای اینکه بتوانید از واژه های بهتری استفاده کنید، بهتر است در مورد همه اعضای بدن یا اعمال جنسی تان را لیست کنید،و هنگامی که تنها هستید با خودتان تمرین کنید و آنها را بلند به زبان بیاورید.

با این کار، دیگر هنگام رابطه جنسی خجالت نخواهید کشید. اما دقت کنید که موقع تمرین حتماً تنها باشید.