آیا بین افسردگی و روابط زناشویی ارتباطی وجود دارد؟
آیا بین افسردگی و روابط زناشویی ارتباطی وجود دارد؟
همانطور که می دانید افسـردگـی بر همه جنبه های زندگی تاثیر مستقیم می گذارد. (افسردگی و روابط زناشویی)
وقتی یـکی از زوجین در یک رابطه دچار افسردگی شده باشد،
رابطه آنقدر آسیب می بیند که می توان گفت بقای آن با مشکل جدی مواجه خواهد شد.
البته می توان گفت کــه یک رابطه خوب می تواند برای کسانی که دچار افسردگی هستند، نقش مهمی برای سلامتی ایفا کند؛
وقتی میل به انجام کاری نداشته باشیم، کمی عشق و محبت می تواند ما را از دلتنگی بیرون آورد.
اگر شریک زندگیتان افسرده باشد.
معمولاً افراد دپرس و افسرده میلی به انجام کارهای خودشان ندارند،
آنها احساس می کنند که بدنشان به اندازه کافی انرژی ندارد،
از پس هر کاری بر نمی آیند، همچنین توانایی برقراری ارتباط مناسب با خانواده، دوستان و حتی شریک زندگی خود را نیز از دست می دهند.
امکان دارد در این شرایط طرف مقابل احساس بی محبتی و بی میلی کند.
این سوء تفاهم نهایتاً به جدایی دو نفر از یکدیگر ختم خواهد شد.
از طوف دیگر امکان دارد طرف دوم حس کند که خودش مسبب اصلی ایجاد افسردگی در شریک خویش بوده است.
گاهی اوقات اوضاع آنقدر وخیم می شود که دو نفر به هم مشکوک شده و تصور می کنند که نفر دیگر برای خود معشوقه گرفته.
باید بدانید که همه این تفکرات بی پایه و اساس هستند.
اگر شریک شما پاسخ شما را با یک لبخند کوچک ندهد،
مثل گذشته دوستتان نداشته باشد، از لحظه هایی که در کنار شما سپری می کند لذت نبرد، و …
باید قبول کنید که همه این موارد علائمی از بیماری او هستند.
نحوه عملکرد روابط جنسی
افسردگی روی برنامه خواب و استراحت افراد تاثیر مستقیم دارد.
افسردگی همچنین بر روی هر گونه فعالیتی که نیازمند شوق و حرارت، خودجوشی، و همکاری دو جانبه باشد،
نیز تاثیر منفی می گذارد که رابطه جنسی یکی از آنهاست.
اصولا افراد افسرده، کم کم تمایل خود را به رابطه جنسی از دست می دهند.
البته نمی توان به طور قطع این را گفت که صد در صد بیماران افسرده، تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند.
در این میان مواردی دیده شده اند که به طور طبیعی روابط جنسی خود را حفظ می کنند،
و سکس تنها عاملی است که می تواند به آنها اطمینان خاطر داده و آرامشان کند.
در آقایون کاهش فعالیت ذهنی سبب ایجاد خستگی و کسالت می شود،
که این در نهایت منجر به کم شدن شهوت شده و سبب بروز مشکلاتی در زمینه نعوظ می شود.
در خانم ها کاهش فعالیت ذهنی سبب می شود تا آنها علاقه خود را به برقراری رابطه جنسی از دست بدهند،
و مشکلاتی در زمینه رسیدن به ارگاسم پیدا می کنند.
البته همه این مسائل با بهبود بیماری افسردگی خود به خود خوب می شوند.
داروهای ضد افسردگی و روابط زناشویی
فقط بیماری افسردگی نیست که بر روی زندگی جنسی فرد تاثیر منفی می گذارد،
بعضی از داروهای ضد افسردگی مانند هم می توانند بر روی عملکرد جنسی فرد تاثیر بگذارد.
یکی از معمول ترین تاثیرهای این داروها بر روی بیمار می گذارند این است که بازه زمانی رسیدن به اوج لذت جنسی را افزایش داده،
و در برخی موارد فرد توانایی رسیدن به ارگاسم را به طور کلی از دست می دهد.
اگر این اتفاق برایتان رخ داد از پزشک معالج خود بخواهید نوع داروهای شما را تغییر دهد.
چگونه باید به شریک زندگی افسرده کمک کرد؟
سعی کنید که وانمود نکنید شرایط او را به طور کامل در ک می کنید،
چون هرگز نمی توانید یک چنین کاری انجام دهید.
در عوض به او بگویید: “من نمی تونم درک کنم که دقیقاً چه احساسی داری، ولی تمام تلاشم رو می کنم تا متوجه شرایطت بشم و کمکت کنم.”
اکثرا کسانی که دچار افسردگی می شوند، علاقه خود را به رابطه جنسی از دست می دهند.
به او توضیح دهید که این بی میلی به خاطر مسائل شخصی نبوده و منحصراً مربوط به بیماری او می شود.
ناامید نشوید؛ شاید بعضی روزها احساس کنید که تلاشتان به جایی نمیرسد،
اما ایمان داشته باشید که محبت دائمی شما بالاخره تاثیر خود را می گذارد.
این را بدانید که بهبود افسردگی درست مثل بهبود یک عمل جراحی است.
از او مراقبت کنید و تا جایی که می توانید عشق و محبت خود را نثارش کنید.
البته انتظار نداشته باشید که به سرعت کارهایتان نتیجه بدهند.
یادتان باشد که این دوران می گذرد و شریک زندگیتان که در حال حاضر دچار افسردگی شده، همان فرد قبلی است و هیچ چیز عوض نشده.
? مقاله افسردگی و روابط زناشویی…
نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید…
دیدگاهتان را بنویسید