تجسم خلاق

تجسم، خلاقانه است. هر تجسمی که توانایی آفرینش را داشته باشد، شما را در شناخت نیروی خلاقانه ای که در درونتان جاری است، یاری می کند. تجسمی که انجام می دهید را نزد کسی برملا نکنید؛ آنچه که می خواهید جذب کنید، موضوعی خصوصی بین شما و خود شماست . مطرح کردن آن سبب می شود که به وسیله نقطه نظرات دیگران آلت دست دیگران قرار بگیرید و نیروی خود را تلف کنید. ضمنا ایمان به توانایی خود و قدرت خداوند است که پشتیبان شماست و راه را به شما نشان می دهد؛ در حضور دیگران ساکت و رازدار باشید و تمایل به بیان نقطه نظراتتان را سرکوب کنید. نسبت به اندرزها و نقطه نظرات دیگران بی تفاوت باشید و در توانایی خود برای جذب آنچه پیش از این در زندگیتان می خواستید، کمترین تردیدی به دل راه ندهید؛ خداوند متعال برای آغاز هر اقدام تازه، کوچکترین سرنخ و راه چاره را در اختیار شما می گذارد و شما با تجسم این فرایند به هدفتان سرعت می بخشید؛

اگر قصد دارید شادمانی، نیکبختی و کامیابی بیشتری به زندگیتان فرا خوانید، ضروری است که زندگی سرشار از نعمت فراوانی را در ذهن خود تجسم کنید و بر این اساس دست به عمل بزنید و برای تمام مواهبی که به زندگیتان راه یافته است، شاکر و سپاسگزار باشید؛ بدانید خواسته شما پیشاپیش پشت در است؛ پس ایمان داشته باشید.بهترین زمان تجسم، صبح بعد از بیدار شدن و شبها قبل از خواب است؛ زیرا در این زمانها ذهن فوق العاده آماده است. وقتی برای تجسم آماده می شوید، باید ستون فقرات شما صاف باشد، اگر می خوابید ستون فقراتان صاف باشد، دستانتان را کنار بدن، پاهایتان را جفت یا به عرض شانه باز نمائید، نفس عمیق بکشید و در بهترین حالت باشید. لباستان نباید تنگ باشد، بالای سرتان موبایل نباشد.
تمرین ریلکسیشن بهترین تمرین برای تجسم کردن است؛ که به صورت کاربردی برایتان بازگو می کنم.
•    وقتی تجسم می کنید، چشمهایتان را ببندید و خود را رها کنید؛ آرام و بی حرکت دستان خود را کنار بدن تان گذاشته و کاملا ریلکس باشید؛ سپس در ذهن خود بگوئید: پایم آرام گرفته و رها شده است؛ انگشتان پایم آرام و رها هستند؛ سپس آن را منقبض کنید؛ حال بگویید: عضلات پایم آرام است. زانوهایم آرام است و رها شده است؛ و باز آنها را منقبض و شل کنید و بگویید: زانوهایم بسیار آرام هستند؛ عضلات کمرم آرام شده، عضلات شکمم آرام شده، مهره های کمرم آرام شده و همه رها شده اند؛ و مدام فکرخود را معطوف به همان نقطه ای که نام می برید،کنید. در هنگام انجام این تمرین، نفس های عمیق را فراموش نکنید؛ بگویید: قلب و ریه هایم آرام شده، دست و بازوها و گردن و سرم آرام است و رها شده، صورتم آرام است، چشم هایم آرام شده و تمام روح و جسمم آرام است،آرام و رها… و خدا را به خاطر نعمت بزرگ سلامتی شکر کنید؛ اینک ذهن شما آرام است، فکر شما آرام است؛ در این حال ضمیر ناخودآگاه شما آرام است و آماده است تا باورهای عالی را در شما بسازد . در این حالت احساس خیلی خوبی نسبت به بدن خود دارید . اینک شما به شخصیت خود، به مقام خود و ارزش والای خود پی برده اید و شخصیت خوب خود را دوست دارید؛ حال تجسم کنید، هر چه را که دوست دارید؛ و بعد از تجسم زیبایتان، چشم هایتان را باز کنید و نفس عمیق بکشید و خدا را شکرکنید و به خاطر تمام نعمت هایش از او سپاسگزاری کنیم