آیا افرادی که کمتر می خوابند باهوش تر هستند؟

آیا افرادی که کمتر می خوابند باهوش تر هستند؟

نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد کسانی که از ضریب هوشی بالایی دارند، فعالیت فکری در شب را ترجیح می دهند و دیرتر از سایر افراد می خوابند.

افراد باهوش کمتر می‌خوابند

در حال حاضر پس از گذشت سالها تحقیقات، درباره اثرات بی خوابی بر روی افراد اختلافات زیادی وجود دارد، بعضی معتقدند که بی خوابی می تواند باعث چاقی، افزایش فشار خون و کاهش کارایی مغز و کاهش امید به زندگی شود؛

ولی ساتوشی کانازاوا و همکارانش در دانشکده اقتصاد لندن با بررسی تحقیقات مختلف درباره برنامه های زمانی خواب افراد با ضریب هوشی مختلف به این نتیجه رسیده اند؛

که نیاکان ما فقط در روز فعالیت جسمی و فکری داشتند و تحول به سوی فعالیت های شبانه، نزد افرادی مشاهده می شود که باهوش تر بوده و از میزان فعالیت مغزی بالاتری نسبت به دیگران دارند.

این تحقیق بر این عقیده که سحرخیز بودن کامروایی به دنبال می آورد خط بطلان می کشد و می گوید افرادی که دیر می خوابند نسبت به سایرین از قوه خلاقه بیشتری برخوردارند و خیلی زود بیدار شدن از خواب، ترشح بیشتر هورمون کورتیزول و افزایش استرس را به همراه دارد.

این در حالی است که برخی محققان نیز بر این عقیده اند که افردی که دیر می خوابند کمتر قابل اعتماد بوده، از لحاظ عاطفی و احساسی ثبات کمتری دارند و بیشتر در معرض ابتلا به بیماری افسردگی، اعتیاد و مشکلات تغذیه ای قرار می گیرند.

به هر حال، هنوز اختلافات در مورد اثرات منفی دیر خوابیدن بر روی افراد، میان محققان حل نشده است.

نظرات و پیشنهادات خود را ا ما در میان بگذارید…