ویژگی زنان قدرتمند با اعتماد به نفس بالا

 راه های افزایش اعتماد به نفس در خانم ها;

با توجه به این که امروز خانم ها جایگاه های بالا تر و بهتری نسبت به گذشته در جامعه پیدا کرده اند و تا حدی توانسته اند به حق خودشان برسند ولی;هنوز هم میتوان با داشتن ویژگی های مثبت و کلیدی زنان قدرتنمد و با اعتماد به نفس  را در جامعه پرورش دهیم….زیرا توانای خانم ها نه تنها کم تر از آقایان نیت بلکه بیشتر نیز است…

کافی است توایی های فطری خود را بشناسید و در راه تکامل آنها قدم بردارید;

ویژگی های زنان قدرتمند;
ابتدا توجه شما را به این موضوع جلب میکنم که;
تا اعتماد به نفس کافی درونی و رفتاری در شما نباشد نمی توانید قدرتمند باشید
اکنون به راه هایی برای بدست آوردن اعتماد به نفس اشاره خواهیم کرد;

✅ تماس چشمی برقرار کنید ✅
خانم هایی که در برخورد های اجتماعی شان و هنگام صحبت با افراد
به چشم آنها نگاه میکنند از اعتماد به نفس بالا تری برخوردار هستند;

✅ورزش کنید✅
افرادی که به طور مداوم ورزش می کنند از انرژی ا اعتماد به نفس بالا تری برخوردار اند زیرا;
زیرا در بدن آنها مواد شیمیایی مثبتی مثل اندروفین و تستسرون تولید می شود…

✅تنها به زمان حال اهمیت دهید✅
کسانی که در لحظه زندگی میکنند ;بهترین استفاه را از لحظات شان میبرند
و در واقع آینده شان را هم با برنامه ریزی درست در حال تامین میکنند 

✅((نه)) بگویید✅
افرادی که اعتماد به نفس خوبی دارند هنگام شنیدن خواسته غیر معقولانه از دیگران 
و خواسته هایی که بر خلاف میل آنهاست از جملاتی مانند((اجازه دهید کمی فکر کنم))
یا ((بعدا تصمیم گیری میکنیم)) استفاده نمی کنند آنها خیلی سریع و قاطع میگویند نه;

✅خود را منطقی ارزیابی کنید✅
اعتماد به نفس یعنی درک و استفاده درست از توایی ها و قابلیت های فردی خود;
اما توجه داشته باشید که این امر را با خود بزرگ بینی اشتباه نگیریم زیرا اگر دچار این حس شویم ;
دیگر جایگاهی در میان مردم نخواهیم داشت…

✅توقعات خود را کاهش دهید ✅
همیشه سعی کنید توقعات معقولانه از زندگی داشته باشید و ;
به بهترین ها فکر کنید اما این را هم در نظر داشته باشید که ;
همیشه قرار نیست زندگی عالی باشد…

9

✅در همه حال نظافت فردی را رعایت و بوی خوش بدهید✅
افرادی  به آراستگی و نظافت خود اهمیت میدهند  که دوست دارند
مرد از معاشرت با آنها لذت ببرند;

✅محکم صحبت کنید✅
هنگام صحبت کردن قاطعانه سخن بگویید شخصی که مقابل شما قرار گرفته 
مطمعن شود که شما صادقانه صحبت میکنید;
البته به این نکته باید توجه داشته باشید که این نوع صحتب را با پرخواشگری اشتباه نگیرید;

✅راست بایستید✅
راست ایستادن نه تنها باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود;
بلکه به گردش خون صحیح در بدن شما نیز کمک خواهد کرد..