نکته های ناب

حتما برای شما هم بسیار اتفاق افتاده که در طول زندگی با مشکلات بزرگ و کوچکی مواجه شوید در این مواقع برای رویارویی با انواع مشکلات ناامید می شوید یا به آینده می نگرید؟..

عکس العمل ما در مقابل سختی ها که اغلب ناامیدی و احساس شکست است امری طبیعی است اما نباید این احساسات ادامه پیدا کنند.هر کسی به نوبه خود دارای مشکلات ، استرس‌ها و تنش‌های مخصوص به خود است. امـا اگـر شما بیاموزید که چگونه با آنها کنار بیایید در پـایان ، پیروز از میدان خارج می‌گردید. معجزه‌هـا بـه خـودی خود روی نـمی‌دهنـد، ایـن شـما هستید که باید آنها را خلق کنید. اگر مشکلی دارید، به جای آن که منتظر بمانید تا مشکل خود به خود حل شود ، قدم نخست را بردارید و آن را حل کنید.
نکته های ناب از زندگی که به شما در پیش روی به سوی آینده ای روشن و تحمل در برابر سختی هاست را یادآوری میکنیم:
۱٫ این را بدانید که دست و پنجه نرم کردن با مشکلات بخش طبیعی برای رشد انسانهاست. انسانها بیمار می شوند، کارشان را از دست می دهند و… و اغلب در چنین موقعیت هایی احساس یاس و ناامیدی دارند اما باید به فکر آینده ای روشن بود چراکه در هر مرحله ای از زندگی که احساس ناامیدی کنیم، در واقع شکست خوردیم! از دست دادن هاست که ما را در زندگی قوی تر می کند و به سمت آینده ای روشن هدایت میکند.
۲٫ این که مدتی حالت ناراحتی داشته باشید طبیعی است اما نباید این حالت ادامه داشته باشد. یادتان باشد به هرچه بیاندیشید و در ذهنتان به آن فکر کنید همان اتفاقات و حالات برایتان اتفاق میافتد پس همیشه به موفقیت و رسیدن به اهدافتان فکر کنید و بدانید که حتما به آنها خواهید رسید.
۳٫ اگر گذشته ی سختی داشته اید به این معنا نیست که همیشه سختی ها و مشکلات را پیش رو دارید. آینده ای روشن در انتظار شماست پس به دنبال آن باشید و احساسات و افکار منفی را از خود دور کنید.
۴٫ به سختی ها لبخند بزنید. حتما این ضرب المثل قدیمی را شنیده اید که :”خنده بر هر درد بی درمان دواست.” به راستی که با لبخند به مشکلات می توانید آنها را از بین ببرید. بله به همین سادگی!
۵٫ زندگی کوتاهتر از آن است که تصور می کنید پس نگذارید افکار منفی در تمام لحظات زندگی با شما باشند. افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید و زمان خود را به راحتی با افکار پوچ و ناامید از دست ندهید.
۶٫ مشکلات را بیش از حد برای خودتان بزرگ نکنید.
۷٫خودتان را از منفی نگرها دور نگه دارید. از کسانیکه دائما انرژی منفی می دهند دوری کنید. مثلا دائما به شما می گویند:”تو نمیتونی!” ،”فکرشم نکن!”. این ها خوشبختی را از شما می گیرند و اعتماد به نفس و عزت نفس شما را از بین می برند.
۸٫ خودتان را دوست بدارید. هیچ گاه برای مشکلات پیش آمده خودتان را بیش از حد سرزنش نکنید.
۹٫ این را بدانید که تمام اتفاقات زندگی را نمی توانید کنترل کنید اما واکنش خودتان به آنها را می توانید کنترل کنید.
۱۰٫ پایان، شروعی تازه است. خودتان را برای آینده ای روشن آماده کنید.