نشانه مردان ضعیف که قبل از ازدواج باید به آن توجه کنید

نداشتن تماس چشمی

اگر شما هم جزو افرادی هستید که تا دیگران نگاه تان می کنند، چشم هایتان را از آنها می دزدید؛

باید بگوییم که شما فرد ضعیفی هستید.

بنابراین سعی کنید هنگام صحبت کردن با دیگران، به چشم هایشان خیره شوید.

این رفتار نشاندهنده اعتماد به نفس بالای شماست، این که از برقراری ارتباط با دیگران هیچ هراسی ندارید.

گذاشتن دست ها در جیب

با گذاشتن دست ها در جیب، شانه های شما حالتی افتاده پیدا می کند.

همانطور که می دانید شانه های افتاده نیز نشان از ضعف شما خواهد بود.

مهم نیست که شما چقدر اعتماد به نفس دارید، همین که در مقابل دیگران دست هایتان را در جیب هایتان قرار دهید، قدرت را از خودتان گرفته دهید.

دیدن دست های شما توسط طرف مقابل فواید زیادی دارد؛

به عنوان مثال او شما را فردی فعال و اکتیو می بیند و بالاتر از همه بیشتر از همیشه به شما اعتماد می کند.

آرام راه رفتن

شاید این مورد به نظرتان عجیب آید اما بسیار آرام راه رفتن نیز نشانه ای از ضعف شما می تواند باشد.

طبق تحقیقات انجام شده، مردانی که با سرعت بالاتری راه می روند، از نظر دیگران افرادی موفق تر و قوی تر به نظر می آیند.

بنابراین اگر شما جزو افرادی هستید که به آهستگی قدم بر می دارند، بهتر است که کمی سرعت قدم هایتان را بیشتر کنید و نتیجه آن را ببینید

نشانه مردان ضعیف که قبل از ازدواج باید به آن توجه کنید

به پایین نگاه کردن

پایین انداختن سر به معنی عدم اعتماد به نفس و ضعف است.

شاید این، تنها یک عادت برای شما باشد اما بدانید که از نظر دیگران شما فردی ضعیف به چشم می آیید.

طبق تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۰ در دانشگاه هاروارد انجام شد، حرکاتی که نشانه عدم اعتماد به نفس شما باشد،

مانند پایین انداختن سر، موجب کاهش سطح تستسرون و افزایش هورمون کورتیزول در بدن می شود که در نهایت به کاهش قدرت و اعتماد به نفس شما می انجامد. از این رو، سعی کنید که به زبان بدن تان بیشتر توجه کنید، به عنوان مثال سرتان را بالا بگیرید.

این کار نه تنها شما را در ظاهر فردی با اعتماد به نفس نشان می دهد،

بلکه این پیغام را که شما اعتماد به نفس بالایی دارید نیز به مغزتان می رساند.

فرم پاها هنگام ایستادن

یکی دیگر از اشتباهاتی که مردان هنگام ایستادن مرتکب می شوند، فرم پاهای آنهاست.

آنها معمولا یا پاهایشان را خیلی جفت می کنند یا خیلی باز.

سعی کنید که پاهایتان را در حدی متوسط، یعنی به اندازه عرض شانه، باز کنید.

فرم انگشتان پاها هم نباید خیلی رو به بیرون باشد.

درست ایستادن نشانه قدرت شماست، پس به آن بی توجه نباشید.

قوز کردن

صاف ایستادن، یکی از نشانه های اعتماد به نفس بالاست.

شاید در اوایل این کار برایتان یک چالش باشد، به خصوص اگر در تمام عمرتان قوز کرده اید، اما کم کم به صاف ایستادن عادت می کنید.

شانه هایتان را عقب بیاندازید و پشت تان را صاف نگه دارید. اگر یک بار این کار را در مقابل آینه انجام دهید، می بینید که چقدر در بالا بردن اعتماد به نفس شما، تاثیر مثبتی خواهد داشت.

دست به سینه ایستادن

دست به سینه ایستادن به شما حالت محافظتی می دهد.

آیا تا به حال دقت کرده اید، زمانی که ما سردمان است یا وقتی می خواهیم از خودمان دفاع کنیم، دست هایمان را در سینه جمع می کنیم.

بنابراین این وضعیت دست ها نشانه ضعف تان است، از این رو سعی کنید که در مقابل دیگران دست به سینه نایستید.

برداشتن قدم های کوتاه

بسیاری از مردان عادت دارند که قدم های کوتاه بردارند.

این موضوع ربطی به کوتاه و بلندی قد یا کشیدگی پاهای آنها ندارد، بلکه به طول قدم هایتان باز می گردد.

قدم های بلند به قدم های کوتاه برای مردان ارجحیت دارد.

بنابراین سعی کنید هنگام راه رفتن قدم هایتان را بلندتر بردارید.

با این کار در نگاه دیگران فردی با اعتماد به نفس بالا به چشم می آیید.

اهمیت ندادن به بهداشت فردی

تصور کنید که وارد اتاقی می شنوید، اگر موهایتان بهم ریخته باشد، دهان یا تن تان بوی بد دهد یا ناخن هایتان کثیف و نامرتب باشد…

نه تنها شما حس بدی نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد، بلکه روی دیگران نیز تاثیر منفی خواهید گذاشت.

شما می توانید از طریق جذابیت ظاهری، تاثیر زیادی روی دیگران بگذارید.

بنابراین بهداشت فردی و زیبایی ظاهری تان را از یاد نبرید.

لبخند نزدن

افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، معمولا لبخندی روی لبان شان است.

لبخند در واقع به این معنی ست که آنها هیچ نگرانی ندارند.

بنابراین شما هم زمانی که با دیگران روبه رو می شوید، لبخند بزنید و این حس را به آنها منتقل کنید که از هر نظر فوق العاده اید.

مطمئن باشید که آنها نیز در جواب لبخند شما، به شما لبخند خواهند زد که همین آغاز یک ارتباط خوب و موثر میان تان است.

ازدواج با نیمه‌ی گمشده‌تان!

محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس (St.Louis) فهمیده‌اند کسانی که با همسران قابل‌اعتماد و ملاحظه‌کاری ازدواج میکنند .  

در محل کار عملکرد بهتری دارند، ترفیع و درآمد‌های بیشتری به دست می‌آورند و در نهایت از کارشان راضی‌تر هستند.

این مسئله هم برای مردان و هم برای زنان صدق می‌کند. 

در تحقیقات انجام شده، احساس تعهد زناشویی عاملی بوده است که دستیابی به رضایت شغلی، درآمد دریافت ترفیع را محتمل‌تر می‌کرده است، البته در این تحقیقات وجدانِ کاری هم درنظر گرفته شده است.

طبق گفته‌ی محققان، زوج‌های متعهد، به کارهای خانه بیشتر می‌رسند‌ و رفتارهای عمل‌گرایانه‌ی بیشتری را بروز می‌دهند که همسران آنها را بیشتر ترغیب می‌کند پا به پای آنها حرکت کنند و زندگی خانوادگی رضایتمندانه‌ای را ایجاد می‌کند که همگی این عوامل باعث می‌شود همسران آنها بیشتر بتوانند بر روی کار خود تمرکز کنند.

همانطور که یکی از محققان می‌گوید: این نتایج نشان می‌دهد خصلت‌های ذاتی فردی که شخص با او ازدواج می‌کند، بر جنبه‌های مهمی از زندگی حرفه‌ای و کاری وی تاثیر می‌گذارد.

(به عبارت دیگر، اگر نخواهیم علمی صحبت کنیم باید بگوییم یک زوج خوب هم می‌تواند سرمشق خوبی باشد و هم برای شما شرایطی را ایجاد کند که به آدم بهتری تبدیل شوید).

می‌دانم که این مسئله دست کم برای خودم واقعیت داشته است. همسر من، منظم‌ترین آدمی است که می‌شناسم.

او خانواده، چند کار متعدد و چند علاقه‌ی مختلف را اداره می‌کند؛ او یک ماشینِ رسیدن به هدف است!

قبلا وظیفه‌شناسی او اعصابم را خرد می‌کرد تا اینکه فهمیدم تنها دلیلی که من را اذیت می‌کرد، به خاطر سطح بالای تمرکز و توجه او در مقایسه‌ی با تنبلی ذاتی خودم بود.

در نهایت متوجه شدم بهترین روش برای انجام کارهای بیشتر، انجام دادن کارهای بیشتر است و او قطعا در انجام این کارها به من کمک می‌کند.

من هم تلاش کردم همین کار را برای او بکنم. از آنجایی که بیشتر اوقات در خانه هستم؛ اکثر کارهای خانه را من انجام می‌دهم تا وقتی او به خانه می‌رسد بتواند استراحت کند.

این کارها عبارتند از لباس شستن، خرید خانه، تمیزکاری (البته تمام تمیزکاری را من انجام نمی‌دهم ولی در کل مسئولیت تمیز بودن خانه با من است) و چیزهای دیگر.

خب، می‌بینید با اینکه هنوز او بسیار وظیفه‌شناس‌تر و منظم‌تر از من است ولی تاثیر مثبتی بر روی من گذاشته است که البته با عقل جور در می‌آید.

ازدواج با فرد مناسب عامل پیشرفت شماست

همانطور که جیم ران (Jim Rohn) می‌گوید ما میانگین ۵ آدمی هستیم که بیشترین زمان را با آنها صرف می‌کنیم و اینجا دقیقا جایی است که همسرانمان و عزیزترین اطرافیان‌مان اهمیت خود را نشان می‌دهند.

همه این را می‌دانیم که عادت‌های بد و تمایلات نامطلوب به مرور زمان از بین می‌روند، اما عادت‌های خوب و تمایلات خوب هم با گذر زمان از بین می‌روند.

به علاوه، اگر یک نفر بسیار منظم باشد و امور خانواده را سر وقت اداره کند، وقت بقیه‌ی افراد را آزاد می‌کند تا بیشتر روی کارشان تمرکز کنند.

(البته که در دنیایی ایده‌آل، هر دو نفر وظایف اداره‌ی خانواده را به مقدار یکسانی تقسیم می‌کنند تا هر دو بتوانند بر کارشان تمرکز کنند؛ چه کار در خانه باشد یا در محیط بیرون از خانه).

این را به خاطر داشته باشید که من نمی‌گویم همسر خود را فقط از روی معیارهایی مثل تعهد، وظیفه‌شناسی و ملاحظه‌کاری انتخاب کنید

(همانطور که محققان می‌گویند ازدواج با یک شریک وظیفه‌شناس در ابتدا می‌تواند مثل یک دستورالعمل برای روش زندگی، انعطاف‌ناپذیر و خسته‌کننده به نظر بیاید).

همچنین من نمی‌گویم که اگر احساس می‌کنید شریکتان فاقد این شرایط است، به رابطه پایان دهید.

ولی اینطور که به نظر می‌رسد داشتن یک همسر وظیفه‌شناس و محتاط یکی از عناصر اصلی دستورالعملِ داشتنِ یک شغل بهتر و با پاداش بیشتر است.

پس به جای اینکه به فکر این باشید که همسرتان تغییر کند، به کارهایی فکر کنید که می‌توانید برای پشتیبانی از همسرتان انجام دهید.

شاید شما بتوانید مسئولیت مدیریت مالی را به عهده بگیرید یا کارهای روزمره‌ی خانه یا تعمیرات، نگهداری و برنامه‌ریزی را انجام دهید.

به هر حال بهترین راه برای جا انداختن یک رفتار این است که خودتان پیش‌قدم شوید.

در زمان مناسب، خودتان متوجه می‌شوید که شما و همسرتان یک تیم دو نفره‌ی حمایت و پشتیبانی بی‌نظیر را تشکیل داده‌اید؛ حالا هدف‌های شخصی و مشترک هر چه می‌خواهند باشند.

اشتباهات رایج در ازدواج شاید متعدد باشند اما گاهی اوقات طرفین به دلیل نداشتن اطلاعات کافی در مورد رابطه عاطفی یا رفتارهایی که نمی دانند اشتباه است، رابطه زناشویی خود را نابود می سازند، به همین خاطر در این مطلب قصد داریم تعدادی از رایج ترین اشتباهات آقایان در ازدواج را به طور مفصل برای شما شرح دهیم.

بی اهمیتی

هرچند که زندگی مستقل زنان و مردان دارای تفاوت هایی است و این تفاوت ها باعث می شود حتی پس از ازدواج مرد و زن زمان های زیادی را جدا از یکدیگر بگذرانند اما فراموش نکنید که شما به عنوان یک همسر وظایفی دارید که نباید فراموش شوند. 

به عنوان مثال مردانی که بیش از حد زمانشان را به کار و دوستانشان اختصاص می دهند و زمان کافی برای تفریح با همسر خود ندارند، پس از مدتی با سردی و بی احساسی خانم خود مواجه می شوند.

زنان احساسات پیچیده تر و همچنین حساس تری نسبت به مردان دارند. شاید کوچکترین حرف یا جمله شما بتواند همسرتان را تا چند روز به خود درگیر کند، بنابراین باید توجه داشته باشید که ابراز علاقه کلامی یکی از نشانه های دوست داشتن عشقتان است.

 علاوه بر این، باید زمانتان را بین کار، دوستان و خانواده خود تنظیم کرده و در هیچ یک زیاده روی نکنید.

عدم توجه به ارتباط صمیمی

اکثر زنانی که از رابطه عاطفی خود ناراضی هستند، بر این باورند که با همسرشان به اندازه کافی صمیمی نبوده و زمان زیادی را با یکدیگر نمی گذراندند. 

توجه داشته باشید که ذهن، روح و جسم زن ها تاثیر مستقیمی بر هم دارند یعنی اگر شما بتوانید از لحاظ احساسی وی را تحت تاثیر قرار داده و به او نزدیک شوید، عشق میانتان شکل می گیرد در غیر این صورت نباید توقع داشته باشید که او از لحاظ احساسی از شما دور باشد و همچنان عاشق شما بماند.

عدم مسئولیت پذیری

مسئولیت های زندگی زناشویی پس از ازدواج میان مرد و زن تقسیم می شوند،حال اگر اکثر مسئولیت های زندگی مانند امور خانه، نگهداری از فرزندان و … همه به عهده زن خانواده باشد، فرد پس از مدتی از سنگینی مسئولیت های خود خسته شده و نسبت به رابطه عاطفی بی اهمیت می شود.

عدم توجه به نگرانی های همسر

همانطور که گفته شد زنان از احساسات پیچیده و همچنین حساسی برخوردارند به همین دلیل کوچک ترین حرف یا رفتار شما می تواند بر احساسات آنها تاثیر بگذارد. 

گاهی اوقات ممکن است همسر شما نگران ادامه رابطه تان شده و این نگرانی خود را ابراز کند، در این صورت اگر شما نسبت به نگرانی های وی بی اهمیت باشید، نباید توقع داشته باشید که رابطه تان پر از شور و هیجان بماند.

بی توجهی به احساسات او

همسر یا زن شما، نسبت به رابطه عاطفیتان بیشتر از شما اهمیت قائل است به همین منظور رویدادهای خاص رابطه نیز برای او ارزش زیادی دارند. 

اگر می خواهید به عنوان یک همسر او را خوشحال نگه دارید، باید نشان دهید که این رویدادها برای شما نیز اهمیت دارند و شما به اندازه اوایل رابطه تان به این رابطه امیدوارید. 

در صورتی که شما نسبت به ذوق و شوق های همسر خود بی تفاوت باشید، با سردی رابطه مواجه خواهید شد.

تلاش برای تغییر دادن همسر خود

زمانی که دو نفر زیر یک سقف زندگی زناشویی خود را شروع می کنند، شاید با اختلاف نظرها و تفاوت های زیادی مواجه شوند. 

در اکثر موارد طرفین سعی به تغییر یکدیگر دارند. مردانی که دائما در حال ایراد گرفتن از همسر خود و اصلاح وی دارند و حتی مقابل فرزندان به جروبحث می پردازند، باعث می شوند که رابطه شان پس از مدتی به سردی بکشد بنابراین همسرتان را همانگونه که هست دوست بدارید.