• صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
حساب کاربری
۰ تومان 0 سبد خرید

بازگشت به زندگی عادی پس از پایان رابطه عاطفی

14 تیر 1397
ارسال شده توسط زهرا فریدونی
مقالات
481 بازدید

عشق و البته شکست عشقی، یکی از مهم‌ترین و مسئله‌سازترین موضوعات زندگی بشریت بوده و بسیاری از شعرا و نویسندگان ایرانی حتی در این‌باره قصیده‌ها و منظومه‌ها سروده‌اند. چه بسیار زوج‌هایی که پس از طلاق یا پایان رابطه، ماه‌ها و سال‌ها درگیر رابطه تمام‌شده‌ی خود بوده‌اند و نمی‌دانستند که چطور زخم‌هایشان را التیام بخشند. خصوصا کسانی‌که پس از جدایی هنوز در رویای بازگشت همسرشان، صبح را به شب و شب را به صبح رسانده‌اند؛ که این افراد دیرتر از سایرین به زندگی عادی برمی‌گردند.

در این مطلب، می‌خواهیم با کسانی سخن بگوییم که در داغ جدایی می‌سوزند و هنوز زخمشان تازه است. این افراد باید بدانند که شکست عشقی پایان زندگی نیست و البته باید برای داشتن یک زندگی عادی تلاش کنند.

در این مسیر، بد نیست از تجربه‌های سایرین نیز استفاده کنند و آن‌ها را آویزه‌ی گوش خود قرار دهند.

بازگشت به زندگی عادی پس از پایان رابطه

۱. بپذیرید که دیگر برای هم مناسب نیستید

فرقی نمی‌کند که چقدر زندگی شیرینی داشتید و چقدر خاطره‌های رنگارنگ از هم دارید، اگر در سال‌های اخیر و در حال حاضر هیچ جنبه‌ی مثبتی در زندگی‌تان وجود نداشته، پس دیگر برای هم مناسب نیستید.

واقعیت این است که ما انسان‌ها در طول زمان تغییر می‌کنیم و حتی اگر در ابتدای رابطه برای هم بسیار مناسب بوده‌ایم، اما تغییرات ممکن است ما را به جهت‌های مخالفی برده باشند و در نتیجه از هم فاصله گرفته باشیم.

قبول کنید که اگر چند صباحی باهم زندگی نمی‌کردید، نمی‌توانستید به شناختی که اکنون دارید برسید. درک کنید که اولین کسی که عاشقانه با او شروع می‌کنید، شاید کسی نباشد که بتوانید تا آخر عمر نیز با او بمانید.

۲. حرف‌هایتان را بازگو کنید

به جای نگه‌داشتن تمام ناراحتی‌ها در دل و انباشتن همه‌ی احساساتتان، هرچیزی را که باعث رنجش شما شده، در قالب نامه یا پیام صوتی بازگو کنید و خودتان را تخلیه کنید. قرار نیست این نامه را برای کسی که با او رابطه داشتید بفرستید، اما بر زبان آوردن این احساسات، کمک شایانی به شما خواهد کرد.

اگر خودتان را می‌شناسید و می‌دانید که می‌توانید حرف‌هایتان را رودررو بزنید، پس نامه‌نوشتن کمکی به شما نمی‌کند. اما اگر دوست ندارید با فرد مذکور روبه‌رو شوید، شاید نوشتن نامه‌ای که هرگز قصد ارسالش را ندارید، انتخاب بهتری باشد.

۳. او را در شبکه‌های اجتماعی‌تان بلاک کنید

این کار ممکن است بسیار سخت باشد اما برای خودتان بهتر است که نامزد یا همسر سابق یا کسی که با او در رابطه بودید، را در شبکه‌های اجتماعی بلاک یا حذف کنید.

واقعیت این است که شبکه‌های اجتماعی، حس صمیمیت مضاعف ایجاد می‌کنند و پذیرش جدایی را برای شما سخت‌تر می‌کنند. برخی از افراد با وجود سال‌ها دوری و جدایی، آن‌چنان طرف مقابل را در شبکه‌های اجتماعی دنبال می‌کنند که نمی‌توانند به زندگی عادی بازگردند.

۴. شماره او را از تلفن همراه‌تان پاک کنید

هرچیزی که پس از پایان رابطه، شما را به‌هم نزدیک می‌کند قطع کنید. با این‌کار قطعا می‌توانید راحت‌تر زندگی کنید و سریع‌تر به زندگی عادی برگردید. ما همیشه عادت  داریم که شماره‌هایی که دیگر به کارمان نمی‌آیند در تلفن همراهمان نگه داریم، اما بهتر است این بار این کار را نکنید و خود را از هر فکری آزاد کنید.

 

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

قانون-مورفی-اصلی

قانون مورفی | ۱۰ مورد که به قانون مورفی معروف هستند

انگیزه-امید

انگیزه چیست | عوامل روان‌شناختی موثر بر انگیزه

masoumehteymouri-firness-main picture

لاغر شدن با چند ترفند | افزایش انگیزه

جملات انگیزشی برای موفقیت و رشد

آسیب شناسی اختلالات جنسی - معصومه تیموری - اصلی

آسیب شناسی اختلالات جنسی در زندگی زناشویی

علت سردمزاجی جنسی و بی‌میلی

قدیمی تر چگونه در روابط عاطفی، چالش‌های بزرگ را حل کنیم؟
جدیدتر زمان دعوا، این ۴ کار را انجام ندهید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • NLP افزایش اثر بخشی فردی
  • اینفوگرافیک
  • پنج شنبه های پاسخ
  • تست های روانشناسی
  • تغییرات سریع فردی
  • جذب ثروت
  • جملات کوتاه
  • چهارشنبه های چرا
  • داستانهای موفقیت
  • دانلود کتاب الکترونیک در زمینه موفقیت
  • دسته قانون جذب
  • روابط خاص زناشویی
  • روابط فردی
  • روانشناسی
  • روانشناسی کودک
  • زنان
  • زندگی مشترک
  • زندگینامه افراد موفق
  • زندگینامه زنان موفق
  • شادی و شادکامی
  • شنبه های شروع
  • کتاب خوانی
  • کتاب های بیست دقیقه ای
  • کلیپ های انگیزشی
  • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • مذهبی
  • مقالات
  • موفقیت
  • موفقیت زنان
  • نامه های دانش آموختگان
  • نکته های ناب
آخرین دیدگاه‌ها
  • باران در بیوگرافی استاد معصومه تیموری
  • اجتمانو در داستان موفقیت فوتبالیست ها
  • فریبرز کاوه در جملاتی از دکتر آزمندیان
  • زهرا جودی در مرگ خاموش
  • راحیل در میخواهید شوهرتون رو تو مشتتون بگیرید؟ (راهکارهایی برای مطیع کردن همسر)
Instagram Telegram Aparat