چگونه توقعاتمان را در ازدواج مدیریت کنیم؟

باورهایی که نسبت به ازدواج در سر می پرورانیم، با توجه به تعاریف دیگران و یا چیزی که در اطرافمان مشاهده می کنیم، شکل می گیرد و در ادامه آن، این باورها انتظارات و همچنین رفتارمان را تشکیل می دهند. بنابراین شاید قبل از ازدواج با خود به این فکر کنید که قرار است با اتفاق افتادن آن، همسرتان شما را خوشبخت کرده و همه چیز را بر طبق مراد شما تنظیم کند، در صورتی که این انتظارات اکثرا اشتباه بوده و باعث می شوند که پس از مدتی ازدواج با شکست مواجه شود.

طرفین قبل از ازدواج باید درک کنند که هر فردی، مسئول خوشبختی یا بدبختی خویش است و هیچ کس در این موضوع مسئول نیست. زمانی که زن و شوهر با درک درستی از زندگی مشترک تن به ازدواج می دهند، می توانند انتظارات خود را به خوبی مدیریت کرده و ازدواج موفقی داشته باشند. مدیریت انتظارات در ازدواج یکی از مهم ترین مسائلی است که از همان ابتدا نقش خود را در زندگی مشترک نشان می دهد بنابراین از اهمیت بالایی برخوردار است.

در قدم اول باید سعی کنید که از درون، خودتان و همچنین باورهایتان را بهبود بخشید. مثبت نگری و همچنین مثبت اندیشی یکی از عواملی است که باعث می شود فرد انتظارات و تمایلات خود را پس از ادواج کنترل کرده و با دیدگاهی واقع بینانه پا به زندگی مشترک بگذارد. انتظارات ما می توانند باعث شوند که ما بهشت یا جهنم را برای خودمان بسازیم. زمانی که فرد، توقع بیش از حد از همسر خود دارد و نمی تواند خود را با شرایط موجود وفق دهد، زندگی مشترک برایش جهنم شده و با خود فکر می کند که این ازدواج اشتباهی بیش نبوده، اما اگر توانایی درستی در مدیریت انتظار و رفتار خویش داشته باشد، زندگی خود را به شیوه بهتری رهبری خواهد کرد.

فردی که دید مثبتی به زندگی زناشویی دارد و قصدش این است که ازدواج موفقی برای خود و همسرش رقم بزند، سعی می کند با فرستادن ارتعاشات مثبت و داشتن دیدگاهی خوب، آرامش را در وجود خویش برقرار سازد. زن و شوهری که می خواهند زندگی عاشقانه ای برای یکدیگر رقم بزنند، بیشتر از اینکه عاشق یکدیگر باشند، می توانند همراه و همدل باشند و در سختی بیشتر یکدیگر را درک کنند. این گونه افراد، با انتظارات پایین می توانند پیشرفت را در زندگی خود مشاهده کرده و رابطه عاطفی لذت بخشی تجربه کنند.

امید است این مقاله، کمی دید شما را نسبت به توقعات در زندگی زناشویی تغییر داده باشد.