احساساتمان را کنترل کنیم.

اگر می خواهید خوشبخت باشید، باید سعی کنید همیشه به دنبال افکاری باشید که به شما احساس بهتری بدهدواحساس عالی داشته باشید؛ چون هر چه این احساس بهتر باشد، زودتر به خواسته هایتان می رسید. احساس شما نمایانگر این است که چقدر به اهدافتان نزدیک و یا چقدر دور هستید.احساسات خوب، نتیجه داشتن افکار خوب و احساسات بد، حاصل وجود افکار منفی است. هنگامی که به نعمت هایتان می اندیشید، افکارتان سرشار از انرژی مثبت است؛ پس احساس خوبی خواهید داشت و افکاری را که به سمت کائنات می فرستید، همه سرشار از خوبی و موفقیت است و کائنات هم آنچه را که می خواهید، به شما می دهد. بنابراین باید مراقب احساستان باشید. احساسات نعمت بزرگی است که به ما داده شده است و باعث می شود که بفهمیم چه چیزی را سمت خود جذب می کنیم.شما نمی توانید احساس بدی داشته باشید و در همان لحظه دارای افکار خوبی باشید. اگر حس بدی دارید، نشانه آن است که افکار بدی دارید که آن حس را در شما پدید آورده است. اگر به آرزویتان فکر می کنید، اما هنوز احساس خوب ندارید، هنوز آن را درک نکرده اید. البته احساسات لحظه ای قدرت چندانی ندارند، احساسات دائمی اند که سرنوشت سازند.هر زمان خواستید احساساتتان را تغییر دهید این نکات را حتما انجام دهید خواهید دید که به سرعت احساساتتان تغییر می کند .
۱٫ یک آهنگ دلنواز گوش کنید؛ شعری را که دوست دارید، زیر لب زمزمه کنید.
۲٫ جایی که دوست دارید، رانندگی کنید.
۳٫به چیزهای زیبا فکر کنید؛ به طبیعت بروید.
۴٫ به کودکتان یا کسی که دوست دارید، بیندیشید.
۵٫فیلم های کمدی و طنز ببینید.
۶٫ یک دوش مطلوب و دلچسب بگیرید و زیر دوش آواز بخوانید.
۷٫ ورزش کنید؛ کمی قدم بزنید و سعی کنید مدتی در این حال بمانید.
۸٫ سعی کنید افکار مثبت  را در ذهن خود نگه دارید؛ ذهنتان را به روی هر فکر منفی ای ببندید .
۹٫ نعمتهایی را که دارید به یاد آورید و بنویسید و به خاطر آنها خدا را شکر گویید.
۱۰٫ کتابی که به شما نیرو و انرژی مثبت می دهد، مطالعه کنید.
۱۱٫ لیستی از چیزهایی که می توانند حال شما را دگرگون کنند، تهیه کنید: چیزهایی که می توانند روی شما اثر مطلوبی بگذارند؛ هنگام خشم یا ناراحتی و بدحالی به این لیست نگاه کنید و یکی از آن کارها را انجام دهید تا حالتان خوب شود.
۱۲٫ شخصی را پیدا کنید که حرف زدن با او شما را آرام کند؛