در مقابل منفی ها، با سیاست رفتار کنید

در مقابل منفی ها، با سیاست رفتار کنید

یک سوال مهم که امکان دارد برای خیلی ها پیش بیاید این است که:

“به هرحال ما در دنیایی زندگی می کنیم که منفی ها و افراد منفی دور و بر ما هستند و هر لحظه می توانند به سراغ ما آمده وذهن ما را درگیر منفی های خود کنند ، در این وضعیت چه کنیم ؟“

برای شما دوستان عزیز، 4 راهکار مفید و موثر برای دوری از منفی ها بیان می کنیم :

1. تا آنجا که میشود از منفی ها فاصله بگیریم.

تا جایی که می شود، خودمان جملات منفی بکار نبریم ، خودمان موسیقی منفی گوش ندهیم و تا جایی که امکان دارد رابطه ی خود با افراد منفی را به حداقل برسانیم.

امام صادق فرمودند که از پدر شنیدم: «ترک اموری که برای تو سودی ندارد، از نیکی است»

2. جریان رو تغییر دهید.

مثلا نشستی یه جایی طرف شروع می کنه:
“کشتن ما رو!”
“مملکت نیست”
همین جوری منفی بافی می کنه پشت سر هم.
یه دفعه شروع به لرزیدن کن!
– “چیه؟”
– “نمیدونم!”
اون اصلا یادش میره که چی داشت می گفت.
پنجره رو می بنده.
پتو روت می اندازه.
بخاری روشن می کنه.
به همین سادگی جریان تغییر می کنه.
.
.
یکی به من گفت “آقا مردم همه دزد شدن”!
با صدای بلند گفتم ” برو عقب”!
عین برق گرفته ها گفت “چیه؟”
گفتم “خوب همه دزدن دیگه. یه وقت جیبم رو نزنی. تازه شاید منم جیبت رو بزنم.”
گفت “نه من قصدم جسارت نبود.”
گفتم “ولی جسارت کردی عزیز من! وقتی میگی همه دزد شدن یعنی منم دزدم؛ تو هم دزدی.”

یا هر طوری که خودتان می خواهید بحث را تغییر دهید.

3. یه جاهایی که لازم است توجه نکنیم.

چون توجه کردن به جریان منفی باعث میشود برخورد در لحظه بکنیم، پاسخ در لحظه بدیم و موضوع خراب تر بشه.

یکی این میگه یکی اون میگه.
جریان منفی مدام بزرگ و بزرگتر میشه.
یه جاهایی لازمه به جریان منفی توجه نکنیم.
بلافاصله محیط رو ترک کنیم.
پاسخ در لحظه ندیم.
عکس العمل در لحظه نشان ندهیم.

یه جاهایی لازم است ما به جریان منفی توجه نکنیم و سریع در بریم تا اوضاع عوض بشه.

 4. هرگز حدیث حاضر و غایب شنیده ای … من در میان جمع و دلم جای دیگر است

اینجا هستم ولی اینجا نیستم!
ما سال هاست که چیزی رو که نباید می دیدیم به چشم مون گفتیم ببین.
ما سال هاست که چیزی هایی رو که نباید می شنیدیم به گوش مون گفتیم بشنو.
حالا به چشممت بگو حق دیدن نداری!
حالا به گوشت بگو حق شنیدن نداری!
 
مثال:
نشستم توی یه محفلی.
مثلا عروسی خواهرم.
همه قوم و خویش.
میرم میشینم کنار این میز، میبنم دارن غیبت می کنن.
یه چیز میگه “بابا منفیه … تو رو خدا … ضمیر ناخودآگاه”
بعد خودم میگم “ولمون کن … مرده شور این کلیدهای موفقیت رو ببرم … چرت و پرت یادمون داد”
پا میشم میرم کنار یه میز دیگه میشینم.
میبینم دارن یک نفر رو مسخره می کنن:
“لباس های اون رو … هه هه هه”.
پا میشم میرم میز اون وری میشینم:
“لباس های این رو … هه هه هه”.
پا میشینم میرم یه میز دیگه:
“آقا یه جک برات بگم … یه تهرانیه بود … هه هه هه”
اگه بخوام برم، مردم میگن “ببین … اینا همه شون دعوا دارن … داداش عروسی خواهرش نمی مونه”
چه کار کنم؟

اون جا باش ولی نباش.
به گوش های خودت بگو دیگه نشنو.
یه موضوعی رو انتخاب کن خارج از اون مجلس و فکر کن به آن موضوع.
ذهنت رو از اون محیط پرواز بده به یک جای دیگر.
دیدین تا حالا دارین حرف میزنین و یه نفر نشسته یه گوشه ای و بقیه میگن “نگاه اینو … تو باغ نیست اصلا”
لطفا تو باغ نباش!
اگه هیچ کدوم از سه توصیه قبل جواب نداد و نتونستی جلوی رفتار های منفی دیگران رو بگیری لطف کن اونجا باش ولی اونجا نباش.

نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید…