برای مقابله با خیانت و حفظ رابطه چه باید کرد
فهرست مطالب
برای مقابله با خیانت و حفظ رابطه چه باید کرد
در زندگی همه ما روز هایی وجود دارد با این احساس که رابطه ما در خطر خیانت قرار دارد در این مقاله ما به شما میگوییم چطور از تیر رس این مسئله خارج شوید :
. فعالیتی مشترک انجام دهید
برای جلوگیری از خیانت، باهم کار مشترکی انجام بدهید که شما را به چالش بکشد و رشد دهد.
اگر دست‌روی‌دست بگذارید و رابطه را به دست خدا بسپارید کافی نیست.
باید با چالش مواجه شوید تا متوجه شوید چطور پای ارزش‌ها، ترجیحات، ایده‌ها و خواسته‌های شریک‌تان می‌ایستید، برای پذیرش آنها یا متقاعدکردن او برای تغییرشان تلاش می‌کنید و همچنین او چقدر این کارها را انجام می‌دهد؟
باهم کتاب بخوانید، در سمیناری شرکت کنید یا با انتخاب یک کلاس روان‌شناسی برای ارتقای رابطه، همیشه در حال پیشرفت و بهبود رابطه باشید.
. شریک خود را درک کنید
این توصیه برای جلوگیری از خیانت به نظر ساده می‌آید اما به هیچ‌وجه این‌گونه نیست.
همسر شما عواطف و تفکرات مخفی زیادی دارد که ممکن است آنها را به شما یا به هیچ‌کس دیگر بروز ندهد.
شما باید آن‌قدر به حاشیه‌ی امن همسرتان نزدیک شوید و همسرتان آن‌قدر باید نسبت به شما احساس امنیت کند که اجازه بدهد به عمق عواطف و افکار او نزدیک شوید.
چگونه؟ با غمخواری و قضاوت‌نکردن، او را تشویق کنید تا خودش باشد و در برخورد با شما صداقت به‌خرج دهد.
چیزهایی درباره‌ی او کشف کنید که کس دیگری از آنها آگاهی ندارد.
زمانی‌که می‌خواهید تجربیاتش در زندگی مشترک، در کار یا در مورد خودش را تحلیل کنید، از آن اطلاعات استفاده کنید و خود را دقیقا جای او بگذارید؛ با تمام احساسات و افکار او.
چیزهایی را درباره‌ی او بفهمید که مادرش هم نمی‌داند و در هم‌دردی یا هم‌فکری‌هایتان از آن استفاده کنید.
این‌گونه شما تک خواهید بود و کسی قدرت جانشینی شما را نخواهد داشت.
. حسود نباشید، بهترین باشید
اگر شک کرده‌اید که حواس عشق‌تان پرت کس دیگری شده، عصبانیت یا قضاوت کار را بدتر می‌کند و باعث می‌شود برای دوری از قضاوت‌ها و مشاجره‌های بیشتر از شما فاصله بگیرد.
حسادت امری طبیعی است، اما برای جلوگیری از خیانت سعی کنید با استفاده از استعدادها و توانایی‌های خود شریک بهتری برایش شوید و توجه‌اش را دوباره به خود جلب کنید.
به او دلایلی بدهید تا بیشتر دوست‌تان بدارد و برای‌تان ارزش قائل شود.
خشم یا ناراحتی شما ممکن است به‌طور موقت او را بترساند و کاری کند که بیشتر حواسش را جمع کند، اما خیلی وقت‌ها نه‌تنها در بلندمدت، بلکه در کوتاه‌مدت هم اثرگذاری ندارد.
شما هرگز نمی‌توانید با ایجاد ترس یا تهدید کاری کنید تا کسی در کنارتان خوشحال و متعهد بماند.
تنها چیزی که زندگی شما را از ورود اشخاص دیگر محافظت می‌کند، ارائه‌ی دلایلی مثبت برای وفاداری در مقابل همسرتان است.
. فرصت‌ها را محدود کنید
خیانت‌ها و شیطنت‌ها در وهله‌ی اول به دلیل سطح قدرت و رضایت از رابطه‌ی کنونی رخ می‌دهد.
پس برای جلوگیری از خیانت اول از همه باید به جای سرزنش شرایط، درون خودمان را بازبینی کنیم.
اما در جایگاه دوم، شریک جرمی به نام «فرصت» وجود دارد. خیانت عموما تابعی از فرصت است.
مسافرت با همکاری از جنس مخالف، شب‌نشینی با دیگران بدون حضور همسر، صرف مدت زمانی طولانی در تنهایی، و داشتن فعالیت‌های اجتماعی مستقل می‌تواند زمینه‌ساز فرصت‌ها باشد.
پس چه‌کار باید کرد؟ به این موقعیت‌ها توجه ویژه کنید.
سعی کنید زمان‌هایی که سبب بروز چنین موقعیت‌هایی می‌شوند، با فعالیت‌های مشترک پُر کنید.
در طول روز باهم در تماس باشید و اگر قرار است یکی شب را جایی بگذراند، ارتباط خود را با او قطع نکنید.
اگر همسرتان سفر است، در طول سفر برای او متن‌های زیبا بفرستید یا بسته‌ای رمانتیک به آدرس هتلش ارسال کنید.
اگر کسی بیش‌از‌حد معمول با همسرتان در تماس است، حق شماست که از او بخواهید بخشی از انرژی‌ای را که برای نفر سوم می‌گذارد، در رابطه سرمایه‌گذاری کند.
. به سیم آخر بزنید
به‌طور مکرر درباره‌ی رابطه‌ی جنسی، فانتزی‌ها و امیال‌تان باهم صحبت کنید.
تفریحات جدید را امتحان کنید تا در کنار هم سرگرمی، هیجان و خوشحالی را تجربه کنید.
باهم بخندید، همدیگر را غلغلک دهید، کشتی بگیرید!
چیزی متفاوت انجام دهید. سریالی را در کنار هم تماشا کنید که تابه‌حال ندیده‌اید.
از زوج‌های اطراف‌تان برای ایده‌گرفتن کمک بخواهید.
روش‌های جدیدی هنگام معاقشه امتحان کنید.
شهامت به خرج دهید و روشی را که تا حدی شرم‌آور است امتحان کنید، اما تا حدی پیش نروید که به شخصیت‌تان لطمه بزند یا معذب‌تان کند.
کارهای جدید و هیجان‌انگیز در زمینه‌ی احساسی و جنسی تنوع‌طلبی مغز را ارضا می‌کند و سبب جلوگیری از خیانت می‌شود.
توافق‌نامه بنویسید
دکتر استان تاتکین (Dr. Stan Tatkin)، نویسنده‌ی کتاب زوج‌درمانی، روی نوشتن توافق‌نامه‌ای شفاف برای جلوگیری از خیانت تأکید می‌کند.
او معتقد است فرض اینکه قوانین مشخص‌اند، کافی نیست.
توافق‌ها باید شفاف باشند و مشخص کنند چطور باید موقعیت‌های مختلف را مدیریت کرد،
باید چه اطلاعاتی به‌اشتراک گذاشته شود (برای مثال: حس می‌کنم جذب فلان شخص شده‌ام) و چه زمانی باید به فرد مقابل بگوییم که تجربه‌ی شیطنت یا رابطه‌ی احساسی با نفر سومی پیدا کرده‌ایم؟
باید درباره‌ی اینکه «خیانت» از نظر دو طرف به چه اعمالی اطلاق می‌شود صحبت کرد.
چون ممکن است تعریف خیانت از دیدگاه هریک از آنها متفاوت باشد.
مثلا ممکن است یکی از زوجین کافه‌رفتن با دوستان جنس مخالف یا شوخی و شیطنت با همکاران را عادی فرض کند اما برای فرد مقابل انجام چنین رفتارهایی عبور از خط قرمزها تلقی شود.
هر دو طرف باید از افکار همسر خود درباره‌ی خیانت، تعریف آن و حد اشتراک‌گذاری آنها آگاه باشند.
. یک ستاره باشید
بهترین وسیله‌ی دفاعی برای جلوگیری از خیانت این است که رابطه‌ای عالی بسازید.
وقتی نیازهای احساسی و فیزیکی ما در زندگی مشترک رفع شود، دیگر به رفع آنها در جای دیگر، علاقه‌ی چندانی نشان نمی‌دهیم.
بسنجید که تا چه میزان خواسته‌ها و نیازهای عشق‌تان را رفع می‌کنید و برعکس.
در زمینه‌هایی که ضعف می‌بینید، صادقانه با شریک‌تان صحبت کنید و چیزهایی را که برای خوشحالی در آن زمینه‌ی خاص به آن نیازمندید با او درمیان بگذارید
. گاهی به مشاوره بروید
ما در قرن ۲۱ زندگی می‌کنیم و دوره‌ای که مراجعه به مشاور شرم‌آور بود، گذشته است.
متخصصی کاربلد و مناسب انتخاب کنید و هر از گاهی برای داشتن رابطه‌ای مثبت و پرانرژی به او مراجعه کنید.
توجه کنید: قبل از اینکه کار به جاهای باریک بکشد، نزد مشاور بروید. فراموش نکنید که «بعدا» اصولا خیلی دیر است.
همه‌ی ما گره‌های شخصیتی داریم که فقط به دست مشاور باز می‌شوند.
بعضی از آنها چیزهایی هستند که از خانواده به‌ارث برده‌ایم، مثل نحوه‌ی رفتار پدرومادر با یکدیگر به‌عنوان یک زوج.
نقشه‌ی راه برای داشتن رابطه‌ای سالم عموما از طریق چیزهایی که به‌طور دست‌اول ببینیم یا بشنویم برای ما شکل می‌گیرد.
مراجعه به مشاور برای جلوگیری از خیانت، حتی اگر به صورت جسته‌و‌گریخته باشد، کمک‌مان می‌کند تا نقشه‌ی راه کامل‌تری به‌دست آوریم تا بتوانیم رابطه‌ای زیباتر و لذت‌بخش‌تر بسازیم.
. حضور خود را ثابت کنید
شما باید برای همسرتان وقت بگذارید.
او هر چیزی (احساسی، فکری و جسمی) را که شما برایش تأمین نکنید، در وجود دیگران جست‌وجو خواهد کرد و حق هم دارد! در واقع، همه‌ی ما در جست‌وجوی رفع نیازهایمان هستیم و اگر شریک‌مان در زمان لازم کنارمان نباشد، ناخودآگاه از دیگران برای رفع آن نیاز بهره می‌گیریم.
این «دیگران» گاهی شروع خیانت هستند یا سبب کاهش صمیمیت از زندگی مشترک می‌شوند یا انرژی ما را آن‌قدر به خود معطوف می‌کنند که دیگر انرژی برای زندگی مشترک خود نخواهیم داشت.
هر روز به نقش «شریک‌بودن» خود به چشم درخواست برای شغلی خاص فکر کنید.
چرا عشق‌تان باید شما را انتخاب کند یا به چه دلایلی نباید اخراج‌تان کند؟
چه تواناییِ ویژه‌ای در رابطه دارید که فردی دیگر قادر به انجام آن نیست؟
شما باید آن‌قدر خوب باشید که دیگران قدرت رقابت با شما را نداشته باشند.
این جان‌مایه‌ی جلوگیری از خیانت است و بهترین راهی است که می‌تواند هر رابطه‌ای را حفظ کند.
. به این سؤال پاسخ بدهید: چرا نباید خیانت کند؟
وفاداری در چیست؟ واقعیت این است که دلایل فوق‌العاده‌ای برای تعهد وجود دارد.
بگذارید از مزایای وفاداری صحبت کنیم:
شریکی که شما را بهتر از هرکس دیگری می‌شناسد، کسی که خاطرات زندگی‌تان را با او ساخته‌اید، کسی که می‌توانید به او تکیه کنید، کسی که حتی در زمانی‌که زیبایی، جوانی و سلامتی خود را از دست بدهید، هنوز دوست دارد شریک‌تان بماند و زندگی‌اش را با شما قسمت کند، کسی که می‌توانید با او پیر شوید، مستحق تعهد و وفاداری است.
باید گاهی از موهبت‌های تعهد با همدیگر صحبت کنید تا بخش حیوانی مغزتان بر امیال‌تان چیره نشود که نتیجه‌ی آن جلوگیری از خیانت است.
بهترین روش برای جلوگیری از خیانت این است که مطمئن شوید رابطه‌تان خیلی باحال است!
آن‌قدر جذاب است که کسی جسارت نزدیکی به همسرتان را ندارد.
اینکه سعی کنید هر روز برای همسرتان جذاب باشید، خیلی از ایجاد ترس، احساس گناه و تهدید کارسازتر است.
اگر همه چیز را در رابطه و دوستی‌تان تازه نگه دارید، این کار مغز را تحریک می‌کند تا تمرکز خود را روی رابطه‌ی اولیه نگه دارد.
اگر هم حس کردید سر همسرتان جایی گرم‌شده و شیطنتی در کار است به جای تهدید، ترک یا نقد او سعی کنید با اثبات خود، در این بازی ناسالم برنده شوید.
گاهی بو بردن چنین شیطنت‌هایی به شما قوایی می‌دهد تا رابطه‌ی خود را به بهترین ازدواج ممکن تبدیل کنید.
رشد رابطه به تلاش مداوم احتیاج دارد.
برخورد مناسب با خیانت
در مورد این مساله با همسرتان صحبت کنید. و تمام سوالاتی که دارید از او بپرسید تا بفهمید در لحظه ای که به شما خیانت می کرده چه فکری در رابطه با شما داشته و آیا هنگام ارتکاب این کار، اصلا فکر می کرده که به شما خیانت می کند؟
به تنهایی مشکل خود را حل نکنید. و برای مشورت حتما پیش یک مشاور خوب بروید و با کمک او برای زندگی تان تصمیم بگیرید.
اگر همسرتان را بخشیدید و و خواستید مجددا با او رابطه جنسی برقرار کنید. بهتر است ابتدا آزمایش HIV ایدز و تست سایر بیماری های آمیزشی را بدهید و تا دریافت نتیجه آزمایش رابطه جنسی محافظت شده داشته باشید.
بعد از اینکه متوجه خیانت همسرتان شدید عجولانه تصمیم نگیرید. و حداقل یک روز به خود زمان بدهید.
حتی بعد از بخشش خیانت همسر حس آشفتگی، بی اعتمادی و عصبانیت شما از بین نمی رود. و رهایی از این احساسات منفی نیازمند زمان است.
برخورد مناسب با خیانت
هنگامی که با خیانت همسرتان روبرو شدید دنبال مقصر نگردید. این کار سبب می شود فقط وقت خود را تلف کنید و در اصل ماجرا تغییری ایجاد نمی کند.
اگر احساساتی مانند ، عصبانیت شدید ، عکس العمل های فیزیکی ، داد و فریاد بر سر مسائل کوچک را از خود بروز می دهید. باید بدانید وضعیت روحی شما آشفته است و باید به پزشک مراجعه کنید.
ضربه روحی وارد شده به خود را از فرزندانتان مخفی نکنید. اما برای آن ها جزئیات خیانت همسرتان را شرح ندهید. و به آن ها بگویید حالتان به مرور زمان خوب خواهد شد.
درست بیاندیشید و واقع بین باشید . اگر جدایی تصمیم آخرتان است باید درآمد ، سرمایه اولیه برای رفع نیازهای مالی و وضعیت مسکنی که می خواهید به آن جا بروید را در نظر بگیرید و سپس به جدایی اقدام کنید.
برای مبارزه با آسیبی که به شما وارد شده ، به اندازه لازم استراحت کنید ، غذای سالم بخورید ، ورزش و تفریح کنید و به طورکلی تعادل را در زندگی خود ایجاد کنید و طبق برنامه پیش بروید.
زمانی که متوجه خیانت همسرتان می شوید. دچار احساسات مختلفی مانند خشم، ۵ عصبانیت، شک و تردید، شکه شدن، آشفتگی، ترس، درد و رنج، ۵ افسردگی، و پریشانی می شوید که کاملا عادی می باشد.
برخورد مناسب با خیانت
اگر با خیانت همسرتان روبرو شده اید و بسیار غمگین هستید. گریه کنید و برای گریه کردن می توانید آهنگ غمگین گوش دهید.
افکار و احساسات خود را که در این زمان به شما دست می دهد روی کاغذ بنویسید.
هنگامی که متوجه روابط پنهان همسر خود می شوید، علاوه بر مشکلات روحی دچار مشکلات جسمی مانند :حالت تهوع و استفراغ، اسهال، مشکلات مربوط به خواب ( بی خوابی و یا پر خوابی)، لرزش، اختلال حواس، کم غذایی و کم اشتهایی نیز می گردید که باید در این شرایط از خود بیشتر مواظبت کنید.
نباید به سرعت واکنش نشان دهید و از همسرتان جدا شوید. ابتدا باید درباره این موضوع کمی فکر کنید.
و زمان کافی برای فکر کردن و تصمیم گیری را به خود بدهید و همه فکر خود را به خیانت همسر معطوف نکنید بلکه مسایل دیگر را نیز بسنجید.
مقداری از اوقات خود را صرف دیدن فیلم های خنده دار تلویزیونی کنید. و با افرادی بگذرانید که خنده بر لب شما می آورند زیرا زندگی هنوز ادامه دارد و خندیدن طبیعی و نشانه سلامتی فرد است.
خیانت مردان
خیانت در مردان بیشتر از زنان اتفاق می‌افتد.
اما آیا می دانید که چه مردانی استعداد خیانت بیشتری دارند؟
شاید شناختن ابعاد مختلف خیانت مردان، به شما کمک کند که ازدواج بهتری داشته باشید.
در ادامه با شما همراه باشید.
البته فراموش نکنید که؛
درباره خیانت مردان، نمی توان قانون کلی صادر کرد!
اما گاهی می توان با توجه به تجربه گفت کدام مردها بیشتر احتمال دارد در زندگی زناشویی خیانت کنند اما هیچ قطعیتی وجود ندارد؟
بی اعتماد به نفس ها
افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند و تصویر خوبی از خود در ذهن ندارند؛
برای آنکه عزت نفس شان را حفظ و تقویت کنند و به نوعی احساس منفی درونی شان را بهبود بخشند، می کوشند از طریق رفتارهای شان نشان دهند عزت نفس شان بالاست و در این زمینه مشکلی ندارند.
این دسته از اشخاص به دنبال رابطه هایی خارج از سیستم خانواده می گردند تا خودشان را اثبات کنند. البته گاهی هم فرهنگ ها باعث ایجاد این تصورات می شوند.
مرد می خواهد از طریق مردانگی و زن از طریق جذابیت، خود را نشان دهد.
آنها که به دنبال هیجان هستند
افرادی که دچار یکسری از اختلالات بالینی هستند بیشتر در معرض خیانت به همسران شان قرار می گیرند، مثلا اشخاصی که کنترل های هیجانـــی ندارنــد یا اینکــه دچار ضعف شخصیت هستنــد.
بـه خصوص آنکه یکسری از افراد دوست دارند دست به کارهای پنهانی بزنند، زیرا برای شان تولید هیجان می کنند و این احساس را به دست می آورند که افرادی زرنگ هستند و دیگران نمی توانند این قضیه را بفهمند.
اینکه فردی در جامعه همیشه کانون توجه باشد و همه را جذب خودش کند، می تواند بر شخصیت و رفتار او تاثیر منفی بگذارد.
هرچند گاهی نوع تربیت، فرد را به سمتی سوق می دهد که عزت نفس پیدا کند و هرگز به فکر خیانت به همسر خود نیفتد.
مردان محو بقیه
در مواقعی که با مرد موردنظر خود به یک رستوران یا کافی شاپ می روید بهتر است به این نکته هم توجه داشته باشید که آن مرد تا چه اندازه محو شماست و با شما ارتباط چشمی دارد. آیا مستقیم به چشمان شما نگاه می کند یا بالای سر و شانه های تان را، یا مدام می چرخد و به پشت سرش نگاه می کند.
آیا در هر جمعی تمامی حواس او متوجه شماست یا حضور شما برای او فرقی ندارد؟
این موضوع می‌تواند یکی از دلایل روشن خیانت مردان باشد.
مردانی با پدر خیانتکار
عوامل ژنتیک نیز در بحث خیانت موثر است،
چراکه بسیاری از ویژگی های شخصیتی که برشمردیم همگی به ژنتیک مربوط است،
اما احتمال دارد فاکتور ژنتیک تحت تاثیر محیط زندگی فرد تعدیل شود.
برای مثال اگر در خانواده ای تربیت صحیح و اصول اخلاقی حرف نخست را بزند، به طور حتم فرد راه دیگری را برای زندگی مشترک خود در پیش خواهد گرفت و در مقابل اگر از کودکی شاهد خیانت های پدر به مادر باشد، این احتمال وجود دارد که راه پدر را ادامه دهد.
این موضوع نیز می‌توان خیانت مردان را تشدید کند.
مردان «نه» نگو!
افرادی که عزت نفس ندارنـــد، محکــــم نیستنــد، نمی توانند «نه بگویند» و برای شخصیت خود احترامی قائل نیستند به همین نسبت مستعد خیانت کردن به همسر خود هستند.
گاهی فرد حتی اگر در شرایط ویژه ای قرار گیرد که امکان خیانت کردن به همسرش برای او فراهم باشد، بازهم خیانت نمی کند،
چراکه شخصیتش به او چنین اجازه ای را نمی دهد یا به بیان دیگر ارزش های انسانی و چارچوب و اصولی که برای خود تعریف کرده،
هرگز به او اجازه نمی دهد که دست از پا خطا کند.
مردان پایین تر از همسر
گاهی یک زن نسبت به مرد از نظر موقعیت های اجتماعی و مالی برتری هایی دارد،
این مسئله ممکن است در مرد احساس کمبودهایی را ایجاد و او را مستعد خیانت به همسر کند،
چراکه در پی ثابت کردن خود و توانایی هایش هم به خود و هم به همسرش است.
خیانت عاطفی
خیانت تنها داشتن رابطه‌ی نامشروع خارج از ازدواج نیست.
بلکه برای بسیاری از افراد شامل روابط عاطفی نیز می‌شود.
تعریف‌های متفاوتی در این زمینه وجود دارد، در ادامه با ما همراه باشید تا اشکال متفاوت خیانت را بشناسیم.
فاکتورهای مهم خیانت (خیانت جنسی یا خیانت عاطفی)
زمانی که در مورد خیانت صحبت می کنیم، به چند فاکتور مهم بر می خوریم.
این فاکتورها عبارت اند از:
۱- خیانت لزوما جنسی نیست و می تواند عاطفی و حتی کلامی باشد.
۲- خیانت به صورت پنهانی صورت می گیرد و اگر علنی شود دیگر خیانت محسوب نمی شود.
۳- خیانت عمدتا کوتاه مدت است و کمتر با خیانت بلندمدت برخورد می کنیم.
۴-آخرین ویژگی خیانت این است که در بیشتر موارد، به خاطر پول صورت نمی گیرد و دلایلی عمدتا روانی در پس ماجرای خیانت نهفته است.
خیانت یا بی‌وفایی
به تعبیری دیگر، از خیانت می توان تعبیر به بی وفایی نیز کرد.
بی وفایی به همسر رواج زیادی دارد که می تواند دلایلی روان شناختی یا اجتماعی داشته باشد.
در تعبیر بی وفایی، هرگونه پنهان کاری که از جانب یکی از طرفین در رابطه ازدواج صورت گیرد، خیانت محسوب شده و سندی است دال بر بی وفایی او.
حتی اگر شخصی مسئله ای را از همسر خویش به این دلیل پنهان کند که همسر او با دانستن آن مطلب ناراحت می شود، باز هم می توان گفت مرتکب بی وفایی شده است.
پس هرگونه روابط خارج از چارچوب زناشویی، خیانت محسوب می شود.
بنابراین با این توضیحات، خیال پردازی با شخصی غیر از شریک زندگی؛
دیدن عکس و فیلم مستهجن؛
و روابط تلفنی و اینترنتی نیز نوعی خیانت عاطفی تلقی می شود.
بی وفایی اشکال متعددی دارد، از قبیل بی وفایی جنسی و بی وفایی عاطفی، بی وفایی عاطفی به صورت درددل کردن با یک غریبه غیرهم جنس، درمیان گذاشتن اسرار، بگو و بخند کردن، گفت و گوی صمیمانه خارج از عرف و مواردی دیگر که از چشم همسر پنهان باشد، صورت می گیرد.
بی وفایی جنسی، برقراری رابطه جنسی و فیزیکی با شخصی خارج از حوزه زناشویی است که می تواند جنبه عاطفی نداشته باشد. در مواردی بی وفایی عاطفی و جنسی می تواند با هم صورت گیرد.
یکی از انواع خیانت که پیش از این در مورد آن صحبت کردیم، خیانت جنسی است.
این مسئله زمانی روی می دهد که هیچ گونه پیوند عاطفی میان فرد و طرف مقابلش وجود نداشته نباشد و صرفا دلایل هیجانی ناشی از تجربه رابطه جدید جنسی، این موضوع را به وجود آورده است.
دومین نوع خیانت، احساسی و عاطفی است.
این نوع از خیانت از زمانی روی می دهد که فرد احساس می کند از نظر عاطفی به شخص دیگری غیر از همسر خود علاقه پیدا کرده است.
وی از همراهی، صحبت کردن و در میان گذاشتن افکار و علائق خود با شخص دوم لذت می برد و کم کم به این نتیجه می رسد که ترجیح می دهد اوقات فراغت خود را به جای اینکه با همسر یا نامزدش بگذراند، با او سپری کند.
خیانت احساسی یکی از مواردی است که بیشتر خانم ها آن را مخرب و ویرانگر تصور می کنند.
خانم ها به خوبی می دانند که دخترهای زیبای بسیاری وجود دارند و برخی از مردها، بالذاته از نظر بصری تحریک پذیر هستند.
البته این امر توجیه کننده خیانت جنسی نیست، اما همه به خوبی می دانند که برخی از مردها در کنترل خواست های جنسی خود ناتوان یا کم توان هستند.
خیانت آنلاین به همسر و دوری از او
خیانت به روش اینترنتی
یکی دیگر از انواع خیانت عاطفی که متاسفانه این روزها زیاد به چشم می خورد، خیانت آنلاین است.
فرد سعی می کند بیشتر و بیشتر به شبکه اینترنت متصل شود که با یک فرد خاص صحبت کند و همسرش نیز ناراحت است که او ساعت های طولانی را در اینترنت می گذراند. نیاز صحبت کردن فرد با شخص سوم که شاید خیلی زیاد هم نتواند او را ببیند، خیلی بیشتر از نیاز او برای بودن با همسر و نامزدش است.
درواقع ما با انواع و اقسام متفاوتی از خیانت ها در جامعه رو به رو هستیم که به مدد تکنولوژی و مدرنیسم، هر روز شکل های جدیدتر و فریبنده تری به خود می گیرد و ضروری است.
برای جلوگیری از آن چاره ای اساسی اندیشید، دام هایی فریبنده که نتیجه ای جز کابوس های وحشتناک پریشانی و ویران شدن کانون خانواده و تباه شدن برای گرفتاران آن در پی نخواهد داشت.
پیشگیری از خیانت
این روزها، واژه‌ی خیانت به واژه‌ای آشنا تبدیل شده.
دیگر از شنیدن خبر خیانت مردی به همسرش یا بالعکس تعجب نمی‌کنیم.
این موضوع، از اصل خیانت حتی نگران کننده تر است.
آیا چیزی درباره‌ی زندگی پس از خیانت شنیده‌اید؟
آیا درباره‌ی پیشگیری از خیانت دوباره چیزی می‌دانید؟
پس در ادامه با گروه تحقیقاتی معصومه تیموری همراه باشید.
شاید حضور در اصل ارتباطات و شبکه‌های اجتماعی، به رونق خبانت کمک شایانی کرده باشد.
در جهان کنونی برقراری ارتباطات معقول و مشروع ضرورت دارد و از لوازم لاینفک زندگی اجتماعی است.
اما آنچه می تواند به این مشروعیت لطمه بزند خیانت است!
روابط بی ضابطه ای است که می تواند پایه های روابط اجتماعی را سست کند.
زیرا چنین روابطی ضربه جبران ناپذیری بر عفت عمومی و زندگی شخصی و دینی انسان وارد می کند.
بی بند و باری در معاشرت ها باعث گسستگی و اختلاف در نظام خانواده ها و تضعیف مبانی دینی و مذهبی می شود.
این در حالی است که شایع ترین افت آزادی بی حد و حصر روابط میان دختر و پسر به وجود آمدن عشق و عاشقی های گاه خطرناک است که هم اکنون برخی خانواده ها در ایران با عوارض آن روبرو هستند
حتی با پیشروی این معضل در بین متأهلان زندگی مشترک بسیاری از زوج ها نیز در معرض آسیب قرار گرفته به طوری که با آمار روز افزون ایجاد روابط پنهانی زوجین روبرو هستیم.
راه و روش پیشگیری از خیانت دوباره همسر
گام اول : باید مشخص شود که آیا می خواهید زندگی زناشویی تان را نجات دهید.
ظهور بی وفایی نشان دهنده این است که ازدواج تان برای مدت طولانی دچار مشکل جدی بوده است.
چه آن را تشخیص داده باشید یا نه.
یکی یا هر دوی شما نیازهای اساسی یکدیگر را برطرف نکرده اید.
بازگشت به روابط بعد از خیانت به همسر
گام دوم:میدان را برای نفر سوم خالی نکنید
ازدواج ارتباطی اختصاصی است.
در ازدواج، دو نفر یکی می شوند و باید با هم بمانند و سه نفر در آن نمی گنجد.
ظهور بی وفایی به معنای این است که زندگی مشترک قبل از این از هم پاشیده شده است،
بنابراین به شما توصیه می شود که مسیری مستقل و سختگیرانه را در پیش بگیرید و درصدد باشید که برای همسر بی وفا روشن کنید که به هیچ عنوان این وضعیت را تحمل نمی کنید.
اما اشتباه نکنید؛
منظور ما این نیست که با فهمیدن این مسئله داد و فریاد راه بیندازید و خدای ناکرده دست به کاری بزنید که پشیمانی به بار بیاورد. همچنین به هیچ عنوان خانه را ترک نکنید.
بلکه منظور ما این است که به سرعت میدان را برای نفر سوم خالی نکنید و پیشگیری از خیانت دوباره را جدی بگیرید.
در اکثر مواقع زنان با مشاهده این وضعیت به شدت سرخورده شده و بعد از مدتی کشمکش و درگیری با همسر، زندگی زناشویی را ترک می کنند و به راحتی فرصت می دهند نفر سوم از این فرصت استفاده کرده و در دل همسرشان جا باز کند.
شما علی رغم شکست عاطفی که دیده اید باید بمانید مشکلات را شناسایی و حل کنید و شخص ثالث را از دست داده و همه چیز را رها کنید.
اگر لازم دیدید و یا به شدت احساس خشم و عصبانیت کردید با همسرتان صحبت نکنید اما به نقش های زناشویی خود مانند رسیدگی به امور خانه و فرزندان و … عمل کنید.
گام سوم:بدانید چه انتظاری داشته باشید
اغلب بی وفایی ها می تواند به طلاق منجر نشود و در نهایت به رفع اختلاف انجامد.
فرآیند بی وفایی دردی غیرقابل تحمل را به افراد وارد می کند.
اگر خودتان را برای آنچه پیش خواهد آمد آماده کنید نه تنها عذاب کمتری می کشید بلکه به ازدواج تان فرصت بیشتری برای بهبود و دوام می دهید.
یکی از بهترین راه ها برای افزایش آمادگی این است که بدانید چه انتظاری داشته باشید؟
به طور مثال بعد از چند روز از وقوع این حادثه وقتی به اندازه کافی توانستید بر اعصاب خود مسلط شوید مهر سکوت را بشکنید
و در فضای مناسب و در غیاب فرزندان به طور مفصل با همسرتان صحبت کنید و ببینید چه انگیزه ای باعث بروز این رفتار ناشایست شده است؟
چه کمبودی در زندگی داشته است؟
از شما چه توقعی داشته که نتوانسته اید آن را اجابت کنید؟
فرد جدید چه خلایی از همسر شما پر می کند؟ و …
برخی از موارد زندگی زناشویی دارای کاستی هایی است که اگر شناسایی و سپس اصلاح شود مشکلات تا حد زیادی برطرف می شود.
اما در برخی دیگر از موارد زن و مرد مشکل خاصی با هم ندارند و تنها مرد در یک موقعیت وسوسه انگیز قرار گرفته و دچار لغزش شده است.
اینجاست که نقش شما پررنگ تر می شود شما باید به عنوان یک زن ثابت کنید که هنوز هم مرکز عاطفی خانواده تان هستید و می توانید دوباره همسرتان را به خانواده بازگردانید؛
بازگشت به شرایط عادی نیازمند تلاش پایدار و خستگی ناپذیر هر دو طرف است.
مشاوره بعد از خیانت (پیشگیری از خیانت)
گام چهارم:شروع به رفع نیازهای یکدیگر کنید
در این گام شما باید سعی کنید نیازهای عاطفی که فرد دیگری برای همسرتان برطرف کرده است به شکل بهتری برطرف کنید.
زن و مرد می توانند ازدواج شان را بازسازی کنند و با برطرف کردن نیازهای یکدیگر فصل تازه ای از عشق را در زندگی برنامه ریزی کنند
وقتی آموختید مهمترین نیازهای عاطفی یکدیگر را برطرف کنید، عشق و ازدواج تان نیرومندتر از همیشه می شود.
بازگشت به شرایط عادی نیازمند تلاش پایدار و خستگی ناپذیر هر دو همسر است.
شما با عبور از این شرایط سخت به همراه یکدیگر متوجه می شوید که بیشتر از همیشه یکدیگر را دوست دارید.
بی وفایی را به عنوان محرکی اصلاح کننده ببینید که در نهایت موجب می شود زوج ها در مورد نیازهای مهم شان کار کنند.
وقتی شروع به کار کردن در مورد این نیازها کنید، زندگی مشترک تان همان می شود که همیشه خواهانش بوده اید.
از طریق ارتباط کلامی می توانید اولین گام های اصلاح رابطه تخریب شده تان را بردارید.
توجه داشته باشید که ارتباط کلامی ویژگی اختصاصی انسان هاست؛
زوجین در قالب کلام نگرش های خود را درباره خویشتن و مخاطب خود و مسائل کلی و مسائل مشترک به یکدیگر انتقال می دهند.
در آخر خیانت در زندگی امری نکوهیده و ضد اخلاقی است که اثرات زیانبار آن قطعا دیر یا زود گریبان گیر فرد خواهد شد؛
بنابراین چنانچه مشکلی در روابط وجود دارد باید با دید باز به آنها نگریست و با اندیشه و تدبیر سعی در حل آنها کرد.
اما کلام آخر:
خیانت به هر صورتی که باشد و به هر دلیلی که انجام گرفته باشد، ناپسند و منفور است و تنها یک نتیجه در بر خواهد داشت:«شرمندگی».
دوره آشتی با درون
دوره آشتی با درون : شاید شما ندانید اما در دنیای خارج از ذهنتان چیزی جز آنچه در درونتان است پیدا نخواهید کرد .آَشتی با درون خود اولین گام به سمت این دنیای درونتان است .
دوره بانو، ملکه باش و سلطنت کن
استاد معصومه تیموری نخستین بانو انگیزشی ایران برگزار کننده هزاران ساعت همایش
دیدگاهتان را بنویسید