فواید خندیدن :))

خندیدن ;
یکی از جالب و کار آمد ترین آبشن های بشریت خندیدن است…زیرا  خندیدن نه تنها می تواند لحظه ای ذهن ما را از دغدغه های روزمره و تلخ جدا کند بلکه احساس مثبت در ما ایجاد می کند;
و جالب تر از همه اینجاست که خندیدن کلی خاصیت مفید بر روی سلامت ما نیز دارد;
و البته این که افراد خوش برخورد و خنده رو در جامعه از محبوبیت بیشتری برخوردار خواهند بود
نسبت به افراد کسل و نا امیدی که معاشرت با آنها جز ناراحتی هیچ نکته مثبتی به همراه ندارد…

خندیدن قند خون شمارا پایین می آورد ?
زیرا عضلاتی که از آنها برای خندیدن استفاده میکنیم، برای دریافت انرژی، قند خون را مصرف می کنند
و از ابتلا به دیابت، چاقی و برخی سرطانها جلوگیری می کند

ناراحت شدن دست ما نیست
ولی…
ناراحت ماندن دست ماست!…

پس اجازه ندهیم که رفتار و گفتار تلخ دیگران
در ما اثر کند…

و روزگارمان را تلخ کند

‍❣ لبخند را فراموش نکنید  ?؛به این دلایل???

لبخند جذابتان می کند
لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد
لبخند مسری است?
لبخند زدن استرس را از بین می برد
لبخند زد سیستم ایمنی بدن را تقویت
می کند
لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد
لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند
لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد
لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید
لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید
هدیه ای زیباتر از لبخند نیست… آنرا به عزیزانتان هدیه کنید… و با تبسم چهره خود را زیبا نگه دارید..

پس لبخند بزن…زیرا تو خالقی … تو خالق لحظه های خود و عزیزانت هستی
لحظه هایت را به رنگ زیبای لبخند بیارا ;

دوست قدرتمند و شادم:
امروز روز توست… زندگی را شاد شاد و شادی را برایت دنیا دنیا آرزو می کنم …
 

نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید