• صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
حساب کاربری
۰ تومان 0 سبد خرید

عادت های مسموم کننده

1 آبان 1395
ارسال شده توسط زهرا فریدونی
مقالات
468 بازدید

این عادتها برای شما سم است

 

سنگ بزرگ علامت نزدن است ;

حالا که تصمیم گرفته اید یک عادت را انتخاب و آن را تغییر دهید ;

بهتر است آرام پیش بروید و انرژی خود را به درستی برای تمام مسیر تقسیم کنید و ;

اینگونه نتیجه خوبی از پایان کار دریافت میکنید.
اگر به کتاب خواندن عادت ندارید ; به جای اینکه تصمیم بگیرید از امروز شروع کنید و ;

یک شبه ۲۰۰ صفحه کتاب بخوانید، با5 صفحه کتاب شروع کنید و هر شب یکی دو صفحه به ;

برنامه خود اضافه کنید.

بدین ترتیب بعد از مدت کوتاهی متوجه می‌شوید هر شب با اشتیاق ۵۰ تا ۱۰۰ صفحه کتاب می‌خوانید.

 

الزاما نباید با چیزهایی که دوستشان ندارید مقابله کنید ;

سعی کنید با کارهایی که از آنها لذتی هم نمی‌برید کنار بیایید تا آنها را به عاداتی خوب تبدیل کنید.

تصمیم خود را به کسی نگویید ;

دلیلی وجود ندارد به هر کسی که از راه می‌رسد بگویید که در حال تغییر چه عادتی هستید ;

این باعث می‌شود که خودتان زیرش بزنید. ضمن اینکه بعدا به خاطر اینکه نتوانسته اید به ;

خواسته خودتان عمل کنید ; در برابر فردی که از تصمیم تان آگاه است احساس شرم می‌کنید..

 

مقایسه نکنید ;

موفقیت دیگران را با خودتان مقایسه نکنید. اگر کسی از نظر شما به نقطه خوبی رسیده ;

از کجا معلوم که شما نتوانید؟ از کجا معلوم که دانسته‌های شما بیشتر از او نباشد؟

چرا فکر می‌کنید که باید حتما از او یاد بگیرید؟

فکر کردن به موفقیت‌های دیگران در اغلب اوقات چیزی جز عقب انداختن خود شما نیست.

 

بیش از حد به دنبال انگیزه نباشید ;

تعیین هدف و ایجاد تعهد می‌توانند در ایجاد یک عادت خوب در ما تعیین کننده باشند ;

با این حال برای ساختن یک عادت ; الزاما نیازی به یک منبع انگیزشی فوق العاده ندارید.

نظم و انضباط نیز اهمیت زیادی دارند. هر چقدر هم که برای چیزی انگیزه داشته باشید ;

اگر نتوانید در انجام دادنش نظم کافی داشته باشید ; موفقیتی در کار نیست.

 

به خودتان فرصت بدهید ;

می‌خواهید خودتان را به خوردن غذاهای سالم عادت دهید ; اما همه جا پر از تنقلات و ;

خوردنی‌های خوشمزه است؟ آیا تمام مسیر پر از رستوران‌های رنگارنگ و خوراکی هاست؟ درست است.

اما شما هدفی دارید و برای رسیدن به آن باید بتوانید از این موارد چشم پوشی کنید.

اگر نتوانید پرهیزهای غذایی کافی را در خود اعمال کنید، بهتر است از ;

فکر تغییر عادات بد غذایی تان هم بیرون بیایید..

پرخوری

در عادت‌های بدتان غوطه ور نمانید ;

موارد ذکر شده راه‌هایی مطمئن برای وشکست دادن عادت‌های بد هستند.

پیشنهاد می‌شود همه آنها را امتحان کنید تا از شر عادت‌های بد در امان بوده و ;

آنها را با چیزهای خوبی که شما را سریعتر به سمت پیشرفت می‌برند;جایگزین کنید.

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

قانون-مورفی-اصلی

قانون مورفی | ۱۰ مورد که به قانون مورفی معروف هستند

انگیزه-امید

انگیزه چیست | عوامل روان‌شناختی موثر بر انگیزه

masoumehteymouri-firness-main picture

لاغر شدن با چند ترفند | افزایش انگیزه

جملات انگیزشی برای موفقیت و رشد

آسیب شناسی اختلالات جنسی - معصومه تیموری - اصلی

آسیب شناسی اختلالات جنسی در زندگی زناشویی

علت سردمزاجی جنسی و بی‌میلی

قدیمی تر توصيه هاي فرويد به دخترش
جدیدتر عصبانیت در زنان و مردان چگونه است؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • NLP افزایش اثر بخشی فردی
  • اینفوگرافیک
  • پنج شنبه های پاسخ
  • تست های روانشناسی
  • تغییرات سریع فردی
  • جذب ثروت
  • جملات کوتاه
  • چهارشنبه های چرا
  • داستانهای موفقیت
  • دانلود کتاب الکترونیک در زمینه موفقیت
  • دسته قانون جذب
  • روابط خاص زناشویی
  • روابط فردی
  • روانشناسی
  • روانشناسی کودک
  • زنان
  • زندگی مشترک
  • زندگینامه افراد موفق
  • زندگینامه زنان موفق
  • شادی و شادکامی
  • شنبه های شروع
  • کتاب خوانی
  • کتاب های بیست دقیقه ای
  • کلیپ های انگیزشی
  • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • مذهبی
  • مقالات
  • موفقیت
  • موفقیت زنان
  • نامه های دانش آموختگان
  • نکته های ناب
آخرین دیدگاه‌ها
  • باران در بیوگرافی استاد معصومه تیموری
  • اجتمانو در داستان موفقیت فوتبالیست ها
  • فریبرز کاوه در جملاتی از دکتر آزمندیان
  • زهرا جودی در مرگ خاموش
  • راحیل در میخواهید شوهرتون رو تو مشتتون بگیرید؟ (راهکارهایی برای مطیع کردن همسر)
Instagram Telegram Aparat