با گذشت ، زندگی را برای خودت شیرین تر کن

با گذشت ، زندگی را برای خودت شیرین تر کن

#مقالات

فکر کردن به تمام چیزهایی که در طول زندگی، شما را آزار داده اند و #گذشت نکردن از افرادی که تمام این اتفاقات آزاردهنده را خواسته و ناخواسته در قبال شما مرتکب شده اند،

چیزی جز سلب #آسایش و عدم #آرامش را برای شما به همراه نخواهد داشت.

اطمینان خاطر داشته باشید که آرامش بعد از گذشت، یک شعار نیست.

معنای گذشت کردن، آنقدرها هم که فکر می کنیم سخت نیست.

 گذشت کردن همیشه معنایش #فداکاری نیست. گاهی می تواند به این معنا باشد که نسبت به برخی از مسائل و اتفاقات اطرافمان، بی تفاوت باشیم.

و این بی تفاوت بودن به معنای نفهمیدن نیست. بلکه به این معناست که برای حفظ آرامش خویش، برخی از مسائل را نادیده بگیریم و از کنار آنها گذر کنیم.

اغلب شما احتمالاً متوجه این مسئله می شوید که گه گاهی در زندگی تان با تمام وجود، برخی از مسائل کوچک و بی اهمیت را بزرگ کرده و برای خود موشکافی کرده اید.

 مثلاً در حالیکه در ترافیک سنگین خیابان هستید، فردی مدام پشت سر شما بوق می زند. این که شما آن فرد را نادیده بگیرید و روز خود را خراب نکنید، کار سختی نیست.

از این نوع حوادث و اتفاقات در زندگی روزمره همه ما، فراوان است.

 مواردی که همه روزه به گونه ای با آنها مواجه می شویم و با ناراحت شدن و رنجش خاطر، #انرژی های زیادی را از دست می دهیم؛ انرژی هایی که بهتر است برای لذت بردن بیشتر از زندگی صرف شوند.

 مهم این است که  یاد بگیریم چگونه در برابر مسائل کوچک، خود را ناراحت و آزرده خاطر نکنیم.

اگر به نحوه رفتارها و تفکرات اطرافیان خود نگاه کنید به این نتیجه خواهید رسید که اغلب مردم، بخش گسترده ای از توانایی های خود را به خاطر مسائل و موضوعات جزئی و کوچک، از دست می دهند.

به این ترتیب بخشی از زیبایی های زندگی از دستشان می رود؛ چراکه برای دستیابی به زیبایی های زندگی به انرژی های مثبت زیادی نیاز است.

دو عنصر اساسی که این انرژی را تأمین می کنند عبارتند از #مهربان بودن و مهرورزیدن و داشتن احساس آرامش و رضایتمندی.

کسی که با دیده مهرورزی به دنیای اطرافش بنگرد، این قدرت را پیدا می کند که از کنار ناملایمتی ها و ناخوشایندی های زندگی عبور کند.

و برای آرامش داشتن، باید با کاستی ها کنار بیائید.

به این نکته فکر کنید که اصولاً غمگین بودن تان به خاطر یک مسئله، چه سود و منفعتی را به دنیال خواهد داشت. همین مسئله کمک می کند تا به جای غصه خوردن، به افکار مفید و #سازنده دست پیدا کنید.

تمرکز افراطی بر روی کمبودها، مشکلات و سختی ها موجب از دست رفتن سرمایه عظیم و با ارزشی به نام آرامش می شود.

 وقتی آرامش در زندگی نباشد، رسیدن به اهداف با بن بست مواجه خواهد شد.

سعی کنید گه گاهی به خود متذکر شوید که زندگی می گذرد و نباید خود را درگیر هر مسئله جزئی در آن کنیم.

عدم سخت گیری های بیش از حد در زندگی، مثل محرکی مؤثر، برای حرکت رو به جلو عمل می کند و موجب می شود تا فرد از آرامش درونی و بهره گیری بیشتری از زیبایی ها و شادکامی های زندگی برخوردار باشد.

زندگی می گذرد چه بخواهیم آنرا سخت بگیریم و چه با آرامش از کنار مشکلات آن عبور کنیم.

نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید…