باورهای اشتباه در دوران بارداری
باورهای اشتباه در دوران بارداری
مقدمه
وقتی باردار هستید به احتمال زیاد نصیحت ها و توصیه‌های قدیمی زیاد به گوشتان می خورد که بعضی از آنها می‌توانند بسیار خنده‌دار باشند.
احتمالا این یکی را شنیده‌اید: اگر شکمتان به سمت بالا باشد فرزندتان دختر و اگر به سمت پایین باشد فرزندتان پسر است؛
اما با این حال تمام باورهای غلط بارداری، خنده‌دار نیستند.
بعضی از آنها باعث ایجاد نگرانی‌های غیر ضروری می‌شوند و بعضی دیگر منجر به مشکلات سلامتی برای مادر و کودک می‌گردند.
باور اشتباه ۱: واکسن آنفولانزا نزنید
بعضی از خانم‌های باردار نگرانند که واکسن آنفولانزا شاید آنها را مبتلا به آنفولانزا کند.
بقیه می‌گویند که مواد نگهدارنده موجود در واکسن ممکن است به نوزاد به دنیا نیامده‌شان، آسیب برساند. نانسی می‌گوید: اما یک واکسن آنفولانزا به خانم‌ها، آنفولانزا منتقل نمی‌کند و شواهدی مبنی بر اینکه واکسن آنفولانزا به جنین آسیب می‌رساند نیز وجود ندارد.
باور اشتباه ۲: باید به اندازه دو نفر غذا بخورید
درست است که برای دونفر غذا می‌خورید اما به این معنا نیست که باید دوبرابر وعده غذایی یک شخص بالغ را بخورید.
کاهش وزن بعد از زایمان دشوار است و با هر بارداری بعدی، شاید یک زن ، سنگین‌تر شود.
همچنین خانم‌هایی که فقط یک کودک را باردار هستند و بیشتر از 15 کیلو اضافه وزن پیدا می‌کنند در زایمان طبیعی یا سزارین با خطر بیشتری روبرو می‌شوند و کودکانی که در موقع تولد بیش از حد چاق هستند، بیشتر احتمال دارد که در بزرگسالی به چاقی دچار شوند.
باور اشتباه ۳: موها را رنگ نکنید
لازم نیست که در دوران بارداری، ریشه‌های تیره موهایتان را به حال خود رها کنید. مواد شیمیایی از رنگ مو، رنگ‌های دائمی و مواد صافی مو فقط به میزان کمی توسط پوست جذب می‌شوند که این مقدار، مضر نیست.
باور اشتباه ۴: کافئین ممنوع است
خیلی از زنان باردار، قهره دوست دارند اما اغلب به آنها هشدار داده می‌شود که کافئین مصرف نکنند زیرا امکان دارد منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم شود. اما این ادعا درباره کافئین، چندان محکم نیست.
باور اشتباه ۵: سفر هوایی می‌تواند برای شما مشکل ایجاد کند
اسکنرهای بدن در فرودگاه، دستگاه‌های اشعه ایکس در بخش امنیتی، تشعشع ناشی از پرواز در ارتفاعات بالا اگر در مورد همه اینها فکر کنید خیلی زود از سفر هوایی منصرف می‌شوید.
اما در مورد مقدار ناچیز تشعشی که زنان باردار موقع عبور از دستگاه اشعه ایکس و پرواز در ارتفاع بالا با آن مواجه می‌شوند، نگران نباشید.
ما روی زمین، همیشه در معرض تشعشع هستیم و پرواز با هواپیما فقط کمی این مقدار را افزایش می‌دهد.
اما این نوع اشعه که شما در پرواز با هواپیما با آن مواجه می‌شوید، زیاد به داخل بدن نفوذ نمی‌کند پس بعید است که تاثیری بر جنین بگذارد.
باور اشتباه ۶: مصرف ماهی را متوقف کنید
خوردن دو وعده ماهی در هفته می‌تواند برای مادر و کودک مفید باشد مخصوصا ماهی‌های آب سرد که حاوی مقدار زیادی اسیدهای چربی امگا ۳ هستند و به رشد مغز و بینایی کودک کمک می‌کنند.
باور اشتباه ۷: رابطه جنسی نداشته باشید
می‌توانید در زمان بارداری نیز رابطه جنسی داشته باشید. رابطه جنسی از نظر فیزیکی به کودکی که کاملا توسط کیسه آمنیوتیک و عضلات قوی رحم محافظت می‌شود، آسیبی نمی‌رساند.
نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید…
دیدگاهتان را بنویسید