چرا افراد بعد از ازدواج چاق می شوند؟
چرا افراد بعد از ازدواج چاق می شوند؟
مقدمه
معمولا افراد متاهل در طی چند سال بعد از ازدواج، نسبت به افراد مجرد مشابه شان با احتمال دو برابر بیشتر چاق می شوند.
اصولاً زنان پس از یک سال زندگی مشترک با مردان، باعث اضافه وزن می شوند. هر چقدر هم بیشتر از این زندگی مشترک می گذرد، احتمال افزایش وزن افزایش پیدا می کند.
درباره مردان خطر چاقی تنها در بین سال اول و دوم زندگی مشترک اوج میگیرد.
علت افزایش وزن بعد از ازدواج چیست؟
بر اساس یافتههای پژوهشگران، زمان غذا خوردن درباره افرادی که زندگی مشترک دارند، نسبت به افرادی که تنها زندگی میکنند، اهمیت بیشتری پیدا میکند و افرادی که قبلا به سالن ورزش می رفتند، امکان دارد پس از ازدواج به همان اندازه قبل به فعالیت بدنی اهمیت ندهند.
شاید هم زن وشوهر بعد از ماه ها تلاش برای اینکه برای روز عروسی از لحاظ بدنی متناسب به نظر برسند، پس از ازدواج مدتی خود را رها میکنند.
ناگفته نماند که رابطه نزدیک با یک فرد چاق، چه به عنوان دوست یا به عنوان همسر، فرد را بیشتر در معرض چاقی قرار میدهد.
چگونه باید این چرخه را متوقف کرد؟
بررسی ها نشان می دهد که اگر یکی از زوجین در یک برنامه کاهش وزن شرکت کند، همسر او هم با وجودی که در این برنامه شرکت نکرده است، حدود 2.5 کیلوگرم کاهش وزن پیدا میکند.
پژوهشگران در ادامه بررسی خود تلاش کردند به این سوال پاسخ دهند که آیا حمایت زوجین از یکدیگر می تواند به کاهش وزن هر دوی آنها کمک کند.
بررسی مقدماتی 4 ماه برای افراد، آنها بر روی 20 زوج به این سوال جواب مثبت داد. در یکی از موارد همسر حمایت کننده نسبت به فردی که مشارکت کننده اصلی در بررسی بود، وزن بیشتری کم کرد.
البته چاق شدن پس از ازدواج یک پدیده غیرقابل پیشگیری نیست و نباید باعث نگرانی زوجین شود.
از سوی دیگر بررسیها نشان میدهند که ازدواج اثرات مفید خود بر سلامتی را هم ایجاد میکند، مثلا عمر طولانی تر و احتمال بیشتر ترک سیگار، کاهش افسردگی و در مجموع به دست آوردن سلامت روحی و جسمی.
نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید…
دیدگاهتان را بنویسید