لمس هاله های انرژی

لمس هاله های انرژی

افرادی که قصد دارند با روشی که در ادامه بیان می شود، هاله را لمس کنند، باید به تعداد دفعات زیاد تمرین نمایند و به یاد داشته باشند که همه چیز آسان بدست نمی آید و باید برای آن زحمت کشید.

روش لمس هاله

برای شروع محیط آرامی را انتخاب کنید. سعی کنید محیط را نیمه تاریک کرده و بر روی صندلی راحتی بنشینید. به طوری که بدن و سر و گردن را رها کنید.

چشمان خود را ببندید. و با تنفس عمیق چهار مرحله ای کار خود را شروع کنید.

1. تنفس عمیق شکمی دم از بینی (در واقع هنگام تنفس هوا را به شکم خود سرازیر کنید. بدون اینکه قفسه سینه شما رفلکس داشته باشد.)

2. ایست دم به مدت دوثانیه

3. باز دم عمیق از بینی

4. ایست تنفس به مدت دو ثانیه

14الی 20 تنفس

به این صورت شما را آرام خواهد نمود. سعی کنید بعد از این حالت بدن خود را ریلکس و وانهاده نمایید.

برای این کار شما می توانید با اعضای بدن خود به ترتیب صحبت کرده و با انتقال فکر عضوهای بدن خود را ستوده و از آنها بخواهید که ریلکس و وانهاده  شوند.

بعد از این کار با همه وجود به فرق سر خود تمرکز کنید.

در هنگام توجه به چاکرای هفت (که در مقاله پیشین بیان شد) 40مرتبه ذکر خدا را تکرار کنید.

این ذکر در هنگام تمرکزسبب باز شدن تدریجی چاکرای هفتم شما خواهد شد. از نشانه های باز شدن چاکرای هفت احساس سنگینی و فشار بر روی فرق سر شما است.

برای بهتر باز شدن چاکرای هفت خود میتوانید از نگین عقیق که بروی فرق سر خود بگذارید نیز استفاده نمایید.

حالاکف دستان خود را با تمرکز بروی هم بگذارید.

وبه کف دستان خود فکر کنید.به آرامی 20ساتیمتر هر دو کف دستان را از هم دور کنید.

وبعد به آهستگی هر چه تمامتر آنها را به هم نزدیک کنید.

به اولین مانعی که برخورد کردید دستان خود را نگه دارید وبه آرامی با جلو عقب کردن دستان آن مانع را لمس نمایید.

شما احساس خواهید کرد که انگار بادکنک نرمی را در میان دستان دارید و به آرامی آنرا لمس می کنید.

می توانید این هاله را با حرکتهای چرخشی آرامی که به دستان می دهید بهتر احساس کنید.

کل تمرین را بمدت حداکثر نیم ساعت ادامه دهید. بعد از تمرین چشمان خود را بلافاصله باز نکنید. وبا شمارش تا 5 شماره وسه تنفس عمیق چشمان خود را باز کرده وازخدای خود تشکر کنید.

این تمرین را تا ده روز انجام دهید تا دستان شما به لمس کردن هاله عادت کند.

تا بتوانیم تمرینهای دیگری در این زمینه را انجام دهیم.

 تمرین بالا بنای تمام تمرینهای دیگر میباشد. و اما تمرین دیگری در مورد لمس هاله.

باز هم به ترتیبی که گفته شد در حالت آرامش قرار گیرید.

بر روی چاکرای 7 خود تمرکز کنید.این بار به لمس چاکراهای خود اقدام نمایید.

محل چاکراها را در نظر بگیرید.

دستان خود رابه ترتیب از چاکرای دوم تا چاکرای هفتم بروی آنها قرار دهید.به آرامی دستان خود را حدود 20ساتیمتر از چاکراها دور کنید.

بعد از آن به آرامی دستان خود را به طرف چاکراها ببرید.هر جا دستانتان به مانعی برخورد کرد.آنها را نگه دارید.

وبه آرامی به لمس آنها اقدام کنید. برخی انرژی زیادی را زیر دستان خود حس خواهید نمود.

بعضی دیگر که حس لامسه حساستری دارند. چاکرا را بصورت جامد مثلا یک تکه چوب حس خواهند کرد.

این دسته از افراد چاکراها را بطور کامل حس کرده اند.

هر چاکرا را بمدت 3 دقیقه لمس نمایید. این کار سبب تحریک چاکراها واحیانا دردناک شدن آنها می گردد.  

و این نشانه باز شدن تدریجی آنها خواهد بود. لازم به ذکر است که این تمرینها را با چشم بسته انجام دهید.

تمرینی دیگر در باب لمس هاله

چند میوه را به دلخواه انتخاب کنید.مثلا سیب…موز….پرتقال…

آنان را بترتیب بروی میز بگذارید. در حالت آرامش قرار گرفته و با ترتیبی که گفته شد شروع به لمس هاله آنان نمایید.

هاله آنها چه تفاوتی با هم دارد.

شما میتوانید به همین صورت و با چشمان باز بعد از مدتی تمرین به لمس هاله دیگران بپردازید. وبا تجربه ای که به دست می آورید فرق بین یک هاله سالم و مریض را در یابید.

نکته قابل توجه این است که بعد از لمس هاله دیگران باید دستان خود را با آب به مدت 1 دقیقه بشویید.

تمرین های لمس هاله را به خوبی انجام دهید و در مقالات بعدی دیدن هاله را به همه شما عزیزان آموزش می دهیم.

نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید…