• صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
حساب کاربری
۰ تومان 0 سبد خرید

روز دوم: “از گفتگوهای درون ذهنمان اطلاع پیدا کنیم”

13 مرداد 1395
ارسال شده توسط زهرا فریدونی
نکته های ناب
218 بازدید

نکته های ناب

روز دوم: “از گفتگوهای درون ذهنمان اطلاع پیدا کنیم”

 

برای خواندن دومین مطلب این هفته به ادامه مطلب بروید.

اصل شماره ۴: خود تاکیدی:

احترام گذاشتن به خواسته ها و نیازهای خود و تلاش برای یافتن راه هایی برای بیان آنها به صورت های مختلف و هم چنین به معنای رفتاری احترام آمیز با خود در هنگام برخورد با دیگران است، تمایل به این که همان گونه باشیم که هستیم و بگذاریم دیگران هم خود واقعی ما را ببینند و بر عقیده ها، احساسات و ارزش های خود پایبند باشیم.

اصل شماره ۵: هدفمند زیستن:

به عهده گرفتن، مسئولیت، مشخص کردن اهداف و آرمان های خود و انجام کارهایی است که به ما کمک میکند به آنها نایل شویم و در این راه به سوی موفقیت گام برداریم.

اصل شماره ۶: با صداقت زیستن:

به معنای وفاداری نسبت به اصول رفتاری در عمل هماهنگ بین آنچه که می دانیم، آن چه که ادعا میکنیم و آنچه که انجام می دهیم. عمل کردن به قول ها و تعهداتمان است.

البته برای بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفسمان باید از گفتگوهای درون ذهنمان اطلاع پیدا کنیم. ذهن ما مدام با ما سخن می گوید و اکثر اوقات منفی و انتقادگر است. اما خبر خوب اینکه این حرفها همه از ذهنمان سرچشمه می گیرد و ما می توانیم ان را تغییر دهیم.

برای این منطور اول تمرین کنید و یاد بگیرید که از افکارتان آگاهی داشته باشید آگاه شدن از افکار منفی که در خود داریم اهمیت بسیار دارد این فکرها زمانی است که می خواهیم کاری را انجام دهیم و یا با کسی صحبت کنیم در سرمان شروع به چرخیدن می کند.

زمانی که بدانیم این افکار از کجا آمده، چگونه بر روابط روزانه ما اثرگذار است و جلوی منفی بودن آن را مسدود کنیم می توانیم تغییرات مثبتی را پدید آوریم. ما باید در مورد خود مثبت فکر کنیم و روی آنها تمرکز کنیم. مثال بگوییم: من خوشبختم. همه فرصت ها را دوست دارم. آدم خوش مشربی هستم، میتوانم هرکاری دارم عالی انجام دهم.

به زیبایی ها فکر کنید.. فردا با مطلب بعدی با ما همراه باشید.

سوال، پیشنهاد ویا انتقادی دارید با ما در میان بگذارید.

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

مواظب حرفهایمان و دل های دیگران باشیم!

طلاق عاطفی

با عرض پوزش تصویر مقاله زندگی آرام بار گذتری نمی شود

زندگی آرام حق ماست;

با عرض پوزش تصویر مقاله لطف مکرر حق مسلم به درستی نمایش داده نمی شود

لطف مکرر حق مسلم

شخصیت شناسی از روی ماه تولد

شخصیت شناسی از روی ماه های تولد;

نکات ناب برای زندگی ناب…

قدیمی تر روزاول: "خودمان را دوست بداریم."
جدیدتر روز سوم:"چگونه بهترین ها را جذب کنیم؟"

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • NLP افزایش اثر بخشی فردی
  • اینفوگرافیک
  • پنج شنبه های پاسخ
  • تست های روانشناسی
  • تغییرات سریع فردی
  • جذب ثروت
  • جملات کوتاه
  • چهارشنبه های چرا
  • داستانهای موفقیت
  • دانلود کتاب الکترونیک در زمینه موفقیت
  • دسته قانون جذب
  • روابط خاص زناشویی
  • روابط فردی
  • روانشناسی
  • روانشناسی کودک
  • زنان
  • زندگی مشترک
  • زندگینامه افراد موفق
  • زندگینامه زنان موفق
  • شادی و شادکامی
  • شنبه های شروع
  • کتاب خوانی
  • کتاب های بیست دقیقه ای
  • کلیپ های انگیزشی
  • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • مذهبی
  • مقالات
  • موفقیت
  • موفقیت زنان
  • نامه های دانش آموختگان
  • نکته های ناب
آخرین دیدگاه‌ها
  • باران در بیوگرافی استاد معصومه تیموری
  • اجتمانو در داستان موفقیت فوتبالیست ها
  • فریبرز کاوه در جملاتی از دکتر آزمندیان
  • زهرا جودی در مرگ خاموش
  • راحیل در میخواهید شوهرتون رو تو مشتتون بگیرید؟ (راهکارهایی برای مطیع کردن همسر)
Instagram Telegram Aparat