راهکارهایی برای تغییر باورها

تغییر باورها

باور یعنی یقین ; اعتقاد یا انتخاب کردن 
باورهای ما می تواند در زندگیمان اتفاقات بی نظیری مانند آرامش ; عشق و ;

یا خوشبختی را ایجاد کنند یا اینکه زندگی ما را دچار بحران ; ناامیدی و آشفتگی کند.

حال اگر باوری داریم و می خواهیم آن را تغییر دهیم باید چه کنیم؟

انسان ها به راحتی تن به تغییر باورهایی که سالها با آنها زندگی کرده اند نمی دهند مثلا ;

اگر کسی از ما بخواهد باورمان را در مورد رفتار و یا موضوعی تغییر دهیم اولین عکس العمل ما در ;

مقابل طرف مقابلمان بحث یا اثبات خودمان و سر سختی راجع به باورمان است.
1 )باید باور اشتباه را شناسایی کرد تا بتوان در راستای تغییر آن باور اشتباه قدم برداشت.
2 )تغییر باور ممکن است در ما احساسی همچون ترس یا ناراحتی و یا عصبانیت ایجاد کند.
3 )باورهای اشتباه ممکن است ریشه در کودکی افراد داشته باشد.
4 )ممکن است با تغییر باورهایمان با عکس العمل بد دیگران مواجه شویم ولی باید براین احساس غلبه کنیم.
5 )ترس از پذیرفته نشدن از سوی دیگران باعث می شود تا مدت ها در وضعیت بحرانی قبل بمانیم.
6 )افراد می ترسند باورهایشان را تغییر دهند چون توانایی تغبیر را در خود نمی بینند.
افراد می توانند با هر سنی و در هر سطحی از زندگی که هستند در مسیر تغییر قدم بردارند ;
تغییر باورهایمان کار آسانی نیست ولی می توان در این مسیر با راهنمایی گرفتن از اساتید برتر و ;

تمرین و تمرین به موفقیت های چشمگیری رسید.
زندگی ارزش تلاش کردن برای رسیدن به هر آنچه را که در اندیشه مان قرار می گیرد را دارد .
با تشکر از پرتوجو دوره تربیت مدرس خانم زهره روحانی