راز های طلایی برای رسیدن به آرامش

راز های طلایی برای رسیدن به آرامش

مقدمه

رسیدن به آرامش درون، کار دشواری نیست و تنها نیاز به انجام تمارینی دارد که ما در اینجا به چند مورد از آنها اشاره می کنیم:

رازهایی برای رسیدن به آرامش

-راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
–راز آرامش درون در آسایش درون توست، یعنی آسایش جسمانی، عاطفی، ذهنی و معنوی.
-راز آرامش درون در دل نبستن به متعلقات این دنیاست، این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.
-راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرینت را حفظ کن.

شاد باشید تا زندگی خوبی داشته باشید

– راز آرامش درون در نداشتن آرزو است، این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو.
–راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
-راز آرامش درون در درک آن است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می توانی خودت را تغییر دهی.
-راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
-راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خودت است.
– راز آرامش درون در یک زندگی ساده است، ضروریات زندگی را دوباره برای خودت تعریف کن.
-راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
-راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.

زندگی آرام با رعایت این نکات

-راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
-راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.
-راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.
-راز آرامش درون در گله مند نبودن است، آنچه دنیا به تو می بخشد، در مقابل چیزی است که پیش تر، تو به او بخشیده ای.
-راز آرامش درون در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می توانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.
– راز آرامش درون در این است که بر دشمن درونت غلبه کنی، نه اینکه او را سرکوب کنی.