راهکارهایی طلایی برای تغییردادن شخصیت تان

راهکارهایی طلایی برای تغییردادن شخصیت تان

مقدمه

بعضی از افراد از بخشی از شخصیت خود ناراضی هستند و چون تصور می کنند که شخصیت غیرقابل تغییر است، با آن می سازند یا حتی اطرافیان هم مجبور می کنند که با این اخلاق و شخصیت کنار بیایند.

حال اینطور نیست، هر فردی می تواند با ترفندها، راهکارها و گذر زمان، شخصیتش را تا حدودی تغییر دهد.

اولین راهکار: زمینه‌ تغییر خود را مشخص کنید.

برنامه‌هایتان را بنویسید.

در زندگی خود دقت کنید و ببینید اکنون چگونه هستید و دوست دارید در آینده چگونه باشید.

اکثرا افراد تصور می کنند که تنها باید عادات بد را تغییر دهند تا مشکلات برطرف شود،

اما ایجاد تغییرات شخصیتی، زمینه و آمادگی وسیعی می خواهد.

اگر قصد دارید شبیه فرد خاصی شوید، در رفتار او دقیق شوید. ببینید چه چیزی را در او تحسین می‌کنید.

حالت و نوع صحبت کردن و گفتارش، نشست و برخاست او چگونه است و از همه مهم‌تر رفتارهای مختلفش در کل او را چگونه نشان می‌دهد.

آنها فهرست وار بنویسید.

تصمیمتان را با کسی در میان بگذارید.

به یک دوست قابل اعتماد، درباره تغییراتی که مد نظر دارید، صحبت کنید. اینگونه انگیزه شما بیشتر می شود.

و همچنین اگر مسیرتان اشتباه باشد شما را راهنمایی می کند.

به خودتان جایزه بدهید.

هر وقت که یک گام به جلو پیش رفتید خودتان را تشویق کنید و برای خودتان جایزه بگیرید.

برای انتخاب هدیه، انتخاب با خود شماست، حتی می توان یک چیز بسیار کوچک باشد.

دومین راهکار: الگوهای فکری و ذهنی‌تان را تغییر دهید.

به خودتان برچسب نزنید.

خصوصیات منفی را به نام خودتان نزنید. برای مثال: من خجالتی هستم، من کمرو هستم و…

اگر احساس می کنید که کمرو هستید و این ویژگی را به رسمیت بپذیرید، مغز شما به سرعت این حرف را قبول می کند و شما را در مسیری مطابق آن صفت قرار می‌دهد و محدودیت‌هایی برای شما ایجاد می‌شود.

ذهن خود را باز بگذارید.

جهان را متفاوت ببینید در این صورت می‌توانید روابط‌تان را بررسی کنید، تضادها را حل کنید. برای حل مشکلات توانا خواهید شد و سریع با آوردن بهانه‌ای در قالب جملات کلی عقب‌نشینی نمی‌کنید.

افکار منفی را کنار بگذارید.

ذهنتان را کنترل کنید. اگر با خودتان تکرار کنید که نمی توانید، پس قطعا نخواهید توانست.

افکار منفی را جدی نگیرید. ذهن در برابر فرمان‌هایی که می‌گیرد مطیع است.

اگر ورودی‌های مثبت به آن بدهید و مطمئن باشید نتیجه ای شگفت دریافت‌ خواهید کرد. بهتر است روی مهارت‌های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید.

سومین راهکار: الگوهای احساسی‌تان را تغییر دهید.

تقلید کنید تا تغییر کنید.

اگر می خواهید اعتماد به نفس داشته باشید، به رفتار آدم‌هایی که  اعتماد به نفس بالایی دارند دقت کنید و از آنها تقلید کنید. آن‌قدر تقلید کنید تا این تقلید به تغییر شخصیت شما تبدیل شود.

و بالعکس، درباره ضعف‌هایتان با کسی صحبت نکنید. اجازه ندهید دیگران بفهمند ضعف شما در کجاست، وگرنه کار شما سخت تر می شود.

جوری رفتار کنید که دوست دارید.

تغییر شخصیت کار سخت و بسیار زمان بر است. اما تلاش کنید که اهداف کوتاه‌مدت مشخص کنید و تغییرات گام به گام داشته باشید.

شخصیت سالم

با تغییر تجربه های کسب شده و گذر زمان، شخصیت هر فردی تا حدودی تغییر می کند.

چهارمین راهکار: الگوهای رفتاری خودتان را تغییر دهید.

در محیط‌های جدید حضور به عمل آورید.

برای به دست آوردن تجربه های جدید باید رفتارهای جدید با افراد جدید و فعالیت‌های جدید را به زندگی خود وارد کنید.

دفترچه یادداشت داشته باشید.

تغییرات شخصیتی خودتان را یادداشت کنید. اینگونه تغییر را به وضوح مشاهده می کنید. تمام تغییرات شخصیتی خود را یادداشت کنید. اینگونه اگر مسیری را اشتباه بروید متوجه می شوید.

پنجمین راهکار: گام آخر را محکم بردارید.

تغییرات مطلوب را عملی کنید.

اینکه فقط بخواهید تغییر کنید کافی نیست. به شخصیت‌های مورد علاقه‌تان نگاه کنید و خودتان را تغییر دهید.

ویژگی‌های جدید را در خودتان نهادینه کنید.

حال شما عادات اولیه را تغییر داده‌اید، برای مثال، دوستان یا رفتارهایتان و حتی برخوردهای اجتماعی‌تان تغییر کرده است،

حالا شما می توانید با جسارت بیشتری تغییر شخصیت را پیگیری کنید و تلاش کنید که با شخصیت جدیدتان خو بگیرید.

نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید…