باورهای مرکزی شما هر چه که باشد و از هرجا نشات گرفته باشد، زندگی تان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. باورهای مرکزی شما قوانینی را برای بقاء و رویارویی با مسائل، پایه گذاری می‌کنند و لحن تک گویی های درونی ثابتی را مشخص می‌کنند که باعث می‌شود شما در آن زمان، حوادث زندگی تان راتعبیر و تفسیر کنید و عملکردتان را بسنجید .