ارتباط زناشویی خاص.

در این کتاب سعی داریم به بررسی چند نکته در مورد ارتباط زناشویی بپردازیم .

که در کتاب ارتباط زناشویی خاص تالیف معصومه تیموری ، به طور کاملا مفصل در مورد آن صحبت شده است.

معمولا افراد ، به دنبال یافتن راهی برای بهبود ارتباط بین خود و همسرشان هستند.

و همه ی تلاش خود را در راستای ارتقای مهارت های زن و شوهری در زندگی مشترک می کنند.

بسیاری از خانم ها و آقایان در ابتدای زندگی مشترک خود، نگران در مورد نوع رابطه ی خود هستند. و مدام در هراس و تب و تابند که مبادا چیزی را به اشتباه انجام دهند.

پس ما در کتاب بانو معصومه تیموری و در این مقاله تمام تلاش خود را کرده ایم که، مهم ترین نکات را برای آموزش به شما عزیزان ارائه دهیم.

ارتباط زناشویی خاص را از کجا شروع کنیم؟

مطلبی که در این جا باید در مورد آن صحبت کنیم این است که اصلا یک رابطه زناشویی از کجا شروع می شود؟

هنگامی که شما در کنار همسر یا پارتنر خود قرار می گیرید. به وی نزدیک می شوید و شروع به صحبت کردن با او می کنید.

یک سری تغییرات در حالات شما رخ می دهد که در زیر به چندی از این تغییرات می پردازیم.

آیا وقتی شما در حالت نزدیکی به همسرتان هستید، دچار یک غلیان روحی یا یک تغییر هیجانی بزرگ می شوید؟

آیا احساس شما در کنار آن شخص خاص ، دچار تغییر می شود؟

اگر جواب شما به این سوال ها بله باشد. پس یعنی در حال تجربه یک عشق و حس عاشقانه هستید.

رابطه ی شما، در این لحظه از زندگیتان شروع شده. و این تغییرات حالات شما نشان دهنده ی همین عشق می باشد.

همه ی این ها نشان دهنده داشتن یک غریزه و کشش به آن فرد خاص می باشد. و یعنی در شما میل شدیدی به قرار گرفتن در کنار آن شخص وجود دارد.

این غریزه چگونه احساس می شود؟

تجربه این حس به این صورت است که ، هنگامی که در کنار همسرتان قرار می گیرید. با وی صحبت می کنید. در کنارش می نشینید. یکدیگر را لمس می کنید. یا با هم شروع به صحبت کردن می کنید ، حسی خاص به سراغ شما می آید.

این حس ممکن است پیش از آن برای شما تکرار نشده باشد و به تازگی آن را حس کنید.

این حس باعث ایجاد تغییراتی در حالت روحی و جسمی شما می شود.

قلبتان دچار تغییر می شود. ضربان قلبتان تغییر می کند. تپش قلب می گیرید. درست مانند اینکه دچار یک هیجان و استرس شدیدی شده باشید.

هنگامی که استرسی به شما وارد می شود ، دقیقا همین حس ها را تجربه خواهید کرد.

بدنتان گرم می شود ، تپش قلب می گیرید. دستانتان یخ می کند و اضطراب شدیدی به شما وارد می شود.

تمام این حالات نشان دهنده ی عاشقی هستند و احساسات و عواطف شما نسبت به آن فرد دستخوش تغییر می شود.

از آنجایی که موضوع خانواده در همه ی جوامع موضوعی بسیار جدی است ، خیلی باید به محتویات آن پرداخت.

موضوع روابط زناشویی یک محوریت اصلی در بحث بین زوجین است.

در حال حاضر یکی از مهم ترین دلیل های طلاق بین زوجین ، موضوع رابطه ی زناشویی و شکل در آن است.

لذا این مقاله و کتاب ارتباط زناشویی خاص ، بر اهمیت این موضوع تاکید داشته و سعی در آموزش آن به زوجین دارد.

بسیاری از عزیزان مشکلی را که در رابطه ی خود دارند را نمی توانند حل کنند. چون آموزشی در این زمینه ندیده اند.

رابطه ی جنسی بین زوجین مانند یک چرخه است که یک شروع و پایانی دارد.

در بالا بیشتر تمرکز ما بر شروع این رابطه بوده است.

ارتباط زناشویی خاص

چرخه جنسی یا مراحل رابطه جنسی :

چرخه جنسی شامل 4 مرحله است است که اگر از آن اطلاع داشته باشید ، بسیاری از مشکلات برایتان حل می شود.

گاهی مشکلاتی در حین بر قراری رابطه پیش می آید که زوجین را آزرده خاطر می کند.

اگر اطلاع دقیقی از چگونگی برقراری رابطه جنسی داشته باشید و این چرخه را از بر باشید. بسیاری از مشکلاتی که تا کنون در این رابطه برایتان به وجو آمده ، حل می شود.

اولین مرحله از این مراحل برانگیختی جنسی است.

این براگیختگی همانطور که در بالا ذکر شد. می تواند با دیدن ، شنیدن ، لمس کردن شروع شود.

بنابراین اگر کسی دچار برانگیختگی جنسی نشود ، هیچوقت دچار ارگاسم نمی شود. و لذت جنسی را هیچگاه تجربه نمی کند.

این مراحل بایستی یکی یکی و به نوبت طی شود.

بعد از مرحله اول تمامی زوجین وارد فاز دوم رابطه جنسی می شوند. به فاز دوم این چرخه ، برقراری رابطه جنسی گفته می شود.

این مرحله در افراد مختلف ، متفاوت است. مدت زمان این مرحله ممکن است از 2 دقیقه تا هر چند دقیقه تجربه شود.

در پایان این مرحله ارگاسم یا ارضای جنسی اتفاق می افتد.

ارگاسم در واقع مرحله 3 از این چرخه می باشد. ارضای جنسی در مردان و زنان متفاوت است.

در مرد ها انزال اتفاق می افتد و در خانم ها با واکنش هایی خود را نشان می دهد.

ارضای جنسی در واقع چند ثانیه طول می کشد و مدت زمان زیادی را ندارد.

ارتباط زناشویی خاص.

چرخه جنسی در ارتباط زناشویی

بعد از ارگاسم و مرحله ارضا شدن ، وارد مرحله 4 از این چرخه می شویم.

مرحله چهارم فروکش یا تحریک ناپذیری نام دارد. در این مرحله هیچ گونه تحریک جنسی در فرد اتفاق نمی افتد.

این 4 مرحله در مردان و زنان هر 2 اتفاق می افتد.

مرحله 4 بیشتر در مردان دیده می شود.

بسیاری از عزیزان ذکر می کنند که بعد از برقراری رابطه ، دیگر برای بار دوم یا سوم نمی توانند رابطه برقرار کنند و گمان می کنند مریض هستند.

خیر ! این افراد مریض نیستند. این اتفاق در افراد کاملا طبیعی است و یک مرحله از چرخه جنسی است.

همینطور فراموش نکنید که این مرحله تحریک ناپذیری در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد.

در یکی ممکن است چند ساعت و در یک فرد دیگر تا چند روز هم طول بکشد.

یعنی مدت زمانی که طول می کشد تا فرد مجددا وارد سیکل جنسی شود و دوباره رابطه ی جنسی خود را آغاز کند.

معمولا این فاز تحریک ناپذیری در خانم ها وجود ندارد و بیشتر در آقایان اتفاق می افتد.

یک خانم توانایی این را دارد که در طول 1 رابطه جنسی بیشتر از 1 بار ارگاسم را تجربه کند و ارضا های متعددی داشته باشد.

رابطه جنسی بین زن و شوهر

مهمترین عاملی که شما را به این مرحله وارد می کند و موجب شروع شدن این چرخه می شود میل جنسی است.

باز هم باید به یاد داشته باشید که میزان این تمایل در افراد مختلف متفاوت است.

ممکن است فردی اقرار کند که من هر 10 روز یک بار رابطه جنسی را تجربه می کنم و دیگر فردی بازگو کند که من هر روز هم می توانم وارد این چرخه شوم و رابطه جنسی داشته باشم.

پس کسی که هر روز دارد یا 10 روز یک بار اصلا نشان دهنده مریضی و مشکل جنسی نیست و یک امر ذاتی در افراد است.

گاهی اوقات افراد به دلیل استرس و فشارهای کاری و زندگی که در افراد وجود دارد، افراد وارد این چرخه نمی شوند و به کل یک چرخه معیوب را تجربه می کنند.

این ها دچار ناتوانی جنسی نیستند. بلکه استرس ها و نگرانی ها مانع از این می شود که فرد دچار برانگیختگی جنسی شود.

همینطور به یاد داشته باشید که واکنش افراد به استرس و فشار و نگرانی های زندگی کاملا متفاوت است.

عوامل مداخله گر زیادی این چرخه را بر هم می زنند که یکی از آن ها استرس است.

البته باید این نکته را نیز گفت که برقراری رابطه جنسی باعث کم شدن استرس در افراد می شود.

روتین جنسی در ارتباط زناشویی خاص

برقراری رابطه جنسی بین زوجین باید تبدیل به یک عادت و روتین شود و الزامی باشد.

یعنی زن و شوهر باید خودشان را ملزم به برقراری این رابطه کنند.

رابطه جنسی باید حداقل در هفته ای 2 بار رخ دهد.

رابطه جنسی باید حتما یک برنامه ریزی و نظمی داشته باشد که دچار ضعف نشود.

عدم داشتن یک برنامه ریزی باعث سردی و عدم توانایی فرد در برقراری این رابطه می شود.

انزال زودرس در مردان چه موقع اتفاق می افتد؟

انزال زودرس در مردان کمتر از 2 دقیقه در مرحله دوم است.

گاهی اوقات دوستان بیان می کنند که من دچار انزال زودرس هستم.

در حالی که مدت زمان مرحله دوم چرخه جنسی این فرد بیشتر از 2 دقیقه است. این ادعا اصلا در مورد چنین فردی درست نیست.

در مرحله سوم چرخه جنسی اتفاقات مختلفی در بدن افراد رخ می دهد.

ممکن است ضربان قلب شدید شود ، پوست بعضی نقاط بدن قرمز شود ، تعریق اتفاق بیفتد.

که تمامی این اتفاقات در مرحله چهارم کاهش پیدا می کند و بدن دچار ریکاوری می شود.

توصیه برای زوج هایی که آقایان زود تر از خانم ها به ارگاسم و انزال می رسند چیست ؟

این اتفاق بسیار زیاد بین زوج ها می افتد. و آگاهی از این مورد می تواند مهم و کاربردی باشد.

خانم ها برای رسیدن به ارگاسم در مرحله اول رابطه جنسی نیاز به 10 تا 20 دقیقه برانگیختگی و تحریک جنسی دارند.

اگر این مرحله به درستی آغاز شود خانم ها هم ارگاسم خوبی را تجربه خواهند کرد.

پس زوج هایی که دچار این مشکل هستند باید مدت زمان تحریک جنسی خانم ها را بیشتر کنند تا دچار چنین مشکلاتی نشوند.

اگر این نکته رعایت نشود خانم ها در حین برقراری رابطه درد زیادی را تحمل خواهند کرد و بعد از مدتی از رابطه زده می شوند.