• صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
حساب کاربری
۰ تومان 0 سبد خرید

تغییراتی برای لذت بخش تر شدن زندگی

23 اردیبهشت 1397
ارسال شده توسط زهرا فریدونی
مقالات
82 بازدید

تغییرات کوچک گاهی برای لذت بخش شدن زندگی لازم است، زیرا باعث می شوند که خوشحال تر و موفق تر شویم، اما لازم به ذکر است که تعداد کمی از انسان ها این تغییرات را ایجاد کرده و مطابق آن رفتار می کنند، زیرا آنها از متعهد شدن به کاری برای تغییر زندگیشان هراس دارند. در عوض اینکه همیشه به فکر تغییرات بزرگ و افراطی باشید، می توانید با تغییرات کوچک و ساده زندگی خود را لذت بخش تر کنید. در ادامه تعدادی از این تغییرات کوچک را معرفی خواهیم کرد، با ما همراه باشید.

ذهن خود را برای خوش بینی برنامه ریزی کنید

روانشناسان بر این باورند که احساسات انسان ها بر اعمال و افکارشان تاثیر می گذارد، امروزه اطرافمان را موارد منفی که باعث بروز افکار منفی به ذهنمان می شوند، احاطه کرده و تنها راه رهایی از آن داشتن ذهنی مثبت اندیش می باشد که در موارد زیر به شما می گوییم چگونه مثبت اندیش شوید.

۱) داشتن دفتر شکرگزاری

هر شب قبل از خواب مواردی را که به خاطر آنها شکرگزار و قدردان هستید را یادداشت کنید، زیرا این کار باعث خوشحالی و آرام شدن ذهن شده و موجب می شود خواب مفیدی داشته باشیم.

۲) ساخت عبارات تاکیدی مثبت

عباراتی که پیشرفت ما را در زمینه مورد نظرمان تایید می کنند را بسازیم و مدام تکرارشان کنیم تا به اصطلاح ملکه ذهنمان شوند.

۳) کارهای تمیزکاری را سریع انجام دهید

سعی کنید کارهای تمیزکاری خانه را فوری انجام دهید، برای مثال هر روز صبح به محض خارج شدن از تختتان آنرا مرتب کنید و یا صبحانه خود را که میل کردید، همان موقع ظرف ها را بشویید. این کارها باعث می شود حس موفق بودن، منظم بودن و توانایی کنترل اوضاع را داشته باشید.

۴) بیش از توانتان متعهد نشوید

زمانی که کاری را برعهده می گیرید فقط بر روی آن تمرکز کنید و سعی نکنید که هرکس از شما درخواستی داشت آنرا قبول کنید و زمان انجام آنها و تحویلشان با خود بگویید کاش این کار را قبول نمی کردم، زیرا این کار باعث می شود که که نتوانید همه کارها را به بهترین نحو ممکن انجام داده و به موقع تحویل دهید. بنابراین یک یا چند کار را که از پس انجام دادنشان برمی آیید را قبول کنید و آنها را به موقع و با کیفیت بالا تحویل دهید.

برای داشتن یک زندگی لذت بخش باید سعی کنید خصوصیات افراد شاد را در خود تقویت کنید بنابراین در این مقاله ما با ارائه دادن این نکات، شما را در داشتن احساس خوشبختی در زندگی یاری نمودیم.

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

قانون-مورفی-اصلی

قانون مورفی | ۱۰ مورد که به قانون مورفی معروف هستند

انگیزه-امید

انگیزه چیست | عوامل روان‌شناختی موثر بر انگیزه

masoumehteymouri-firness-main picture

لاغر شدن با چند ترفند | افزایش انگیزه

جملات انگیزشی برای موفقیت و رشد

آسیب شناسی اختلالات جنسی - معصومه تیموری - اصلی

آسیب شناسی اختلالات جنسی در زندگی زناشویی

علت سردمزاجی جنسی و بی‌میلی

قدیمی تر مدیریت زمان انسان های موفق
جدیدتر ویژگی های افراد باانگیزه چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • NLP افزایش اثر بخشی فردی
  • اینفوگرافیک
  • پنج شنبه های پاسخ
  • تست های روانشناسی
  • تغییرات سریع فردی
  • جذب ثروت
  • جملات کوتاه
  • چهارشنبه های چرا
  • داستانهای موفقیت
  • دانلود کتاب الکترونیک در زمینه موفقیت
  • دسته قانون جذب
  • روابط خاص زناشویی
  • روابط فردی
  • روانشناسی
  • روانشناسی کودک
  • زنان
  • زندگی مشترک
  • زندگینامه افراد موفق
  • زندگینامه زنان موفق
  • شادی و شادکامی
  • شنبه های شروع
  • کتاب خوانی
  • کتاب های بیست دقیقه ای
  • کلیپ های انگیزشی
  • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • مذهبی
  • مقالات
  • موفقیت
  • موفقیت زنان
  • نامه های دانش آموختگان
  • نکته های ناب
آخرین دیدگاه‌ها
  • باران در بیوگرافی استاد معصومه تیموری
  • اجتمانو در داستان موفقیت فوتبالیست ها
  • فریبرز کاوه در جملاتی از دکتر آزمندیان
  • زهرا جودی در مرگ خاموش
  • راحیل در میخواهید شوهرتون رو تو مشتتون بگیرید؟ (راهکارهایی برای مطیع کردن همسر)
Instagram Telegram Aparat