گام های طلایی خوشبختی
گام های طلایی خوشبختی
خیلی از ما درک درست و کاملی از خوشبختی نداریم و خوشبختی رو در رسیدن به موفقیت های خیلی بزرگ;
می بینم.
البته درسته موفقیت هم می تواند گوشه ای از خوشبختی باشد اما تمام خوشبختی نه….
خوشبختی چیست؟
احساس خوش آیند داشتن و لذت بردن از لحظات را خوشبختی گویند…
خوشبختی یعنی عشق ورزیدن به لحظاتی در که در آن زندگی می کنیم…یعنی خلق لحظاتی از جنس لبخند…
گام اول:مثبت فکر کنید
افکار شما نه تنها در زندگی شما موثر است;بلکه آینده شما را در طولانی مدت نیز به افکار امروزتان بستگی دارد.
هر چه نگرش شما نسبت به زندگی مثبت باشد از احساس خوشبختی و رضایت بیشتری سرشار خواهید بود…
گام دوم:عشق بورزید
بی دریغ عشق بورزید و به عزیزانتان محبت کنید تا بتوانید علاوه بر احساس خوبی که در شما ایجاد می شود
از آنها نیز عشق دریافت کنید…
مطمعنا با عشق ورزیدن زندگی تان رنگ و بوی محبت و صمیمیت و خوشبختی خواهد گرفت…
گام سوم:لبخند بزنید
به زندگی همیشه لبخند بزنید… زندگی خیلی زیبا تر از تصور ماست سختی ها همواره به وجود امده اند تا لذت آرامش
پس از سختی ها برایتان خوشایند تر کند…
بخند تا دنیا بهت بخنده
گام چهارم:کارهایی را انجام دهید که دوست دارید
کاملاً بدیهی است. اما خیلی راحت ممکن است در دام انجام کاری که دوست ندارید بیفتید.
و ندرتاً پیش بیاید که کارهایی را انجام دهید که واقعاً دوست دارید.
شاید نتوانید خودتان کاری که الان باید انجام دهید یا چند ساعت در روز یا هفته مجبوری انجام دهید;
را انتخاب کنید اما همیشه قدرت انتخاب دارید. همیشه زمان دارید. انتخاب با خودتان است.
گام پنجم: قدرشناس باشید
یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌های تبدیل روحیه منفی به مثبت، قدرشناسی و شکرگزاری است.
چند چیزی که می‌توانید بخاطر آن خدا را شکر کنید و قدردان باشید
عبارتند از: نور خورشید و هوا. سقفی که بالای سرتان است؛ سلامتی‌تان، یک برنامه تلویزیونی خوب؛
یک فیلم یا آهنگ زیبا. دوستان و خانواده‌تان، همکارانتان و … یک دقیقه امتحان کنید و ببینید
چه تاثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت. با شکرگزاری و قدرشناسی از دنیای اطرافتان
احساس فوق‌العاده‌ای پیدا می‌کنید و روحیه افرادیکه از آنها قدرشناسی می‌کنید نیز عالی
می شود…
نظرات و انتقادات خود را با ما ذر میان بگذارید
دیدگاهتان را بنویسید