• صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
حساب کاربری
۰ تومان 0 سبد خرید

چطور با حس حسادت کنار بیایم ؟

13 شهریور 1397
ارسال شده توسط زهرا فریدونی
روابط فردی
1.49k بازدید
معصومه تیموری - حسادت 1

فهرست مطالب

حسادت

حسادت یک حس کاملا طبیعی در افراد هست ما در این مقاله چند راه حل برای  کنار آمدن با این حس را پیشنهاد میکنیم :

قدر خودتان را بدانید

یکی از دلایل اصلی حسادت آدم‌ها این است که عزت‌نفس پایینی دارند و متزلزل هستند.

چنین آدمی دوست دارد که فکر کند به‌اندازه‌ی کافی خوب نیست، طرف مقابلش هم متوجه این قضیه خواهد شد و او را به‌قصد برقراری رابطه با شخص دیگری ترک خواهد کرد!

شما باید بدانید که علاقه‌ی روزهای نخست طرف مقابل‌تان به شما دلیلی داشته است.

اگر به‌دنبال تأیید او و فهم این مسئله هستید، از او بخواهید بگوید در شما چه دیده که وارد این رابطه شده است (البته با دلیل).

دفعه‌ی بعدی که احساس حسادت کردید، به‌خاطر بیاورید که او با شماست، چون دوست دارد که با شما باشد، چون شما ویژگی‌های مثبتی دارید.

 روی زخم‌هایتان مرهم بگذارید

گاهی‌اوقات آدم‌ها به‌خاطر زخم‌هایی که در روابط قبلی خود خورده‌اند حسادت می‌کنند.

شاید قبلا در یک رابطه، آسیب دیده باشید و طرف مقابل به شما خیانت کرده باشد، اما اکنون باید گذشته را فراموش کنید و بدانید که دیگر با آن شخص نیستید و رابطه‌ی عاطفی جدیدی برقرار کرده‌اید.

کسی که اکنون با او هستید، شریک قبلی‌تان نیست.

درک ریشه‌ها، عوامل و دلایل حسادت، بخش مهمی از رشد فردی و حفظ یک رابطه‌ی سالم است.

هر وقت احساس حسادت کردید، سعی کنید آگاهانه روی زخم‌های قدیمی‌تان مرهم بگذارید، و انعطاف‌پذیرتر باشید تا گذشته‌تان روی حال و آینده تأثیری نگذارد.

معصومه تیموری - حسادت

به طرف مقابل اعتماد داشته باشید

اگر می‌خواهید رابطه‌ی شاد و موفقی داشته باشید، چاره‌ای ندارید جز اینکه به طرف مقابل‌تان اعتماد کنید.

هیچ‌کس نمی‌تواند او را کنترل کند و شما هم باید دست از حسادت بردارید.

اندکی کنترل ایراد ندارد، اما مشکل از جایی شروع می‌شود که سعی می‌کنید کارهای طرف مقابل‌تان را که کنترلی روی آنها ندارید زیر ذره‌بین داشته باشید.

به‌رغم احساس حسادتی که شاید تجربه می‌کنید، سعی کنید به شیوه‌ای عاشقانه رفتار کنید.

به خودتان اطمینان داشته باشید

بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به خودتان اطمینان داشته باشید.

اطمینان داشته باشید که می‌توانید عمیقا و بدون هیچ حسرتی عاشق باشید.

اطمینان داشته باشید که عشق‌تان مانند لنگری عمل خواهد کرد که رابطه‌تان را از غرق شدن نجات می‌دهد.

این آسان نیست، اما در نهایت وقتی به خودتان اطمینان داشته باشید، به آنچه اتفاق می‌افتد هم اعتماد خواهید داشت.

مطمئن می‌شوید که قادر خواهید بود حتی دشوارترین موقعیت‌ها، همچون جدایی را هم مدیریت کنید.

معصومه-تیموری-حسادت

از روی احساسات عمل نکنید

عمل نکردن طبق احساسات کار سختی است.

مشکل اصلی، حس حسادت یا هر احساس دیگری نیست، بلکه مشکل واقعی زمانی شروع می‌شود که بر اساس آن حسادت رفتار می‌کنید و اجازه می‌دهید شما را از پا دربیاورد.

البته که می‌توانید هر حسی داشته باشید، اما مجبور نیستید بر اساس آن عمل کنید.

به‌خاطر داشته باشید طرف مقابل‌تان هم انسان است و او هم مانند شما با دنیای اطرافش فعالانه در ارتباط است؛

دنیایی که پر از آدم‌های مختلفی است که چه بسا در شکل ظاهری، تحصیلات، وضعیت مالی و غیره از شما بهتر هم باشند، اما این بدان معنی نیست که طرف مقابل‌تان به شما خیانت خواهد کرد!

حتما دلیلی دارد که او با شما وارد یک رابطه‌ی عاطفی شده است.

اگر می‌خواست با فرد دیگری رابطه داشته باشد، از اول این کار را می‌کرد.

بنابراین دفعه‌ی بعد که احساس حسادت کردید، این احساس را بپذیرید، اما شیوه‌ی فکری خودتان را در قبال این موقعیت تغییر بدهید و منطقی و عاقل باشید.

آرام باشید و ریسک‌های عاشقی را به جان بخرید

عاشق بودن یعنی آسیب‌پذیر بودن. جرج آر آر مارتین (George R.R. Martin) این را به بهترین‌شکل بیان کرده؛

او می‌گوید: «هر قدر عاشق‌تر باشید، ضعیف‌تر هستید.» باید قلب خود را به روی طرف مقابل‌تان باز کنید، به عواقب این کار اعتماد کنید و آرام باشید.

بله، آسان نیست، اما باید آماده‌ی پذیرفتن چیزهایی باشید که فراتر از کنترل شما هستند و به خودتان در برخورد با ناشناخته‌ها اعتماد کنید.

یادتان باشد که شما در این رابطه هستید، چون تصمیم گرفته‌اید که عاشق باشید.

اینکه عاشق طرف مقابل‌تان باشید انتخاب شماست و باید ریسک‌های آن را هم بدون هیچ تردید و حسادتی بپذیرید.

معصومه تیموری - حسادت 2

حسادت خود را به شیوه‌ی ملایمی ابراز کنید

اگر حس می‌کنید که طرف مقابل‌تان کاری می‌کند که حسادت شما را به‌دنبال دارد، می‌توانید حس خود را بیان کنید و منطقی با او حرف بزنید.

می‌توانید با شوخی، سیاست‌مدارانه یا به‌طور مستقیم حرف خود را بزنید؛ البته به‌شرط آنکه محترمانه باشد.

اگر شوخ‌طبع هستید، می‌توانید درباره‌ی انجام فلان کار از سوی طرف مقابل‌تان که چقدر حسادت شما را شعله‌ور کرده شوخی کنید.

همین‌طور که حرف‌تان را می‌زنید بخندید، چون خنده باعث می‌شود فشار از روی موضوع برداشته شود و پیام‌تان را به‌خوبی منتقل کنید.

وقتی سیاست به‌خرج می‌دهید، می‌توانید به او بفهمانید که خیلی دوستش دارید و می‌دانید که هرگز نمی‌خواهد کاری کند که حسادت شما را برانگیزد.

اگر آدم رُکی هستید، بگویید که به او اعتماد دارید، اما نمی‌توانید احساسات خود را کنترل کنید و دوست دارید او هم به احساسات شما توجه کند

دوره هنر زن بودن

دوره بانو، ملکه باش و سلطنت کن

استاد معصومه تیموری نخستین بانو  انگیزشی ایران برگزار کننده هزاران ساعت همایش  

۲۱
۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
دوره مدرن ترین تکنیک های جذب

مدرن ترین تکنیک های جذب

مدرس:  استاد معصومه تیموری نخستین بانو زن انگیزشی ایران

مخاطب: همه کسانی که به دنبال تغییر مسیر زندگی خود هستند

زمان: 50 ساعت + پکیج پرفروش هنر زن به صورت رایگان

نوع دسترسی: بسته فیزیکی + ارسال رایگان

فرمت: MP4

۵
۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
دوره پاکسازی هوپونوپونو

دوره پاکسازی هوپونوپونو

دوره پاکسازی هوپونوپونو انگیزشی معمولا به نام های مختلفی شناخته می شود. از جمله ؛ تکنیک پاکسازی ذهن ، تکنیک رها سازی ، تکنیک تبسم و نام های مختلفی که بر روی این مبحث گذاشته شده است.

۳
۹۹۰,۰۰۰ تومان
  • ۱
  • ۲
  • ۳
اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

جذب-انسان-های-جدید

اولین برخورد | جذب انسان های جدید به زندگی

استرس-چیست

استرس چیست | روانشناسان معروف استرس را چطور تعریف می کنند

افسردگی-depression

انواع افسردگی، علایم و درمان آن ها

تبعیض-بین-فرزندان

تبعیض بین فرزندان | ۶ راهکار مقابله با آن

اصالت-معصومه-تیموری

اصالت | چگونه انسانی اصیل باشیم؟

دست-گرفتن-معصومه-تیموری

خاصیت درمانی در دست گرفتن دستان همسر

قدیمی تر ویدیو استاد تیموری : چطور با رابطه های خطرناک و خیانت مقابله کنیم
جدیدتر خانواده و سبک زندگی اسلامی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • NLP افزایش اثر بخشی فردی
  • اینفوگرافیک
  • پنج شنبه های پاسخ
  • تست های روانشناسی
  • تغییرات سریع فردی
  • جذب ثروت
  • جملات کوتاه
  • چهارشنبه های چرا
  • داستانهای موفقیت
  • دانلود کتاب الکترونیک در زمینه موفقیت
  • دسته قانون جذب
  • روابط خاص زناشویی
  • روابط فردی
  • روانشناسی
  • روانشناسی کودک
  • زنان
  • زندگی مشترک
  • زندگینامه افراد موفق
  • زندگینامه زنان موفق
  • شادی و شادکامی
  • شنبه های شروع
  • کتاب خوانی
  • کتاب های بیست دقیقه ای
  • کلیپ های انگیزشی
  • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • مذهبی
  • مقالات
  • موفقیت
  • موفقیت زنان
  • نامه های دانش آموختگان
  • نکته های ناب
آخرین دیدگاه‌ها
  • باران در بیوگرافی استاد معصومه تیموری
  • اجتمانو در داستان موفقیت فوتبالیست ها
  • فریبرز کاوه در جملاتی از دکتر آزمندیان
  • زهرا جودی در مرگ خاموش
  • راحیل در میخواهید شوهرتون رو تو مشتتون بگیرید؟ (راهکارهایی برای مطیع کردن همسر)
Instagram Telegram Aparat