پیشنهاد هفتگانه برای تقویت اعتماد بنفس که شما را به موفقیت می‌رساند
چالش‌ها مانند بارانِ شهاب‌سنگ یکی پس از دیگری بر روی سَرمان می‌ریزند و «اعتماد به نفس» تنها سایه‌بان ماست.
افراد موفق بخش بزرگی از موفقیت‌شان را مدیون اعتماد به نفس‌شان هستند. موفقیت و اعتماد به نفس رابطه‌ی مستقیمی دارند.
ممکن است فردی به‌تازگی به شرکتی که در آن کار می‌کنید پیوسته باشد، ولی در همین زمان کوتاه به لطفِ اعتماد به نفس بالایش، اعتبار زیادی کسب کرده باشد.
بسیاری از کارآفرینان موفق، به کمک اعتماد به نفس‌شان ایده‌های انقلابی خود را که از دیدِ دیگران غیرممکن و حتی احمقانه بودند، عملی کرده‌اند.
برای داشتن اعتماد به نفس لازم نیست آدم بی‌نظیری باشید، تنها کافی است که از خودتان راضی باشید.
اعتماد به نفس همان صدای درون سرتان است که می‌گوید:
«همه چیز درست میشه، تو می‌تونی.»
از اشتباهات دیگران بگذرید
افراد با اعتماد به نفس سنجیده عمل می‌کنند. آنها به همهی رویدادهای منفی واکنش نشان نمی‌دهند، بلکه سعی می‌کنند نسبت به بعضی از مسائل بی‌تفاوت باشند.
این هنری است که در مدیتیشن هم به افراد آموخته می‌شود.
اگر بخواهید از انرژی محدودی که دارید، برای مقابله با همهی اتفاقات زندگی استفاده کنید، خیلی زود خسته می‌شوید.
شاید همین پدیده، علت خستگی و بی‌حوصلگی برخی از اطرافیان‌تان باشد.
گاهی اوقات بد نیست از اشتباهات دیگران چشم‌پوشی کنید و به کسی که اعصاب‌تان را بهم می‌ریزد، لبخند بزنید.
افراد با اعتماد به نفس خودشان را درگیر مسائل کوچک نمی‌کنند.
ترس‌تان را به اعتماد به نفس تبدیل کنید
اگر می‌خواهید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، وقت آن رسیده است کارهایی را که برای‌تان ترسناک هستند، به انجام برسانید.
انجام این کارها اعتماد به نفس‌تان را بیشتر از هر چیز دیگری تقویت می‌کند.
زمانی که زندگی برای‌تان سخت می‌شود و اتفاقات روزمره شما را تحت فشار قرار می‌دهند، دنبال کردن اهداف، کار سختی خواهد شد.
در این بین، تنها راه این است که ترس‌تان را به‌عنوان یک سلاح به‌کار ببرید و آن را به اعتماد به نفس تبدیل کنید.
با این کار، مورد تحسین دیگران نیز قرار می‌گیرید.
به حرف مردم اهمیت ندهید
یکی از چیزهایی که می‌تواند موجب نابودی اعتماد به نفس شود، اهمیت دادن به حرف مردم است.
وقتی در مورد یک تصمیم بیش از اندازه فکر کنید، رفته‌رفته اعتماد به نفس‌تان جای خود را به ترس و شک می‌دهد.
افراد با اعتماد به نفس قلبا برای خودشان ارزش قائل هستند.
آنها نیازی به تأیید دیگران ندارند، زیرا هیچ چیزی برای‌شان باارزش‌تر از تأیید خودشان نیست
تمام الگوها را بشکنید
افراد با اعتماد به نفس به جای دنباله‌روی از همهی قواعد، آنها را می‌شکنند، زیرا می‌دانند درنهایت کارشان به نتیجه‌ی مثبت ختم می‌شود.
آنها باور دارند وقتی دیگران دستاوردشان را ببینند، کارشان را درک می‌کنند.
در طرف مقابل، افرادی هستند که به‌دلیل نداشتن خودباوری، از شکستن الگوهای ثابت می‌ترسند.
آنها تصور می‌کنند شکستن الگوها گناهی کبیره است و به هر قیمتی که شده از اعتماد به خودشان و ساختن الگوهای جدید، پرهیز می‌کنند.
آنها افراد با اعتماد به نفس را افرادی مغرور می‌دانند و منتظر فرصتی هستند که نفرت‌شان را به آنها ابراز کنند.
البته منظورمان این نیست که الگوها را بشکنید تا نشان بدهید فرد باحالی هستید! بلکه باید الگوها را بشکنید تا چیز فوق‌العاده‌ای خلق کنید.
تسلیم نشوید
هیچ چیز باارزشی، آسان به‌دست نمی‌آید.
اگر می‌خواهید فردِ با اعتماد به نفسی باشید، باید غبار شکست را از خود بتکانید و مسیرتان را ادامه بدهید.
وقتی تمام اطرافیان‌تان معتقدند ایده‌ی شما احمقانه است، شما باید تنها کسی باشید که به خودتان ایمان دارید، درست مانند ایلان ماسک که با وجود مشکلات و چالش‌های موجود، تسلا را ساخت.
افراد با اعتماد به نفس سعی می‌کنند دید مثبتی به زندگی داشته باشند تا در دام مشکلات و ناامیدی‌ها گرفتار نشوند.
آنها می‌دانند حتی اگر استراتژی‌های فعلی‌شان به موفقیت نرسد، می‌تواند درس‌هایی برای موفقیت در پروژه‌ی بعدی به آنها بدهد.
شرایط بد را مدیریت کنید
افراد با اعتماد به نفس هنگام بروز مشکلات به جای بدوبیراه گفتن به زمین و زمان، تلاش می‌کنند شرایط را مدیریت کنند.
آنها به جای شکایت از چالش‌ها و مشکلاتی که برای‌شان پیش آمده است، تلاش می‌کنند مشکلات را پشت سر بگذارند و آماده‌ی مواجهه با چالش‌های بعدی شوند.
اتفاقات ناخوشایند برای همهی ما پیش می‌آیند.
باید تلاش کنید تا از تکرار این اتفاقات جلوگیری کنید و اجازه ندهید که این اتفاقاتِ بد، سایر فعالیت‌هایتان را هم تحت تأثیر قرار بدهد.
خودباوری داشته باشید
افراد با اعتماد به نفس باور دارند که می‌توانند کارهای دشوار را انجام بدهند.
آنها برای انجام کارها، داشتن مدرک یا تحصیلات دانشگاهی را ضروری نمی‌دانند، بلکه تلاش می‌کنند و باور دارند که موفق می‌شوند.
دیدگاهتان را بنویسید