پیشرفت یعنی هر روز را درست بگذرانید
اگر شما یک دونده باشید، پیشرفت برای شما به این معناست که ۱۰ کیلومتر را بدون توقف و استراحت بدوید.
شاید برای کسی که تازه می‌خواهد شروع کند این کار سخت ناممکن به نظر برسد، اما قرار نیست که از روز اول این اتفاق بیفتد. بلکه هر روز از روز قبل بهتر می‌شود و در نهایت به هدف می‌رسید.
- روز اول ۲۰۰ متر را بدون استراحت می‌دوید.
- هفته‌ی بعد چند متر به این ۲۰۰ متر اضافه می‌کنید.
- کم‌کم قدرت و اندازه‌ی دویدنتان افزایش می یابد.
- پس از مدتی، دیگر آن‌چنان سخت نیز به‌نظر نمی‌رسد.
این پروسه و روند، در هر حوزه‌ای صدق می‌کند. در هر حوزه‌ای که بخواهید پیشرفت کنید، ابتدا باید برای آن وقت صرف کنید. مثلا لازم نیست از همان روز اول، روزی پنج ساعت زمان صرف کار مورد نظرتان کنید؛ چون بدن و ذهنتان به این موضوع عادت ندارد و بدون شک رهایش خواهید کرد.
در روزهای اول، فقط و فقط ۳۰ دقیقه زمان به هدف خود اختصاص دهید و هر روز آن را انجام دهید تا معجزه‌ای که در انتظارش هستید رخ دهد.
در این حوزه می توان مثالی ساده از یادگیری زبان زد:
اگر قصد یادگیری زبان انگلیسی داشته باشید؛ کافیست هر روز تنها ۲۰ لغت ر در سی دقیقه یاد بگیرید.
شاید بیست لغت ناچیز به نظر برسد، اما بعد از یک سال بیش از ۱۰ هزار لغت آموخته‌اید!
مسیر موفقیت:
- برای خود تکالیف روزانه مشخص کنید و در روزهای اول ۳۰ دقیقه به آن اختصاص دهید.
- تکرار در طول زمان، برای شما معجزه به ارمغان خواهد آورد.
فراموش نکنید:
گذشته مهم نیست؛ چون تمام شده است. آینده نیز مهم نیست؛ چون نیامده است. تنها فرصتی که دارید، زمان حال است.
پس حال را دریابید!
فقط امروز را درست سپری کنید. اگر امروزتان را درست بگذرانید، هم زمان حالتان خوب می‌شود و هم آینده‌ای که در پیش دارید. و به همین ترتیب، در آینده نیز گذشته‌ی خوبی خواهید داشت.
فقط و فقط به امروز و زمان حال بیاندیشید و امروزتان را نیکو سپری کنید.
دیدگاهتان را بنویسید