• صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • دوره ها
    • کتاب ها
  • مقالات
    • NLP افزایش اثر بخشی فردی
    • اینفوگرافیک
    • روانشناسی
    • زنان
    • مقالات
    • موفقیت
    • نامه های دانش آموختگان
    • دسته قانون جذب
    • کتاب خوانی
    • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • اپلیکیشن
  • پرسش و پاسخ
    • پرسش و پاسخ
    • شنبه های شروع
    • چهارشنبه های چرا
    • پنج شنبه های پاسخ
  • درباره من
  • تماس با ما
حساب کاربری
۰ تومان 0 سبد خرید

ویدیو استاد تیموری : مدیریت احساسات خود برای جلوگیری از آسیب ها

11 شهریور 1397
ارسال شده توسط زهرا فریدونی
کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
1.16k بازدید
مدیریت-احساسات

[av_video src=’http://www.masoumehteymouri.com/wp-content/uploads/2018/09/modiriat-ehsasat.mp4′ mobile_image=” attachment=” attachment_size=” format=’16-9′ width=’16’ height=’9′ conditional_play=” av_uid=’av-vyzkzx’]

با مشاهده این ویدیو خواهید دید چگونه می توانید هنگامی که زندگی شما را مانند توپی بازی می دهد، قدرت درونی خود را حفظ کنید و همچنین از لحاظ احساسات عاطفی هم پایدار بمانید.

احساسات 

انسانها با سه حس ترس، خشم و شادی به دنیا می آیند و با بزرگتر شدن این احساسات به انواع مختلفی تغییر میکنند .

اگر نتوانیم این احساسات را مدیریت کنیم و به سمت و سوی درست بیریم قطعا آسیب میبینیم و آسیب میزنیم

با مدیریت  احساسات خود ما میتوانیم مسیر جدیدی برای زندگی باز کنیم.

وقتی محبت بی اندازه به افراد میکنید آنها این برداشت را میکنند که شما وظیفه دارید و آسیب میبینید

وقتی کاری برای کسی میکنید و انتظار دارید که جبران شود باز به خودتان آسیب میزنید .

معصومه تیموری - احساسات

مهارت کنترل احساس 

به این معنیست که ابتدا شناسایی احساس و اینکه در چه وضعیتی هستیم و سپس اینکه  چه راهکاری برای برخورد با اون احساس دارید.

پشینهاد میکنم برای هر احساس سه تا راهکار مقابله قرار بدید و بصورت تمرین کاری کنید که عادت زندگی شما بشود

در پایان باید بدانید که عملکرد و نتیجه مناسب وقتی بوجود میاد که مدیریت احساس داشته باشید

و این امر باعث میشود که با مدیریت صحیح احساس در غم و شادی و هیجانات تصمیماتی نگیریم که بعد ها پشیمون بشیم .

درد؟ غم و اندوه؟ ترس؟ شک؟

هر احساس که موجب تخریب قدرت درونی تان می شود را با آغوش باز بپذیرید.

فرار کردن از  احساس ها یا سرکوب آنها تنها موجب می شود احساسات بدتر شود.

زمانی که هر احساس ناخوشایندی را تجربه کردید باید پس از این که آن را پذیرفتید، رهایش کنید و به جلو حرکت کنید.

شاید حرف زدن راحت تر از عمل کردن باشد اما سعی کنید و تنها به خاطر سلامت روانی خود این کار را کنید.

 

 

گروه تحقیقاتی معصومه تیموری 

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

سخنی-با-شما-معصومه-تیموری

سخنی با شما | سوالات خود را بپرسید

مدیریت مالی زنان

ویدیو استاد تیموری : مدیریت مالی و ثروت آفرینی زنان

مدیریت-ترس

ویدئو استاد تیموری : نحوه مدیریت صحیح ترس ها در زندگی

جعبه-آفرینش

ویدئو استاد تیموری : جعبه آفرینش| آنچه در این جعبه موجود است موجود است

خیانت-و-رابطه-های-خطرناک

ویدیو استاد تیموری : چطور با رابطه های خطرناک و خیانت مقابله کنیم

خوشحالی-حس-خوب

ویدئو استاد تیموری : گسترش خوشحالی و حس خوب

قدیمی تر ویدئو استاد تیموری : گسترش خوشحالی و حس خوب
جدیدتر ویدیو استاد تیموری : چطور با رابطه های خطرناک و خیانت مقابله کنیم

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • NLP افزایش اثر بخشی فردی
  • اینفوگرافیک
  • پنج شنبه های پاسخ
  • تست های روانشناسی
  • تغییرات سریع فردی
  • جذب ثروت
  • جملات کوتاه
  • چهارشنبه های چرا
  • داستانهای موفقیت
  • دانلود کتاب الکترونیک در زمینه موفقیت
  • دسته قانون جذب
  • روابط خاص زناشویی
  • روابط فردی
  • روانشناسی
  • روانشناسی کودک
  • زنان
  • زندگی مشترک
  • زندگینامه افراد موفق
  • زندگینامه زنان موفق
  • شادی و شادکامی
  • شنبه های شروع
  • کتاب خوانی
  • کتاب های بیست دقیقه ای
  • کلیپ های انگیزشی
  • کلیپ های انگیزشی و موفقیت استاد
  • گالری
  • مذهبی
  • مقالات
  • موفقیت
  • موفقیت زنان
  • نامه های دانش آموختگان
  • نکته های ناب
آخرین دیدگاه‌ها
  • باران در بیوگرافی استاد معصومه تیموری
  • اجتمانو در داستان موفقیت فوتبالیست ها
  • فریبرز کاوه در جملاتی از دکتر آزمندیان
  • زهرا جودی در مرگ خاموش
  • راحیل در میخواهید شوهرتون رو تو مشتتون بگیرید؟ (راهکارهایی برای مطیع کردن همسر)
Instagram Telegram Aparat