آیا با ورزش می توان نیروی جنسی را تقویت کرد؟

0
27

آیا با ورزش می توان نیروی جنسی را تقویت کرد؟

مقدمه

حتما شما هم در این چند سال اخیر درباره ناتوانی جنسی زنان و مردان زیاد شنیده اید.

متاسفانه مشکلاتی که مربوط به ناتوانی جنسی می باشد روبه افزایش است.

خیلی از مردان جوان مشکل زودانزالی و ناتوانی جنسی دارند. نسخه های متفاوت دارویی و طب سنتی برای رفع این دسته از مشکلات وجود دارد.

البته علاوه بر آنها می توان از ورزش های خاص برای تقویت قوای بدنی در این رابطه بهره گرفت.

آیا با ورزش می توان نیروی جنسی را تقویت کرد؟

چه ورزشی برای تقویت نیروی جنسی مفید است؟

در دانشگاه هاروارد مطالعاتی انجام شده و نشان دهنده این است که ورزش شنا باعث بهبود عملکرد جنسی و افزایش کیفیت رابطه جنسی می شود.

 

ورزش شنا برای افزایش نیرو و قوای جنسی مفید است.

در این مطالعه که بر روی 150 مرد و زن شناگر سن دار انجام شد، مشخص گردید زندگی جنسی این افراد مشابه افرادی است که در دهه 40 زندگی خود هستند.

ورزش شنا اگر به صورت مداوم و منظم (3 بار در هفته و به مدت 30 دقیقه) انجام شود موجب افزایش توان کلی بدن و بهبود عملکرد جنسی می گردد.

همچنین این ورزش نقش قابل ملاحظه ای در کاهش وزن دارد.

یک مطالعه دیگر که بر روی 100 مرد چاق مبتلا به اختلالات نعوظ انجام شد، نشان داد که کاهش وزن حتی به میزان 10 درصد، با بهبود نسبی این اختلال و افزایش کیفیت رابطه جنسی همراه است.

متخصصان بر این عقیده هستند که چاقی مخصوصا چاقی شکمی بر عملکرد جنسی اثر منفی دارد.

حتما بخوانید  ترفندهای ساده برای بهبود رابطه جنسی

پس بهتر است با انجام حرکات و رزشی مخصوصا ورزش های مناسب برای افزایش و تقویت نیروی جنسی از مشکلات زناشویی و ناباروری خود را دور کنیم.

 

نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید…

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید